Hipertrofik Kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın. Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Darıxmayın
- Amerikalı təlimçilər Hindistan müəllimləri üçün İngilis dili kurslarına rəhbərlik edirlər
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
- IPL 2021: Harshal Patel deyir ki, 2018 auksionunda diqqətdən kənarda qaldıqdan sonra vuruşlarım üzərində işlədim
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- Mahindra Thar Rezervasyonları Altı Ayda 50.000 Milestone'dan Keçir
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Sarılıq qaraciyəri təsir edən bir xəstəlikdir. Qanınızdakı bilirubin səviyyəsi kəskin artdıqda - vəziyyətə sarılıq deyilir. Sarılıq bir xəstəlik deyil, əksinə altta yatan bir xəstəliyin əlamətidir. Həddindən artıq bilirubin istehsalına görə dəri, selikli qişalar və gözlərin ağları saralır.
Safra piqmentində artım olduqda sarılıq təsirlənir. Sarılıq yaşından asılı olmayaraq hər kəsə təsir göstərə bilər. Sarılığı müşayiət edən simptomlara qarın ağrısı, baş ağrısı, ateş, ürək bulanması, iştahsızlıq, kilo itkisi və qusma aiddir. Sarılığın səbəblərindən bəziləri malyariya, siroz və digər qaraciyər xəstəlikləridir [1] .
Dərinin sarı görünüşü, qan dövranında və ya toxumalarda mövcud olan RBC-lərin tullantı məhsulu olan artıq bilirubinlə əlaqədardır. Sarılıq üçün tələb olunan yeganə müalicə vasitəsi dərmanlar deyil [iki] .
Sarılığın əlamətlərini azaltmaq üçün ciddi bir pəhriz lazımdır. Vəziyyətdən əziyyət çəkən insanlar duzlu və ədvalı qidaların qəbulunu azaltmalı, yağlı və qızardılmış maddələrdən çəkinməli və asanlıqla həzm olunan qidalar yeməlidirlər. Çiy və yarı bişmiş qidalar qadağan edilməlidir [3] .
gündəlik motivasiya sitatları proqramı
Sarılıq üçün Ciddi Diyetanın Əhəmiyyəti
Sarılıq varsa, asanlıqla həzm edilə bilən qidalar seçməlisiniz. Duzdan, yağdan, yağdan və ətirli tərkibdən strateji bir məsafənin qorunması olduqca vacibdir. Yediklərinizə diqqətlə yanaşmaq, sürətli qurtarmağın ən yaxşı yollarından biridir.
Yağların və yağ həlledici vitaminlərin işlənməsi, yağın udulması üçün vacib olan safra olmaması səbəbindən çətinləşir. Hər cür qidanı yemək bədəninizə əlavə iş yükü verə bilər, balanslı bir pəhriz isə vücudunuzun yaxşı işləməsinə kömək edir, eyni zamanda vəziyyətlə əlaqəli simptomları müalicə etməyə və idarə etməyə kömək edir. [4] [5] .
Qaraciyəriniz qidanı qəbul edərək enerjiyə çevirərək vücudunuzun yaxşı işləməsi üçün tələb olunan ən vacib orqanlardandır. Beləliklə, bu müddətdə bir pozğunluq olduqda, vücudunuzda sarılıq yaranır.
İzlədiyiniz pəhriz qaraciyər funksiyasında əhəmiyyətli rol oynayır. Əlavə yağ, şəkər və s.-dən məhrum olan sağlam bir pəhriz sayəsində qaraciyər funksiyanız təbii olaraq yaxşılaşdırılır. Bu sistemdəki toksinləri təmizləməyə, simptomları idarə etməyə və gələcəkdə vəziyyətin başlanğıcını məhdudlaşdırmağa kömək edir. [6] [7] .
Sarılıq üçün Yeyilməli Qidalar
1. Pomidor
Sarılıq zamanı istehlak ediləcək ən faydalı qidalardan biri olan pomidorların sarılıq simptomları üçün təsirli bir müalicə olduğu sübut edilmişdir. Pomidor antioksidandır və C vitamini ilə zəngindir Pomidorda likopenin olması qaraciyər hüceyrələrini cavanlaşdırmağa kömək edir və bununla da sarılıq əlamətlərini sağaldır. [8] .
multani mitti necə istifadə olunur
2. Bektaşi üzümü
Bektaşi üzümü bir çox sağlamlıq faydası ilə doludur və ən təsirli olanlardan biri də sarılıq baxımından. C vitamini ilə zəngin olan hind bektaşi üzümü / amlas da antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir. Nəticədə antioksidanla zəngin amla qaraciyər hüceyrələrini cavanlaşdırmağa və təmizləməyə kömək edir [9] .
3. Şəkər qamışı
Sarılıqdan əziyyət çəkərkən şəkər qamışı suyu içmək simptomları idarə etmək üçün təsirli bir yoldur. Daimi istehlak qaraciyər tutumunu bərpa etməyə kömək edə bilər və həzmə kömək edir [10] .
4. Limon
Sözügedən tərəvəz və meyvələr kimi C vitamini ilə zəngin olan limon, sarılıqdan əziyyət çəkən insanlar üçün faydalı bir qida olaraq tövsiyə olunur. Limon suyunu idarəli və nizamlı bir şəkildə ac qarına içmək, sürətlə bərpa olunmasına kömək edir və sarılıq əlamətlərini yüngülləşdirir, çünki öd yollarının qarşısını alır. [7] .
5. Yerkökü
Beta-karotenlə zəngin və tərkibində xolesterol az olan yerkökülər A və C vitamininin böyük bir mənbəyidir. Yerköküdə olan bu vitaminlər və qidalar qaraciyərin təmizlənməsinə kömək edir və qaraciyərin düzgün işləməsi üçün faydalıdır. [on bir] .
6. Ayran
Zəngin bir kalsium və dəmir mənbəyi olan ayran, həzmi asanlaşdıran yağsızdır. Araşdırmalar göstərir ki, hər gün ayran içmək sarılığı müalicə etməyin təbii və asan bir yoludur [12] .
sevgi hekayəsi əsasında çəkilmiş filmlər
Yuxarıda göstərilən qida növləri xaricində sarılıqdan əziyyət çəkən bir şəxs hər gün ən azı səkkiz stəkan su içməlidir. Bitki çayı orta dərəcədə istehlak edilməsi də tövsiyə olunur.
Bal, portağal qabığı, ananas, papaya və mango kimi təbii həzm fermentləri istehlak edilə bilər.
Avokado, greyfurt, Brüssel cücərtiləri, üzüm, nar və s. Kimi meyvə və tərəvəzlər də faydalıdır. [13] .
Kələm və brokoli, giləmeyvə, badam, qəhvəyi düyü və yulaf ezmesi kimi həll olunan lifli qidalar da sarılığın əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün faydalıdır. [14] .
Sarılıqdan qaçınılması lazım olan qidalar
Yarı bişmiş qidaların işlənməsinin çətin olduğu üçün seçim etməməyi unutmayın. Yediklərinizə diqqətlə yanaşmaq, sürətli qurtarmağın ən yaxşı yollarından biridir. Sarılığı pisləşdirən qidalardan çəkinmək məsləhətdir. Bunun əvəzinə sizi sağlam saxlayacaq qidaları daxil edin. Qaraciyər üçün zülal metabolizması asan olmadığı üçün yüksək proteinli qidalar seçməyin [on beş] .
Sarılıqdan əziyyət çəkərkən çəkilməli olan qida növlərini bilmək üçün oxuyun [16] [17] .
1. Duz
Sarılıqdan qurtarmaq üçün duzdan qaçınmaq təklif olunur. Hər zaman duzun olması qaraciyər hüceyrələrinizə zərər verə bilər və sarılıqdan sağalma prosesini əngəlləyə bilər. Turşu kimi duzla zəngin qidalardan çəkinin, çünki duz sarılığı pisləşdirən qidalardan biridir.
2. Ət
Xəstə tamamilə sağalana qədər hər cür ətdən qəti şəkildə imtina edilməlidir. Ət əsasən doymuş yağlar ehtiva edir. Bu səbəbdən sarılıq olan xəstələr üçün təklif edilmir.
3. Kərə yağı
Çox miqdarda kərə yağı və ya aydınlaşdırılmış marqarin sağlamlığınıza zərərlidir, sağlamlığınıza mənfi təsir göstərə bilər. Kərə yağı, bərpa müddətində çəkilməli olan doymuş yağ mənbəyidir, çünki qaraciyərinizə əlavə iş yükü verir və müalicənin yaxınlaşmasını çətinləşdirir.
4. Nəbzlər
Sarılıq xəstəliyindən əziyyət çəkərkən liflə zəngin olan hər hansı bir impulsdan qaçınmaq lazımdır. Lif tərkibi xaricində qaraciyərinizin işləməsini çətinləşdirən nəbzlərdəki protein tərkibi.
qəhvə zəmiləri nədir
5. Yumurta
Çox miqdarda protein və yağ ehtiva edən yumurtaların həzm olunması son dərəcə çətindir. Qaraciyər zülal metabolizmasında mühüm rol oynadığı üçün yumurta kimi yüksək protein ehtiva edən pəhrizdən imtina edilməlidir.
Əsasən dəmir, yağ, şəkər və duz qəbulunu məhdudlaşdırın.
Məqalə istinadlarına baxın- [1]Gourley, G. R., Kreamer, B., & Arend, R. (1992). Pəhrizin həyatın ilk 3 həftəsində nəcis və sarılığa təsiri. Gastroenterologiya, 103 (2), 660-667.
- [iki]Şah, N. I., Buchh, F., & Khan, N. (2019). Sarılıq Xəstələri arasında pəhriz dəyişikliyi və adekvatlıq. Tədqiqat və icmallar: Sağlamlıq Peşələri Jurnalı, 5 (1), 27-31.
- [3]Parker, R., & Neuberger, J. M. (2017). Alkolik hepatitdən əvvəl alkoqol, pəhriz və narkotik istifadəsi. Həzm xəstəlikləri, 36, 298-305.
- [4]Parker, R., & Neuberger, J. M. (2018). Alkolik hepatitdən əvvəl alkoqol, pəhriz və narkotik istifadəsi. Həzm xəstəlikləri, 36, 298-305.
- [5]Syed, A. (2018). Sarılıq bir xəstəlik deyil, bir neçə mümkün əsas xəstəliyin əlamətidir. İnt. J. Curr. Res. Med. Elmi iş, 4 (11), 16-26.
- [6]Roshandel, H. R. S., Ghadimi, F., & Roshandel, R. S. (2017). Yeni doğulmuş fizioloji olmayan sarılığın qarşısının alınmasında qadınlar üçün İran ənənəvi tibb rejiminin təsirini qiymətləndirmək üçün bir iş.
- [7]Abbas, M. W., Şəmşad, T., Əşrəf, M. A., & Cavaid, R. (2016). Sarılıq: əsas nəzərdən keçirmə. Int J Res Med Sci, 4 (5), 1313-1319.
- [8]Chen, Z., Liu, Y. & Wang, P. (2018). Safra turşuları ilə bağırsaq mukozasının mexaniki maneə funksiyası arasındakı əlaqəyə dair tədqiqat irəliləyişi Çin Sindirim Cərrahiyyəsi Jurnalı, 17 (9), 967-970.
- [9]Manuchehrian, M., Shakiba, M., Shariat, M., Kamalinejad, M., Pasalar, M., Cafarian, A. A., ... & Keighobady, N. (2017). Yenidoğulmuş sarılıq üçün ana hindiba aroması suyunun istehlakının effektivliyi: təsadüfi tək bir kor klinik araşdırma. Galen Medical Journal, 6 (4), 312-318.
- [10]Lloyd, D. F. (2016). Dilate Kardiyomiyopati: Diyeti düşünün. Praktik Uşaq Kardiologiyasında (s. 109-115). Springer, London.
- [on bir]Bajaj, J. S., Idilman, R., Mabudian, L., Hood, M., Fagan, A., Turan, D., ... & Hylemon, P. B. (2018). Pəhriz bağırsaq mikrobiotasını təsir edir və beynəlxalq siroz kohortunda xəstəxanaya yerləşdirmə riskini fərqli şəkildə modulyasiya edir. Hepatoloji, 68 (1), 234-247.
- [12]Kiss, E., Balogh, L., & Reismann, P. (2017). Klassik qalaktozemiyanın pəhriz müalicəsi. Tibbi Həftəlik, 158 (47), 1864-1867.
- [13]Peterson, E. A., Polgar, Z., Devakanmalai, G. S., Li, Y., Jaber, F. L., Zhang, W., ... & Quispe ‐ Tintaya, W. (2019). Ex Vivo hYAP ‐ ERT2 tərəfindən Hepatositlər və Günn Siçovullarda Sarılığın Müalicəsi ilə Uzunmüddətli Qaraciyər Repopulyasiyasını Təşviq edən Genlər və Yollar. Hepatoloji rabitə, 3 (1), 129-146.
- [14]Tong, D. P., Wu, L. Q., Chen, X. P., & Li, Y. (2018). Obstruktiv sarılıq olan 40 qaraciyər xərçəngi xəstəsi üçün müdaxilə terapiyasının postoperativ müalicəsi. Avropa xərçəng müalicəsi jurnalı, 27 (4), e12858.
- [on beş]Cantarella, C. D., Ragusa, D., & Tosi, M. (2018). Uşaq lösemisinin qarşısının alınması üçün ana pəhrizinə dair məlumatlar.
- [16]Opie, R. S., Neff, M., & Tierney, A. C. (2016). Obez hamilə qadınlar üçün davranışa uyğun bir qidalanma müdaxiləsi: Pəhrizin keyfiyyəti, kilo alması və hamiləlik şəkərli diabet halları. Avstraliya və Yeni Zelandiya Mama və Ginekologiya Jurnalı, 56 (4), 364-373.
- [17]Martínez-Cecilia, D., Reyes-Díaz, M., Ruiz-Rabelo, J., Gomez-Alvarez, M., Villanueva, C. M., Álamo, J., ... & Padillo, F. J. (2016). Obstruktiv sarılıq olan xəstələrdə böyrək disfunksiyasına oksidləşdirici stres təsiri: Bir vəziyyət və nəzarət perspektivli bir iş. Redoks biologiyası, 8, 160-164.
