Hipertrofik Kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın. Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- BSNL quraşdırma xərclərini uzunmüddətli genişzolaqlı əlaqələrdən silir
- Məhkəmədən Vira Sathidar Aka Narayan Kamble COVID-19 səbəbiylə keçdi
- Mangaluru sahillərində gəmi qayıqla toqquşarkən üç balıqçı ölməkdən qorxdu
- Medvedev müsbət koronavirus testindən sonra Monte Carlo Masters-dən çıxır
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Gününüzə başlamaq üçün ən yaxşı şeyi bilirsinizmi? Bir öpüş! Xeyr, zarafat etmirəm - düz oxudun. Bir öpücük və ya bir smooch qədər sadə və asan bir şeyin fiziki və ruhi sağlamlığınızda nə qədər faydası ola biləcəyini bilməkdən qorxursunuz. Kiminlə öpməyin fərqi yoxdur. Dodaqlarınızı çırpdığınız müddətdə faydaların sonuna çatacaqsınız.
Bəzi günlər xoşbəxt, bəzi günləri isə həmişəki kimi küsülü oyanırıq. Bu hörmətsizlik o gün həyata keçirdiyimiz bütün fəaliyyətlərdə özünü göstərir. Ancaq burada bəzi yaxşı xəbərlər var - öpüşmək və ya hamarlaşdırmaq əslində bu hirsli hissləri azaltmağa kömək edəcəkdir. Elmin dediyi budur. Hələ əmin deyilsiniz? Sonra dodaqlarınızı öpməyin və ya sıxmağın faydalarını izah edən bu məqaləyə dərhal dalın.
Yəni onsuz da öpməkdən həzz alan birisənsə, budur niyə, öpməkdən doya bilməyən birisənsə, sevinmək üçün daha çox səbəb var - daha çox yumuşamağının 12 səbəbi!
1.) Xoşbəxt hormonları işə salır
2.) Narahatlığı azaldır
partiyada oynamaq üçün oyunlar
3.) Təzyiqi azaltmağa kömək edir
4.) Yapışmanı yaxşılaşdırır
5.) Özünə hörməti yaxşılaşdırır
6.) Baş ağrısını asanlaşdırır
7.) Ümumi xolesterol profilini yaxşılaşdırır
amazon prime-də ən yaxşı trillerlər
8.) Cinsi əlaqəni yaxşılaşdırır
9.) Bir tərəfdaş seçməyə kömək edir
10.) İmmunitet sistemini gücləndirir
11.) Allergiyaları azaldır
12.) Öpmək ağız boşluğunu azaldır
1.) Xoşbəxt Hormonlara Başlayır
Bədənimizdə daha xoşbəxt və daha xoş hiss etmək üçün sərbəst buraxılan müəyyən hormonlar var. Bunlara oksitosin, serotonin və dopamin daxildir, bunlar yalnız xoşbəxtlik və sevgi hissi yaratmır, həm də bədəndəki kortizol səviyyəsini (bədənin stress hormonu) azaldır. Öpdüyünüz və ya hamarladığınız zaman, aktivlik beyninizdə spesifik hormonları tetiklemeye cavabdeh olan bölgələri stimullaşdırır və bununla eyni sərbəst buraxaraq sizi xoşbəxt və müsbət hiss edir. Ümumiyyətlə, hər cür şəfqətli fəaliyyət, hətta 'səni sevirəm' kimi sözlər söyləmək də bədənimizə fizioloji təsir göstərir və stresdən böyük ölçüdə qurtulmağa kömək edir. Təəccüblü deyil ki, aşiq insanlar bu qədər xoşbəxt-xoşbəxt görünürlər!
2.) Narahatlığı azaldır
Siz narahatlıq keçirən birisiniz? Yoxsa stres və narahatlığı idarə etmək çətindir? O zaman dodaqlarınızı daha çox çimməyə çalışmalısınız. Öpüşərkən bədəndə oksitosin hormonu sərbəst buraxılır ki, bu da narahatlığı azaltmağa kömək edir və sizi daha rahat edir və ümumi sağlamlıq hissi verir. Üstəlik, bəzi sevgi və sevginin müalicə edə bilməyəcəyi bir şey yoxdur.
model kimi geyinmək necə
3.) Qan Təzyiqini azaltmağa kömək edir
Öpüşəndə nəbziniz (ürəyin atış sürəti) artır. Bu baş verdikdə bədəndəki qan damarları genişlənir, yəni daha geniş və açıq olurlar. Bu baş verdikdə, qanınız daha çox yer və sürət alır və bununla da qan təzyiqi azalır. Ancaq gözləyin, daha çox şey var - bu da krampları aradan qaldırır! Növbəti dəfə həssas olduğunuzu və bu dövr krampları ilə mübarizə etdiyiniz zaman bir öpücük kramplardan qurtulmaq üçün yaxşı bir seçim ola bilər və bəzi yaxşı hiss olunan hormonlar, əhvalınızı yüksəldir.
4.) Bağlayıcılığı yaxşılaşdırır
Sevdiyiniz birini və ya partnyorunuzu öpməyin özünüzə daha yaxın hiss etdiyiniz bilinmir. Yuxarıda müzakirə edildiyi kimi, öpmək hiss olunan yaxşı hormonlardan biri olan oksitosinin sərbəst buraxılmasına kömək edir. Bədəndəki oksitosinin bu tələsikliyi sayəsində öpdüyümüz insanla bağlılıq və sevgi hissi əldə edirik.
5.) Özünə hörməti artırır
Bəli, inanın ya da inanmayın, öpüşmək öz hörmətinizi və özünə inamınızı artırmağa kömək edir. Bir işə görə, özlərindən narazı olanlar və ya görünüş kimi bəzi xüsusiyyətlərə sahib insanlar, ümumiyyətlə stresə səbəb olan hormon olan kortizolun daha yüksək səviyyələrinə sahib idilər. Öpüş xoşbəxt hormonları işə saldığından və kortizol səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə azaltdığından, iki proses birlikdə dəyər, özünə inam və özünə hörmət hissini artırmağa kömək edir.
6.) Baş ağrısını asanlaşdırır
Çay sevərsənsə, yaxşı bir fincan çayın həll edə bilməyəcəyi bir baş ağrısı olmadığını iddia edən bu iddiaya qarşı çıxacağına əmin ol. Ancaq yaxşı bir öpüş də pis bir fikir deyil. Niyə? Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, öpmək, xoşagəlməz hormonları işə salır, stresi azaldır və qan damarlarını genişləndirərək təzyiqi aşağı salır. Stress və yüksək qan təzyiqi ümumiyyətlə baş ağrısı ilə əlaqələndirilir. Beləliklə, pis bir gün keçirdiyiniz zaman sadəcə öpün!
çuğundur şirəsi dəri üçün faydalıdır
7.) Cəmi xolesterol profilini yaxşılaşdırır
2009-cu ildə aparılan bir araşdırmada daha çox öpüşən cütlüklərin ümumi serum xolesterol səviyyələrində bir yaxşılaşma olduğunu bildirdi. Xolesterol əksər ürək xəstəliklərinə qarşı həssaslığımıza qərar verməkdə əsas rol oynayır. Nəzarətdə saxlamağımız sağlam bir həyat sürməyimizi təmin edir. Yalnız bu deyil, öpmək həm də zərərli kalori yandırmamıza kömək edir.
Öpüşməyinizə görə, 2 ilə 34 üz əzələsindən istifadə edərək hər dəqiqədə 2 ilə 6 kalori arasında bir şey yandıra bilərsiniz. Yaxşı, 6 kalori çox görünə bilməz. Ancaq sevdiyiniz və çox səy sərf etməyiniz lazım olmayan bir şeyi edərkən bu kaloriləri yandırarkən, 6 kalori kifayətdir. Üz əzələlərini tonlamağa əlavə olaraq kollagen istehsalını da stimullaşdırır və dərinizi daha sağlam və gənc göstərir.
8.) Cinsi Diski yaxşılaşdırır
Romantik olaraq öpmək cinsi istəklərinizi yaxşılaşdırır - bu açıqdır, elədir? Tüpürcəkdə cinsi həyəcan hissəsində böyük rol oynayan testosteron olmasıdır. Nə qədər öpürsən, bir o qədər yaxşı olar. İndi cinsi sürücülüklərin yaxşılaşması bir sıra digər faydalar gətirir. Cinsi əlaqədə olmaq, immunitet sistemini gücləndirən və xəstəliklərə daha az meylli olmağınızı təmin edən IgA və ya İmmunoglobulin A səviyyələrini artırır. Bundan əlavə, ürək sağlamlığını yaxşılaşdırdığı, qan təzyiqini aşağı saldığı və ayaq və bel ağrısını azaltdığı bir idman növüdür. Migren və aybaşı sancılarını azaltmaqda da təsirli olduğu sübut edilmişdir.
9.) Tərəfdaş seçməyə kömək edir
Öpüşməyin romantik bir tərəfdaşın uyğunluğunu qiymətləndirməyə kömək etdiyinə inanırsınız? Anketə qatılan qadınların əksəriyyətinin, ilk öpüşün insana qarşı hiss etdikləri və sevgi maraqlarını görməyə davam edib etməyəcəkləri mövzusunda böyük bir dəyişiklik edə biləcəyini söylədi. Ancaq hamısı söhbət deyil - bunun arxasında bir elm var. Beynimizin bir hissəsi olan korteks dil, dodaqlar, burun və yanaqlar ətrafındakı bölgələrdən impuls və hisslər alır. Ən həssas toxunma, qoxu və s. Hissləri radarın altına girir. Öpüşərkən korteks eyni hərəkəti edir. Öpüşdüyümüz insan haqqında daha çox qiymətləndirməyə kömək edir və bunun əksinə olaraq, bilinçaltı olaraq müəyyən bir insanın uyğun bir uyğunluq olub olmadığına qərar verir.
10.) İmmunitet sistemini gücləndirir
Öpəndə siz və yoldaşınız, hər ikiniz tüpürcək mübadiləsi aparırsınız. Bu baş verdikdə, ortağınızın tüpürcəyindən mikroblar sizin içinə girir. Bu, mikrobları müəyyənləşdirən və vücudu yeni mikroblarla mübarizə aparmağa hazırlayan immunitet sisteminizdən bir cavab verir və bununla da immunitet sisteminizi gücləndirir. Məsələn, bəzi hallarda Sitomegalovirus (ana hamiləlik zamanı virusdan təsirlənsə, doğuş qüsurlarına səbəb olan bir virus) öpüşmə zamanı az miqdarda mübadilə edilə bilər. Nəticədə, bir qadının immun sistemi virusla mübarizədə müdafiəsini inkişaf etdirir, belə ki, növbəti dəfə tam güclə vurduqda, cəsəd virusla tamamilə mübarizə aparmaq üçün əvvəlcədən hazırlanacaq.
11.) Alerjileri azaldır
Öpüş allergiyanı necə azalda bilər? Öpüşməyin kurdeşen (ürtiker), toz və polen allergiyası kimi allergiyanı azaltdığı əslində ola bilər və sübut edilmişdir. Üstəlik, stres, allergik reaksiyalara səbəb olan şeylərlə əlaqəli başqa bir amildir. Öpüş stresi azaltdığından allergiyaya da təsir edir.
12.) Ağız boşluğunu azaldır
Fakt: Boşluğa səbəb olan bakteriyalar öpərkən ağzınızdan ortağınızın ağzına yayıla bilər. Bir ana olsanız, öpüşərkən körpəniz və ya uşağınız bu boşluğa səbəb ola bilər. Bu səbəbdən ağız sağlamlığı çox vacibdir və buna əhəmiyyət verməməlisiniz. Yenə də öpmək ağız sağlamlığının yaxşılaşdırılmasında əsas rol oynaya bilər. Necə? Öpmək tüpürcək bezlərinin işini yaxşılaşdırır və bu da diş və ağızdan qida hissəciklərini təmizləmək üçün daha çox tüpürcək istehsal edərək boşluqların azalmasına kömək edir. Bu baş verdikdə, bezlər daha çox tüpürcək çıxarır, bu da ağzı yaxşı yağlayır və dişlərinizin arasında və ya ağız içərisində sıxışan kiçik qida hissəciklərinin çıxarılmasına kömək edir. Bu, lövhə və ya ağız boşluğu almaq şansınızın çox azaldığını təmin edir.
Xoşbəxt cütlüklər sağlam cütlüklər deyirlər. Yəqin ki, öpüşmək bunun üçün əsas rol oynayır. Bu qədər sağlamlıq faydası ilə öpüşmək günə başlamaq üçün ən yaxşı yollardan biri deyilmi? İndi öpüşməkdən çəkinməmək üçün daha 12 səbəbiniz var!
