DEHIDRASIYA: SƏBƏBLƏRI, SIMPTOMLARI, DIAQNOZ VƏ MÜALICƏ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Tez xəbərdarlıq üçün indi abunə olun

Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçün

Just In

6 saat əvvəl Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti
8 saat əvvəl Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
10 saat əvvəl Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
13 saat əvvəl Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021

İzləməli

Darıxmayın

Ev Sağlamlıq Bozuklukları müalicə Bozuklukları Cure oi-Neha Ghosh By Neha Ghosh | Yenilənib: 10 Aprel 2019, Çərşənbə, 13:55 [IST]

İnsan orqanizminin qida və su məsələsində həyatda qalması üçün ən çox nəyə ehtiyac duyduğunu bilirsinizmi? Su. 3 həftəyə qədər qidasız qala bilərsiniz, ancaq su olmadan yalnız 7 gün və ya daha az qala bilərsiniz.

İnsan bədəni təxminən 60% sudan ibarətdir. Hər gün insanlar yaşlarına və cinslərinə görə müəyyən miqdarda su istehlak etməlidirlər ^[1] .

Bədən tərəfindən oynaqların yağlanması, daxili bədən istiliyinin tənzimlənməsi, tüpürcəyin inkişafı, karbohidratlar və zülalların metabolizə edilməsi və daşınması, tullantıları sidik ifrazı ilə yuyması, beyin və onurğa beyni üçün amortizator rolunu oynaması və s. ^[iki] .

qadınlar üçün məşhur saç düzümü

Bu səbəbdən gün ərzində ən azı 2 - 4 litr su içərək bədəninizi nəmləndirmək çox vacibdir. Bədəniniz kifayət qədər nəmləndirilmirsə, bədəniniz üçün zərərli olan dehidrasiyaya səbəb olur.

Susuzlaşdırma nədir?

Bədəninizdə kifayət qədər su olmadığı zaman dehidrasiya meydana gəlir. Bu çatışmazlıq bədənin normal fəaliyyətinin pozulmasına səbəb olur. Hər kəs susuzlaşa bilər, ancaq bədəni susuz qalsa, yaşlılar və uşaqlar üçün təhlükəlidir ^[3] .

sızanaq izlərini dərhal necə çıxarmaq olar

Susuzlaşdırmaya səbəb olan nədir

Susuzlaşmanın ümumi səbəbləri kifayət qədər su içməmək, tərləmə ilə çox su itirməkdir.

Susuzlaşdırmanın digər mümkün səbəbləri:

Qusma və ishal - Şiddətli, kəskin ishal bədəndən çox miqdarda su və elektrolit itkisinə səbəb olur. Qusma ilə müşayiət olunan ishal bədənin daha çox maye itirməsinə səbəb olur və suyun içilməsi ilə əvəz olunmasını çətinləşdirir ^[4] .
Tərləmə - tərlədiyiniz zaman bədən suyunu itirir. Sərt fiziki fəaliyyət və isti və nəmli temperatur maye itkisini artıran həddindən artıq tərləmə üçün məsuliyyət daşıyır ^[5] .
Qızdırma - Yüksək atəşiniz olduqda orqanizm bir o qədər susuzlaşır ^[6] . Bu müddət ərzində bol su içmək vacibdir.
Diabet - Nəzarətsiz diabetli insanlar tez-tez sidik ifraz edirlər və bu maye itkisinə səbəb olur.
İlaçlar - Diüretiklər, qan təzyiqi dərmanları, antihistaminiklər və antipsikotiklər kimi dərmanlardan istifadə edirsinizsə, vücudunuz susuzluqdan əziyyət çəkir.

Dehidrasiyanın simptomları

Dehidrasiyanın ilk simptomu susuzluq və tünd rəngli sidikdir. Şəffaf sidik bədənin yaxşı nəmlənməsinin ən yaxşı göstəricisidir.

Yetkinlərdə orta dərəcədə dehidrasiya əlamətləri

Tez-tez sidiyə çıxmamaq
Quru ağız
Susuzluq
Baş ağrısı
Tünd rəngli sidik
Süstlük
Əzələlərdə zəiflik
Başgicəllənmə
Quru, sərin dəri

Yetkinlərdə ciddi dehidrasiya əlamətləri ^[7]

Çox quru dəri
Sürətli ürək döyüntüsü və nəfəs alma
Başgicəllənmə
Tünd sarı sidik
Bayılma
Batmış gözlər
Yuxu
Enerji çatışmazlığı
Qıcıqlanma
Hərarət

Körpələrdə və gənc uşaqlarda dehidrasiya əlamətləri

Ağlayanda göz yaşı yoxdur
Ağız və dil quru
Batmış yanaqlar və ya gözlər
Qıcıqlanma
Üç saat ərzində yaş bezi yoxdur
Kəllənin üstündə batmış yumşaq ləkə
Qıcıqlanma

Susuzlaşdırma ilə əlaqəli risk faktorları

Körpələr və uşaqlar - Diareya, qusma və ateş hiss edən körpələr və gənc uşaqlar dehidrasiyaya meyllidirlər ^[4] .
İdmançılar - Triatlon, marafon və velosiped turnirləri kimi tədbirlərdə iştirak edən idmançılar dehidrasiyaya qarşı həssasdırlar. ^[8] .
Xroniki xəstəlikləri olan insanlar - Böyrək xəstəlikləri, şəkərli diabet, böyrəküstü vəzin pozğunluqları, kistik fibroz və s. Kimi xroniki xəstəliklər susuzluq üçün risk faktorlarıdır.
Açıq havada işləyənlər - Xüsusilə isti yay aylarında açıq havada işləyənlərin dehidratasiya riski daha yüksəkdir ^[9] .
Yaşlı yetkin insanlar - İnsan yaşlandıqca bədənin yığdığı su ehtiyatı azalır, suyu yığma qabiliyyəti azalır və susuzluq hissi qısalır. Bu, yaşlı yetkin insanlarda dehidrasiya riski yaradır ^[7] .

Susuzlaşdırma ilə əlaqəli komplikasiyalar

Aşağı qan təzyiqi
İstilik zədəsi
Nöbet
Böyrək problemləri

Dehidrasiyanın diaqnozu

Həkim dehidrasiyanı aşağı qan təzyiqi, tər çatışmazlığı, sürətli ürək döyüntüsü və qızdırma kimi fiziki simptomlar əsasında təyin edəcəkdir. Bundan sonra böyrək funksiyasını və elektrolit və mineral səviyyələrini yoxlamaq üçün qan testləri aparılır.

Sidik analizi dehidratasiya diaqnozu üçün edilən başqa bir testdir. Susuz bir insanın sidiyi daha konsentrə və qaranlıqdır, tərkibində keton adlanan birləşmələr var.

yumurta ağı üz maskasının faydaları

Körpələrdə və uşaqlarda diaqnoz qoymaq üçün həkim kəllədə batmış bir nöqtənin olub olmadığını yoxlayır ^[10] .

Susuzlaşdırma Müalicəsi ^{[on bir]}

Susuzlaşdırmanı müalicə etməyin yeganə yolu bol su, şorba, bulyon, meyvə şirəsi və idman içkisi içərək maye qəbulunu artırmaqdır.

Körpələrin və uşaqların müalicəsi üçün itirilmiş mayelərin və elektrolitlərin doldurulmasına köməkçi olduğu üçün reseptsiz verilən oral rehidratasiya məhlulu (ORS) verilməlidir. Dehidrasiya əlamətləri kəskin olarsa, tez bir zamanda əmilən və daha sürətli sağalmağa kömək edən bir damardan mayelər daxil edildiyi təcili yardım şöbəsinə aparılmalıdır.

Dehidrasiyaya səbəb olan əsas şərtlər, antidiareya dərmanları, antifever dərmanları və qusma əleyhinə dərmanlar kimi reçetesiz satılan dərmanlarla müalicə edilə bilər.

saç tökülməsini necə müalicə etmək olar

Müalicə prosesi zamanı kofein və qazlı içkilər içməkdən imtina edin.

Susuzlaşmanın qarşısını necə almaq olar

İdmançılar idman idmanlarını və ya soyudulmuş suyunu idman edərkən daşımalı və müəyyən aralıqlarla içməlidirlər.
Suyun tərkibində çoxlu meyvə və tərəvəz yeyin.
İsti yay aylarında açıq havada fiziki fəaliyyətdən çəkinin.
Yaşlı yetkinlərə və gənc uşaqlara xüsusi diqqət göstərin və gündəlik maye qəbulunu hər saatda yoxlayın.

Məqalə istinadlarına baxın

[1]Watson, P. E., Watson, I. D., & Batt, R. D. (1980). Yetkin kişilər və qadınlar üçün sadə antropometrik ölçmələr nəticəsində qiymətləndirilən ümumi bədən suyu həcmi. Amerikan klinik bəslənmə jurnalı, 33 (1), 27-39.
[iki]Popkin, B. M., D'Anci, K. E., & Rosenberg, I. H. (2010). Su, nəmləndirmə və sağlamlıq.Qidalanma təhlilləri, 68 (8), 439-458.
[3]Coller, F. A., & Maddock, W. G. (1935). İNSANLARDA DEHIDRASİYA İŞİ. Cərrahiyyə heyvanları, 102 (5), 947-960.
[4]Zodpey, S. P., Deshpande, S. G., Ughade, S. N., Menteşe, A. V., & Shrikhande, S. N. (1998). Kəskin sulu ishal olan beş yaşdan kiçik uşaqlarda dehidrasiyanın inkişafı üçün risk faktorları: bir vəziyyətə nəzarət işi. Xalq sağlamlığı, 112 (4), 233-236.
[5]Morgan, R. M., Patterson, M. J., & Nimmo, M. A. (2004). İstilərdə uzun müddətli məşq zamanı dehidrasiyanın kişilərdə tər tərkibinə kəskin təsiri. Acta physiologica Scandinavica, 182 (1), 37-43.
[6]Tiker, F., Gurakan, B., Kılıçdağ, H., & Tarcan, A. (2004). Dehidrasiya: Həyatın ilk həftəsində atəşin əsas səbəbi. Uşaqlıq dövründə Xəstəlik Arxivləri-Fetal və Neonatal Edition, 89 (4), F373-F374.
[7]Bryant, H. (2007). Yaşlı insanlarda dehidrasiya: qiymətləndirmə və idarəetmə. Təcili tibb bacısı, 15 (4).
[8]Goulet, E. D. (2012). Rəqabətçi idmançılarda dehidrasiya və dözümlülük performansı. Bəslənmə Qiymətləndirmələr, 70 (əlavə 2), S132-S136.
[9]Bates, G. P., Miller, V. S., & Joubert, D. M. (2009). Yaxın Şərqdə yayda qürbətçi əl işçilərinin nəmləndirmə vəziyyəti. Peşə gigiyenası xəstəlikləri, 54 (2), 137-143.
[10]Falszewska, A., Dziechciarz, P., & Szajewska, H. (2017). Uşaqlarda klinik dehidrasiya tərəzilərinin diaqnostik dəqiqliyi. Avropa pediatriya jurnalı, 176 (8), 1021-1026.
[on bir]Munos, M. K., Walker, C. L., & Black, R. E. (2010). Ağızdan rehidratasiya məhlulu və tövsiyə olunan ev mayelərinin ishal ölümünə təsiri. Beynəlxalq epidemiologiya jurnalı, 39 Suppl 1 (Suppl 1), i75 – i87.