Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Anirban Lahiri, RBC Heritage-dən öndədir
- Reliance Jio, Airtel, Vi və BSNL-dən Bütün Giriş Səviyyə Məlumat çeklərinin siyahısı
- Kumbh mela qayıdanlar COVID-19 pandemiyasını daha da artıra bilər: Sanjay Raut
- Məhkəmədən Vira Sathidar Aka Narayan Kamble COVID-19 səbəbiylə keçdi
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Sinə salmaq ümumiyyətlə 30 yaşlarında olan bir qadın üçün böyük bir problemdir. Döş sallanması, döşün möhkəmliyini və elastikliyini itirdiyi təbii bir prosesdir. Burada sizə kömək edə biləcək döşlərin sallanması üçün müəyyən ev müalicələrini sadaladıq.
Yaşdan başqa, həddindən artıq kilo itkisi və ya kilo alma, hamiləlik, ana südü və s. Kimi döşlərin sallanmasına səbəb ola biləcək çox sayda digər amillər var.
Zəif quraşdırılmış büstqalter taxan qadın, 20 yaşından etibarən sinə sallanmasından əziyyət çəkə bilər. Döş xərçəngi kimi bəzi xəstəliklər və ya vərəm kimi problemlər də döşün sallanmasına səbəb ola bilər.
Yuxarıda göstərilən səbəblərdən hər hansı birinə görə sinə salmaqdan əziyyət çəkirsinizsə, sinələrinizi möhkəmləndirə biləcək bir neçə asan və sadə bitki müalicəsi. Bax.
1. Zeytun yağı
Zeytun yağında olan yağ turşuları və antioksidanlar sayəsində yaşlanma əlamətlərinin tərsinə getməsinə kömək edə bilər və eyni zamanda döşün sallanmasının qarşısını alır. Dərinin tonunu yaxşılaşdırmağa və döş şəklini yaxşılaşdırmağa kömək edən qidaları ehtiva edir.
Avucunuza bir az zeytun yağı götürün və bir az istilik yaratmaq üçün əllərinizə sürün. İndi bu yağı yuxarı istiqamətdə sinənizə çəkin və bir müddət masaj edin. Bunu 15 dəqiqə edin və bunu ən azı 4-5 dəfə təkrarlayın.
2. Çəmənlik Toxumları
Çəmənlik toxumu döşünüzü qaldırmağa və sallanmanın qarşısını alır. Çəmənlik toxumları döşün sallanmasının qarşısını almağa kömək edən qədim dərmanlardan biridir.
Bir az çəmənlik toxumu götürün və qarışdırın. İndi bu qalın pastanı döşünüzə çəkin və bir müddət gözləyin. 20-25 dəqiqədən sonra ilıq su ilə yuyun. Bunu gündə iki dəfə təkrarlayın. Sallanan döşü müalicə etmək üçün mükəmməl bir ev dərmanı!
3. Buz Masajı
Buz masajı, döşün sallanmasını müalicə etmək üçün olduqca faydalıdır. 2-3 buz küpü götürüb bir müddət sinənizə masaj etməlisiniz.
Bir dəqiqədən çox sürtməməyinizə əmin olun, çünki həddindən artıq soyuqluq damarlara təsir göstərə bilər. Sonra yumşaq bir dəsmaldan istifadə edərək döşünüzü qurutun və dərhal yaxşı quraşdırılmış sutyen taxın. Bunu gündə 2-3 dəfə edə bilərsiniz.
4. Təzə Aloe Vera
Təzə aloe vera gelinin istifadəsi, sallanan döşünüzü müalicə etməyin təsirli üsullarından biridir. Yarpaqlardan bir az aloe jel çıxarın və 10 dəqiqə dairəvi bir hərəkətlə bu jel ilə döşünüzə masaj edin. İndi bir müddət oturmasına icazə verin və bir müddət sonra ilıq su ilə yuyun.
5. Nar
Nar, sallanan döşlərin müalicəsində kömək edə biləcək qocalma əleyhinə bir tərkibdir. Nar və xardal yağından bir yapışdırıb bu qarışıqdan istifadə edərək döşünüzə masaj etməlisiniz.
Yatmazdan əvvəl 10-15 dəqiqə dairəvi hərəkətlərlə bunu edin. Narın daxil edilməsinin başqa bir yolu da nar yağı istifadə etmək və gündə iki dəfə sinənizə masaj etməkdir.
6. Şi yağı
Şi yağı, döşünüzü dartmağa və daha möhkəm göstərməyə kömək edən təbii bir tərkibdir. Bir az şi yağı götürüb sinənizə sürtməlisən.
10-15 dəqiqə yuxarı dairəvi istiqamətlərdə masaj edin. Bir neçə dəqiqə gözləyin və ilıq su ilə yuyun. Bu vasitəni gündə 2-3 dəfə izləyin.
7. Rhassoul Clay
Rhassoul gilinin yumşaq və möhkəm döş verməyinizə kömək edən təbii bir dəri möhkəmləndirici tərkib hissəsi olduğu bilinir. İki qaşıq Rhassoul gilini götürün və ondan qalın bir yapışdırın.
İndi bunu sinənizə çəkin və yuxarı istiqamətdə masaj edin. Bir müddət gözləyin və tamamilə qurumasına icazə verin. Daha sonra ilıq su ilə yuyun. Bu, sinə salmaq üçün sınamalı olduğunuz ən yaxşı ev vasitələrindən biridir.
8. Xiyar və Yumurta Sarısı
Xiyar və yumurta sarısını birlikdə istifadə etmək sizə möhkəm bir döş verməyə kömək etməklə yanaşı, yumşaq və elastik dəri ilə də xidmət edə bilər.
Xiyar püresi hazırlayın və bir yumurta sarısını qarışdırın. İndi hər iki maddəni qarışdırın və qarışığı döşünüzə çəkin.
Bunu sinənizə tətbiq edin və qarışığın bir müddət qurumasına icazə verin. Soyuq su ilə yaxşıca yuyun.
