Hipertrofik Kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın. Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Darıxmayın
- Amerikalı təlimçilər Hindistan müəllimləri üçün İngilis dili kurslarına rəhbərlik edirlər
- IPL 2021: Harshal Patel deyir ki, 2018 auksionunda diqqətdən kənarda qaldıqdan sonra vuruşlarım üzərində işlədim
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ailəsi ilə Uğurlu Festivalı qeyd etdiyini xatırladır
- Mahindra Thar Rezervasyonları Altı Ayda 50.000 Milestone'dan Keçir
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Hamiləlik bir qadının həyatını ən gözəl şəkildə alt-üst edə bilər. Bununla birlikdə, içindəki emosional və hormonal dəyişikliklərlə yanaşı, hamilə bir qadının keçdiyi bir çox fiziki dəyişiklik var - bəzən o qədər də gözəl ola bilməz. Ürək yanığı bütün hamilə qadınların yüzdə 17 ilə yüzdə 45 arasında təsir göstərən olduqca yaygın bir şikayətdir.
Hamiləlik zamanı ürək yanmasına səbəb olan nədir?
Həzm pozğunluğu və ya turşu axını olaraq da adlandırılan ürək yanması hamiləlik dövründə tez-tez olur. Buna hormonal dəyişikliklər, müəyyən qidalar və böyüyən körpənin mədəyə basması səbəb ola bilər [1] . Hamiləlik zamanı ürək yanması sinədə yanma hissi və ya ağrıya, dolğun, ağır və ya şişkin hiss olunmağa, davamlı burping və ya gəyirməyə, hiss və ya xəstələnməyə səbəb ola bilər. [iki] .
Ümumiyyətlə, hamiləlik zamanı ürək yanması əlamətləri yemək və içdikdən dərhal sonra ortaya çıxır. Hamiləlik dövründə hər hansı bir anda simptomlar əldə edə bilərsiniz, ancaq 27 həftədən etibarən daha çox görülür [3] .
yeniyetmə filmlərinə mütləq baxılmalıdır
Turşu axını və ya ürək yanması gözləyən bir ana üçün olduqca narahat ola biləcəyindən, bəzən hamiləliyə də mənfi təsir göstərdiyindən həkimlər də eyni vəziyyəti azaltmaq üçün dərman yazırlar. Bununla belə, bu cür dərmanlar yalnız qısamüddətli bir rahatlama təklif etdiyindən, turşu dərmanın təsiri bitər-bitməz geri döndüyündən, turşu axınına qarşı təbii yollar axtarmaq daha etibarlı bir alternativdir [4] .
Antasidlər müvəqqəti rahatlama təmin edərkən, hamiləlik dövründə dərmanlardan ümumiyyətlə mümkün qədər qaçınmaq lazımdır. Bəzi hamiləlik zamanı ürək yanması üçün evdə müalicə aşağıdakılardır:
1. Limon Suyu
Həkimlər və ginekoloqlar ürək yanmasını limonla təsirli bir şəkildə müalicə edə biləcəyini iddia edirlər. Limon, qəbul edildikdə, mədə şirələrini və turşuları neytrallaşdırır və bununla da turşu axınına nəzarət edən bir qələvi mühit yaradır. [5] . Bu səbəbdən hamiləlik zamanı ürək yanması ilə üzləşdiyiniz zaman limonad və ya limon suyu sürətli bir həlldir.
qısa saç düzümü şəkilləri
2. Zəncəfil
Tonik kimi fəaliyyət göstərən zəncəfil Çin bitki mənşəli mütəxəssisləri tərəfindən mədə və həzm ilə əlaqəli müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi üçün geniş istifadə olunur. [6] . Ürək yanmasından azad olmaq üçün hamilə qadın təhlükəsiz şəkildə istehlak edə bilər zəncəfil çayı tərəfindən hazırlanmış kiçik bir çiy zəncəfil parçasını isti suya batırmaq [7] . Lazım gələrsə bir az şəkər əlavə edin. Bu qarışıq ürək yanmasından azad ola bilər.
3. Badam
Hər yeməkdən sonra bir neçə badam (5-8) yemək hamiləlik zamanı yaranan ürək yanmasını azaltmağa kömək edə bilər. Badem, mədədəki ürək yanmasını yüngülləşdirə və ya hətta qarşısını ala biləcək şirələri zərərsizləşdirməyə kömək edə bilər [8] . İçməli badam südü həmçinin ürək yanması əlamətlərini azaltmağa kömək etdiyi sübut edilmişdir.
4. Papaya
Ginekoloqlar təzə, qurudulmuş və ya dondurulmuş qurudulmuş papaya yemək bəzi qadınlarda ürək yanmasını azaltmağa kömək edə biləcəyini söyləyirlər [9] . Bu tropik meyvə zülalları parçalayan və mədəni rahatlaşdıran papain və ximopapain fermentlərinin olması səbəbindən həzmi həzm edir, həzmi asanlaşdırır.
5. Bitki çayı
Kofeinsiz zəncəfil, çobanyastığı və dandelion bitki çayı içmək ürək yanmasını azaltmağa kömək edə bilər. [10] . Bu otların sakitləşdirici xüsusiyyətləri hamiləlik zamanı təhlükəsiz hesab olunur.
Qeyd : Hər hansı bir qanaxma keçirtdiyiniz təqdirdə zəncəfil çayını orta miqdarda içmək yaxşıdır, çünki tərkibində laxtalanmanı yavaşlatan kimyəvi maddələr var.
saçda xına necə istifadə olunur
Tədbir : Bununla birlikdə, hamilə olarkən hər hansı bir ot və ya bitki çayı qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməyinizə əmin olun.
6. Alma Sirkəsi
Tədqiqatlar, alma suyu sirkəsinin, reseptsiz satılan antasidlərə yaxşı reaksiya verməyən mədə yanması olan hamilə qadınlara kömək edə biləcəyinə işarə edir. [on bir] . Tez-tez turşu təbiətinə məhəl qoyulmayan alma sirkəsi mədədəki turşunu sakitləşdirə bilməsi üçün kifayət qədər neytraldır. Seyrelt bir xörək qaşığı içərisində alma sirkəsi bir fincan su və iç gündə bir dəfə təbii ürək yanması relyefi üçün.
7. Saqqız
Təsirli olması çox sadə görünsə də, saqqız əslində ürək yanmasına nəzarət edə bilər. Saqqızda tüpürcək bezlərimiz həddindən artıq sürətə girərək daha çox tüpürcək əmələ gətirir. Bu artıq tüpürcək mədəyə çatdıqda, turşuları təsirli şəkildə təsirsiz hala gətirir və bununla da ürək yanmasını yoxlayır [12] .
Hamilə qadının ürək yanması simptomlarını idarə edə biləcəyi digər yollardan bəziləri aşağıda qeyd edilmişdir.
Pəhriz dəyişiklikləri : Pəhrizdəki kiçik dəyişikliklər hamilə qadınlarda ürək yanması meydana gəlməsini təsirli şəkildə azalda bilər. Kafeinli içkilərin, ədviyyatlı yeməklərin və yağlı qidaların ürək yanmasına səbəb olduğu sübut olunduğundan, bu cür şeylərdən qaçınmaq turşuluğu xeyli azalda bilər [13] .
İstirahət : Bunun üçün uzanıb bədəninizin yuxarı hissəsini qaldırmalısınız və bəlkə də ürək yanmasından qurtarmaq üçün ən sürətli və asan yoldur. Yatarkən bədənin yuxarı hissəsini qaldırmaq mədə turşusunun özofagusa axınını yoxlayır və bununla da ürək yanmasını azaldır. [14] .
kirpikləri təbii şəkildə necə daha sürətli böyütmək olar
Gəzinti : A üçün gedirəm 10 dəqiqə yeməkdən yarım saat sonra gəzmək həzmi inkişaf etdirir, bu da mədəinizə bir az daha az təzyiq etmək və bununla da ürək yanması əlamətlərinin qarşısını almaq deməkdir [on beş] .
Son Qeyddə…
Pəhriz və həyat tərzindəki dəyişikliklər ürək yanması əlamətlərini idarə etməyə kömək edə bilər. Hamiləlik zamanı ürək yanması müalicəsi və nəzarəti üçün atıla bilən addımlar dərmanlar, həyat tərzində dəyişikliklər və pəhriz idarəedilməsidir. Hamilə qadınlarda ürək yanması ilə mübarizə üçün verilən dərmanlar arasında sükralfat və ya antasidlər var.
Ümumiyyətlə, hamilə qadınlarda ürək yanması problemini həll edə biləcək altı müdaxilə var - alginatlarla və ya olmadıqda antasidlər, kofein qəbulunu məhdudlaşdırmaq, yağlı qidaların istifadəsini azaltmaq, yatarkən yatağın başını qaldırmaq, yeməklərin tezliyinin yanında ölçüsünün azaldılması.
