Darçın Çayı Arıqlamağa Hazırlamağın Doğru Yolu

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

MəRtəBə:

Doğum Tarixi:

GöndəR

MəNə E-Poçtla GöndəRin Saytda GöstəRin

Just In

• 5 saat əvvəl Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti
• 
• 6 saat əvvəl Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
• 8 saat əvvəl Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
• 11 saat əvvəl Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021

Darıxmayın

• Xəbərlər Sharad Pawar 2 gün ərzində xəstəxanadan çıxacaq
• Maliyyə Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
• Texnologiya AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
• İdman Yonex-Sunrise India Open 2021 may ayı üçün bağlı qapılar arxasında keçiriləcək
• Filmlər Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ailəsi ilə Xeyirli Festivalı qeyd etdiyini xatırladır
• Avtomobillər Mahindra Thar Rezervasyonları Altı Ayda 50.000 Milestone'dan Keçir
• Təhsil CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
• Səyahət Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer

Darçın yalnız yeməklərimizə ləzzət qatmaq üçün istifadə olunan şirin bir ədviyyat deyil. Darçının arıqlama prosesimizi sürətləndirmək üçün istifadə edilə biləcəyini bilirdinizmi?

Bunun üçün darçın çayı hazırlamaq kifayətdir. Ancaq bir çox insan bu prosesi səhv qəbul edir və bu məqalə kilo itkisi üçün darçın çayı hazırlamaq üçün doğru üsulu öyrədəcəkdir.

Həm də oxuyun: Hərbi Diyet Planı 4 Gündə 2 Kq Arıqlamaq üçün!

Darçın ən yaxşı təbii arıqlama komponentlərindən biridir. Heç bir yan təsiri olmadan incəlməyə kömək edir. Əlavə olaraq, kilo itkisinə kömək edən metabolik prosesin sürətlənməsinə kömək edir ^[1] .

Kilo verməyə gəldikdə, glisemik indeksinizə diqqət yetirmək çox vacibdir. Ardıcıl olmalı və darçınlı çay buna kömək edir. Həm də ani insulin tökülməsinin qarşısını almağa kömək edir ^[iki] .

Bu çayın kalorisi yoxdur və həmişəkindən çox kalori itirməyə kömək edir. Bir stəkan soda 126 kalori varsa, darçın çayının yalnız 2 kalori olduğu deyilir və bu da kilo vermək üçün ən yaxşı içki olur.

Həm də oxuyun: Arıqlamaq üçün maddələr mübadiləsini gücləndirən inanılmaz tərkib hissəsidir

Kilo itkisi üçün darçın çayının necə hazırlanacağını bilmək üçün oxumağa davam edin.

Arıqlamaq üçün darçın çayını necə hazırlamaq olar

Tərkibi:

• 1 litr su
• 1 darçın çubuğu / 5 qaşıq darçın tozu
• & frac12 qaşıq bal

Hazırlanması:

• Beləliklə, arıqlamaq üçün darçın çayının necə hazırlanacağını düşünürsünüzsə, bunu oxuyun.
• Suyu bir qazanda qaynadın və qarışığı üzərinə darçın əlavə etdikdən sonra beş dəqiqə bişirin. Çayı soyudun və üzərinə bal əlavə edin. Məzmunu qarışdırın. Kilo itkisi üçün darçın çayını belə hazırlayırsınız. Darçın çayının kilo itkisi nəticələrini düşündürücüdür və bu, ömür boyu iksiriniz ola bilər.

Dozaj:

• Səhər, günorta və gecə bu çaydan gündə üç fincan için. İsti və ya soyuq olaraq istehlak edə bilərsiniz.

Darçın çayının digər faydaları:

Darçın çayı arıqlamağa kömək etməklə yanaşı bağırsaq yollarını təmizləməyə də kömək edir. Həm də xolesterol və qanda qlükoza səviyyəsinin azalmasına kömək edir və yenidən kilo almağınızın qarşısını alır ^[3] , ^[4] .

Balın üstünlükləri:

Bal yığılmış yağın hərəkətə gətirilməsinə kömək edir və yağ yandırıldıqdan sonra bədənə enerji verir.

Diqqət:

Xoranız varsa, bu çayı içməməyiniz tövsiyə olunur. Bu çay hamilə və süd verən qadınlar üçün də tövsiyə edilmir.

1. [1]Juan Jiang, Margo P. Emont, Heejin Jun, Xiaona Qiao, Jiling Liao, Dong-il Kim, Jun Wu.Cinnamaldehid, yağ hüceyrələrinin muxtar termojenezini və metabolik yenidən proqramlaşdırma əmələ gətirir. Metabolizm, 2017 77: 58
2. [iki]Santos, H. O., & da Silva, G. A. (2018). Darçın tətbiqi glisemik və lipid profillərini nə dərəcədə yaxşılaşdırır?. Klinik qidalanma ESPEN, 27, 1-9.
3. [3]Rao, P. V., & Gan, S. H. (2014). Darçın: çoxşaxəli bir dərman bitkisi. Dəlil əsaslı tamamlayıcı və alternativ tibb: eCAM, 2014, 642942.
4. [4]Adisakwattana, S., Lerdsuwankij, O., Poputtachai, U., Minipun, A., & Suparpprom, C. (2011). Darçın qabığı növlərinin inhibitor fəaliyyəti və bunların bağırsaq α-qlükozidaza və pankreas α-amilaza qarşı akarboza ilə birləşmə təsiri. İnsan qidalanması üçün bitki qidaları, 66 (2), 143-148.

Sabah Üçün Ulduz Falı

BilməK

MəNə E-Poçtla GöndəRin Saytda GöstəRin