Hipertrofik Kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın. Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Amerikalı təlimçilər Hindistan müəllimləri üçün İngilis dili kurslarına rəhbərlik edirlər
- IPL 2021: Harshal Patel deyir ki, 2018 auksionunda diqqətdən kənarda qaldıqdan sonra vuruşlarım üzərində işlədim
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ailəsi ilə Uğurlu Festivalı qeyd etdiyini xatırladır
- Mahindra Thar Rezervasyonları Altı Ayda 50.000 Milestone'dan Keçir
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Buraxılmış dövr böyük məyusluq və narahatlığa səbəb ola bilər. Həmişə dövrlərinizi səbirsizliklə gözlədiyinizdən deyil, darıxırsınızsa, narahatlığınızın sonu yoxdur. İndi nə edirsən? Nənənizin sözlərini xatırlayırsınızsa, bu çarəni sınamaq istəyi hiss edə bilərsiniz. Ağlınızdan keçə biləcək düşüncə, papayanın dövr almasına kömək edirmi? Bunu sınamağın heç bir ziyanı yoxdur.
Davam edib sınamadan əvvəl papaya haqqında bəzi əsas həqiqətləri bilmək yaxşı olardı. Boşluğunda qara toxum olan bu meyvə faydaları ilə yüklənmiş bir möcüzə meyvəsidir. Zəngin A, C və B vitaminləri mənbəyidir. Papayanın hər bir fincan suyunda gündəlik ehtiyacınızın yüzdə 10 kalium və yüzdə 13 mis ala bilərsiniz. Meyvədəki folat sağlam toxumaların qorunmasına kömək edir, likopenin olması səbəbindən toxuma zədələnməsinə nəzarət edilir.
GÜC İŞLƏYƏN QADIN ÜÇÜN İNKARLAR
İstər meyvə kimi yeyin, istərsə də meyvə suyu kimi içsəniz, papayanın faydaları həmişə mövcuddur. Papaya suyu faydaları əldə etmək istəsəniz, qarışıq meyvələrə müraciət edin. Papayanı manqo, ananas, banan, çiyələk kimi meyvələrlə birləşdirə və daha yaxşı nəticə əldə etmək üçün bir qireç və bal əlavə edə bilərsiniz. Papayanın faydaları ilə yanaşı, digər meyvələrin yaxşılığını da qazanacaqsınız.
saç böyüməsi üçün yumurta və zeytun yağı
Papaya şirəsinin faydaları
Bir meyvənin suyuna sahib olmaq, onu istehlak etmək üçün əlverişli bir yoldur. Meyvə suyunu süzməyin, əks halda bir çox sağlamlıq faydasını itirəcəksiniz. Burada bəzi papaya suyunun faydaları verilmişdir. Yalnız xüsusi xəstəliklər üçün deyil, həm də ümumi sağlamlığın qorunmasına kömək edir.
Menstruasiya qaydasını tənzimləyin: Papayanın, nənənin sözləri ilə desək, ‘isti meyvə’ olduğu deyilir. Bədəndə estrogen istehsalını stimullaşdıran böyük bir istilik yaradır. Nəticədə, menstruasiya dövrünün normallaşmasında mühüm rol oynayır. Maksimum fayda əldə etmək üçün yaşıl xam papaya istehlak edin.
Həzmə kömək edir: İstər yaşıl çeşid, istər portağal olsun, hər papaya parçası olduqca yaxşı bir lif mənbəyi ehtiva edir. Lifin həzm sisteminin sağlam olmasında faydalı olduğu sübut edilmişdir.
Qəbizliyi aradan qaldırır: Həyat tərzindəki dəyişiklik qəbizlik probleminə səbəb olur. Bu qəbizlik problemi ilə mübarizə aparmağın ən yaxşı üsullarından biri papayanı meyvə və ya meyvə suyu kimi istehlak etməkdir. Bol lif mənbəyi kabızlığı aradan qaldırmaqda çox fayda verir.
Dəriyə parıltı əlavə edir: Yeyin və ya için, ancaq müntəzəm olaraq qəbul etdiyiniz zaman dərinizin keyfiyyətində nəzərəçarpacaq bir dəyişiklik hiss edəcəksiniz. Parıltı özü üçün danışacaqdır.
Ürək-damar problemlərinin qarşısını alır: Təvazökar papayada antioksidanlar, vitaminlər və fitonutrientlər var. Birlikdə sağlam bir ürəyin qorunmasına və xəstəliklərin qarşısını almaqda kömək edə bilərlər.
Xərçəng müalicəsində kömək edir: Papayada mövcud olan likopen şirəsini qaraciyər xərçənginin müalicəsində çox faydalı edir. Döş və pankreas xərçənginin müalicəsində də faydalıdır.
İltihabı azaldır: Papayada mövcud olan papain və ximopapain kimi fermentlər bədənin müxtəlif yerlərində iltihabı azaltmağa kömək edir. İltihab əleyhinə olan papaya suyu osteoartrit və romatoid artrit kimi xəstəliklərdə faydalıdır.
Kilo itkisi: Zəngin lif və kalorisi az olan papaya pəhriz etməyi planlaşdırarkən ən yaxşı seçimlərdən biri olur. Gündəlik pəhrizə daxil olmaq kilo verməyə kömək edir.
Toxunulmazlığı artırır: Aparılan araşdırmalar papaya müntəzəm istifadəsinin immunitet sistemini artırmağa kömək etdiyini də sübut etdi. Bu yaxşılaşdırılmış toxunulmazlıq bədənin ümumi rifahı üçün çox vacibdir.
saç böyüməsi üçün köri yarpağı yağı
Bəs papayanın dövr keçməsinə kömək edirmi? Bəli edir, amma faydaları burada dayanmır. Papayanın içərisinə qoyulmuş bir çox faydası var və çiy və ya yetişmiş halda ləzzət ala bilərsiniz, yeyə və içə bilərsiniz.
