Hipertrofik Kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın. Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Anirban Lahiri, RBC Heritage-dən öndədir
- Reliance Jio, Airtel, Vi və BSNL-dən Bütün Giriş Səviyyə Məlumat çeklərinin siyahısı
- Kumbh mela qayıdanlar COVID-19 pandemiyasını daha da artıra bilər: Sanjay Raut
- Məhkəmədən Vira Sathidar Aka Narayan Kamble COVID-19 səbəbiylə keçdi
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Dahi bhindi resepti | Dahi bhindi necə hazırlanır | aşağı kalorili reseptlər | BoldskyBhindi və ya bamya, ya da qadın barmağı, dəmir tərkiblidir və əsasən Hindistan xalqı tərəfindən sevilir. Hazırlanmasının asanlığı sayəsində, bu tərəvəzi ürəyindəki məzmuna zövq verə bilər və eyni zamanda kalori ilə əlaqədar çox narahat olmaya bilərsiniz. Bu dahi bhindi resepti kilo vermək istəyənlər üçün ideal bir yeməkdir, çünki kifayət qədər kaloridir.
Bu reseptə əlavə edilən kəsmik və ya qatıq, onu ya düyü, ya da rotis ilə veriləcək faydalı bir yemək halına gətirir. Bu qaymaqlı su, şübhəsiz ki, dadlıdır və hazırlanması tezdir. Bəzi mədə dolduran aşağı kalorili, ədviyyatlı reseptə can atırsınızsa, bu dahi bhindi resepti təklif etdiyimiz şeydir.
Beləliklə, dahi bhindi reseptinin videosuna baxın və şəkillərlə birlikdə dahi bhindi-nin necə hazırlanacağına dair addım-addım proseduruna da nəzər yetirin.
DAHI BHINDI RESEPTİ | DAHI BHINDI NECƏ HAZIRLANMAQ | DAHI BHINDI NECƏ QALDIRILACAQ | Aşağı kalori reseptləri | DAHI BHINDI STEP by STEP | DAHI BHINDI VİDEO Dahi Bhindi Tarif | Dahi Bhindi necə hazırlanır | Dahi Bhindi'yi necə etmək olar | Aşağı kalorili təriflər | Dahi Bhindi Adım Adım | Dahi Bhindi Video Hazırlıq müddəti 10 dəqiqə Bişirmə vaxtı 15M Ümumi vaxt 25 dəqTarif müəllifi: Meena Bhandari
Tarif növü: əsas kurs
Xidmət edir: 2
Tərkibi-
Bhindi (bamya / qadın barmağı tender) - 2 stəkan (doğranmış)
Duz - 1 çay qaşığı
Qırmızı bibər tozu - 1 çay qaşığı
Qatıq - 1 stəkan
Kişniş tozu - 2 osh qaşığı
Bengal Qram Unu - 1 çay qaşığı
Şüyüd Toxumları - 1 çay qaşığı
ağ saçlar üçün ev müalicəsi
Yağ - 1 çay qaşığı
Doğranmış keşniş yarpaqları - bəzəmək üçün
Jeera - 1 çay qaşığı
Necə hazırlanmalı?-
1. Bir tava götürün və üzərinə 3 stəkan su əlavə edin.
2. Sonra bir qapaqla bağlayın və suyun qaynamasına icazə verin.
3. Qapağı çıxarın.
4. Üzərinə bir vapur qoyun.
5. Bhindi paroxoduna əlavə edin və qapağını bağlayın.
6. 5 dəqiqə buxarlayın.
7. Bu vaxt başqa bir qab götürün və üzərinə kəsmik əlavə edin.
8. Sonra duz, qram unu və zerdeçal tozu əlavə edin.
9. Buna biber tozu və keşniş tozu əlavə edin.
10. Yaxşı qarışdırın və kənara qoyun.
11. Bhindi'nin buxarlandığını yoxlayın. Bundan sonra onu gəmidən çıxarın.
12. Başqa bir qab götürün.
parlaq dəri üçün xiyar üz paketi
13. Üzərinə 1 çay qaşığı yağ əlavə edin.
14. Jeera və rezene toxumlarını əlavə edin.
15. Qarışdırın.
16. Buna bir az əvvəl hazırlanmış dahi qarışığını əlavə edin.
17. Tavaya 1 stəkan su əlavə edin.
18. Qaynatmasına icazə verin.
19. İndi buxarlanmış bhindi əlavə edin və 3-4 dəqiqə bişirin, qapağını bağlayın.
20. Qapağı açın və bir daha yaxşıca qarışdırın.
21. Düyü və ya rotislə isti şəkildə verin.
- 1.Bhindislər qızardılmadığı, buxarlandığı üçün bu yeməyin isti verildiyi zaman ən yaxşı dadı olur.
- 2. Bu, aşağı kalorili bir resept olduğundan bhindilər qızardılmayıb, buxarda bişirilir.
- Porsiyanın ölçüsü - 2 qab
- Kalori - 235 kal
- Yağ - 16.4 g
- Zülal - 6,9 q
- Karbohidratlar - 21,7 q
- Lif - 8.5 g
ADIMDAN ADIM - DAHI BHINDI RESEPTİNİ NECƏ VARIR
1. Bir tava götürün və üzərinə 3 stəkan su əlavə edin.
2. Sonra bir qapaqla bağlayın və suyun qaynamasına icazə verin.
düz sinə üçün ən yaxşı büstqalter
3. Qapağı çıxarın.
4. Üzərinə bir vapur qoyun.
5. Bhindi paroxoduna əlavə edin və qapağını bağlayın.
6. 5 dəqiqə buxarlayın.
7. Bu vaxt başqa bir qab götürün və üzərinə kəsmik əlavə edin.
8. Sonra duz, qram unu və zerdeçal tozu əlavə edin.
9. Buna biber tozu və keşniş tozu əlavə edin.
10. Yaxşı qarışdırın və kənara qoyun.
11. Bhindi'nin buxarlandığını yoxlayın. Bundan sonra onu gəmidən çıxarın.
12. Başqa bir qab götürün.
13. Üzərinə 1 çay qaşığı yağ əlavə edin.
14. Jeera və rezene toxumlarını əlavə edin.
15. Qarışdırın.
16. Buna bir az əvvəl hazırlanmış dahi qarışığını əlavə edin.
17. Tavaya 1 stəkan su əlavə edin.
18. Qaynatmasına icazə verin.
19. İndi buxarlanmış bhindi əlavə edin və 3-4 dəqiqə bişirin, qapağını bağlayın.
20. Qapağı açın və bir daha yaxşıca qarışdırın.
21. Düyü və ya rotislə isti şəkildə verin.
