Hipertrofik Kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın. Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Amerikalı təlimçilər Hindistan müəllimləri üçün İngilis dili kurslarına rəhbərlik edirlər
- IPL 2021: Harshal Patel deyir ki, 2018 auksionunda diqqətdən kənarda qaldıqdan sonra vuruşlarım üzərində işlədim
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ailəsi ilə Uğurlu Festivalı qeyd etdiyini xatırladır
- Mahindra Thar Rezervasyonları Altı Ayda 50.000 Milestone'dan Keçir
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Bajra Khichdi, aşağı kalorili necə hazırlanır | BoldskyBajra xichdi, Rajasthan və Haryana əyalətlərinin əsas qidalarından biridir. Xüsusilə qış aylarında olur. Pəhrizdə olmağınız üçün seçim etmək əla bir yeməkdir, çünki kalorisi olduqca azdır və uzun müddət doymuş hiss edəcəkdir.
Bajra qidalanma ilə doludur və bu səbəbdən bu bajra xichdi resepti nahar və ya şam yeməyi zamanı tam bir yemək kimi qəbul edilə bilər. Dadını daha da artıracaq bir az yağ ilə xidmət edə bilərsiniz. Həm də kəsmiklə xidmət etmək həzm sisteminizi soyumağa kömək edəcəkdir.
Bajra xichdi reseptini necə hazırlayacağınızı bilmək üçün buraya baxa biləcəyiniz bir video və bajra xichdi hazırlamaq üçün addım-addım hazırlıq üsulu haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün şəkillərlə birlikdə gedin.
BAJRA XICHDI RESEPTİ | BAJRA XICHDI RESEPTİNİ NECƏ VERİLİR | BAJRA XICHDI ADIM ADIMLA | BAJRA XICHDI VİDEO | Aşağı kalorili reseptlər Bajra Khichdi resepti | Bajra Khichdi Tarifini Hazırlamaq | Bajra Khichdi Addım-addım | Bajra Khichdi Video | Aşağı kalorili təriflər hazırlıq müddəti 10 dəq bişirmə vaxtı 15 milyon cəmi vaxt 25 dəqTarif müəllifi: Meena Bhandari
Tarif növü: əsas kurs
Xidmət edir: 2
Tərkibi-
Bajra - 1 fincan
Kök (doğranmış) - - fincan
Fasulye - ½ fincan
Ən yaxşı yeniyetmə filmləri 2015
Noxud (soyulmuş) - ½ fincan
Green Split Moong Dal - ½ fincan
Soğan - ½ fincan
Zerdeçal - 1/4 çay qaşığı
Duz - 1 çay qaşığı
Jeera - 1 çay qaşığı
Biber tozu - 1 osh qaşığı
Yağ - 1 çay qaşığı
Necə hazırlanmalı?-
1. Ay dalını yaxşıca yuyun və yarım saat suda saxlayın.
2. Bajranı yuyun və yarım saat suda saxlayın.
3. Sonra bir ocaq götürün və üzərinə 1 çay qaşığı yağ əlavə edin.
4. Bundan sonra 1 çay qaşığı jeera əlavə edin.
5. Doğranmış soğanları əlavə edin və yavaş alovda yaxşıca qarışdırın.
bədən gücünü və dözümlülüyü necə artırmaq olar
6. Soğanlar şəffaflaşdıqdan sonra yerkökü əlavə edin.
7. Sonra doğranmış lobya və noxud əlavə edin.
8. Hər şeyi yaxşı qarışdırın.
9. Biraz bişdikdən sonra, daldırılmış su ilə birlikdə ay dalını əlavə edin.
10. Ardından bajranın batırıldığı su ilə birlikdə ocağa bajra əlavə edin.
11. Bir az daha su əlavə edin və qaynadılmasına icazə verin.
12. 1 çay qaşığı duz, çilli tozu və zerdeçal tozu əlavə edin.
13. Doğru kıvama gətirmək üçün bir az daha su əlavə edin.
Öz əlinizlə peeling üz maskası
14. Təzyiqli ocağın qapağını bağlayın.
15. Bunu 3-4 fit üçün təzyiqlə bişirin.
16. 10 dəqiqə soyudun.
17. Yeməyi kəsmiklə isti şəkildə verin.
- Doğru kıvamın əldə edilməsi üçün tərəvəzləri yarısı bişirin və bişməyin.
- Porsiyanın ölçüsü - 1 qab
- Kalori - 321 kal
- Yağ - 13.0 g
- Zülal - 10,6 q
- Karbohidratlar - 40.2 g
- Lif - 6.5 g
ADIMLA ADIM - NECƏ VERİLƏCƏK
1. Ay dalını yaxşıca yuyun və yarım saat suda saxlayın.
2. Bajranı yuyun və yarım saat suda saxlayın.
3. Sonra bir ocaq götürün və üzərinə 1 çay qaşığı yağ əlavə edin.
4. Bundan sonra 1 çay qaşığı jeera əlavə edin.
5. Doğranmış soğanları əlavə edin və yavaş alovda yaxşıca qarışdırın.
6. Soğanlar şəffaflaşdıqdan sonra yerkökü əlavə edin.
7. Sonra doğranmış lobya və noxud əlavə edin.
gül suyu ilə multani mitti
8. Hər şeyi yaxşı qarışdırın.
9. Biraz bişdikdən sonra, daldırılmış su ilə birlikdə ay dalını əlavə edin.
10. Ardından bajranın batırıldığı su ilə birlikdə ocağa bajra əlavə edin.
11. Bir az daha su əlavə edin və qaynadılmasına icazə verin.
12. 1 çay qaşığı duz, çilli tozu və zerdeçal tozu əlavə edin.
13. Doğru kıvama gətirmək üçün bir az daha su əlavə edin.
14. Təzyiqli ocağın qapağını bağlayın.
15. Bunu 3-4 fit üçün təzyiqlə bişirin.
16. 10 dəqiqə soyudun.
17. Yeməyi kəsmiklə isti şəkildə verin.
