Food Flash, qırmızı şərabın sağlamlıq faydalarından tutmuş tünd şokoladın həqiqətən sizin üçün nə üçün yaxşı olduğuna qədər qida xəbərlərinin vəhşi dünyasını araşdırır.
Nəhayət, bəzi yaxşı xəbərlər.
Qəhvə, turşu reflü, ürək yanması və artan qan təzyiqi sayəsində illər ərzində pis bir şöhrət qazandı.
Baxmayaraq ki, hamısı pis deyil. Zəngin ləzzət və ikonik qoxudan başqa, yüksək kofeinli içki əslində bir ton sağlamlıq faydasına malikdir.
Mayo Klinikasına görə , qəhvə tip 2 diabetdən qorunmağa kömək edə bilər. Araşdırmalar təklif edir qan şəkərini tənzimləməyə kömək edir.
Yüksək kofein qəbulu, içkinin tərkibində olan neyroprotektiv gücə malik yağ turşusu sayəsində Parkinson xəstəliyinin daha az olması ilə də əlaqələndirilir. tədqiqat göstərir .
Daimi qəhvə istehlakı da qaraciyər xərçəngi riskini yüzdə 50-yə qədər azaldır, 26 fərqli tədqiqatın nəticələrinə görə .
Nəhayət, gündə 1-4 stəkan olaraq təyin olunan kofenin normada içilməsi ürək çatışmazlığından qorunmağa kömək edir, tədqiqatlar təklif edir . Ehtiyatlı olun - 5 və ya daha çox stəkan istehlak etdiyiniz zaman bu görünən fayda itir.
Odur ki, davam edin, qəhvə içənlər – gündəlik işinizdən həzz alın. Kofeinə can atan biri kimi bacardığınız qədər rahat istirahət edin.
Bu hekayəni bəyənmisinizsə, siz də oxumağı xoşlaya bilərsiniz niyə kələm və gül kələm kimi tərəvəzlərin gizli qaranlıq tərəfi var?
