Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Amerikalı təlimçilər hind müəllimləri üçün İngilis dili kurslarına rəhbərlik edirlər
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
- IPL 2021: Harshal Patel deyir ki, 2018 auksionunda diqqətdən kənarda qaldıqdan sonra vuruşlarım üzərində çalışdım
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- Mahindra Thar Rezervasyonları Altı Ayda 50.000 Milestone'dan Keçir
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Bir qadın hamilə olduqda, bütün pəhriz yalnız körpənin ehtiyaclarına uyğun olaraq dəyişir. Hamilə olduğunuzda həssas və balanslı bir pəhrizin olması vacibdir, çünki bu, körpənizin böyüməsi üçün lazımi qidalanma təmin edəcəkdir. Hamiləlik dövründə düzgün pəhriz, hər bir qadının arzuladığı bir şey olan rahat, təhlükəsiz və komplikasiyasız hamiləlik şansını artırır.
Bir neçə mütəxəssis və qidalanma mütəxəssisinə görə hamiləlik zamanı qarğıdalı dənələrini yeməyin çox faydası var. Hamilə qadınların enerji səviyyələrini və qanda şəkər səviyyələrini sabit tutmaq üçün gündə altı dəfə az qida qəbul etmələri tövsiyə olunur. Həkimlər hamilə qadının pəhrizinin özü və körpənin böyüməsi üçün pəhriz lifləri ilə zəngin olmasını bildirirlər. Qarğıdalı lopa bir çox lifə malikdir və bu səbəbdən hamilə qadın üçün faydalıdır.
qolları olan böyük ölçülü maxi paltarlar
10 FOODS Hamilə Hamilə QADINLAR BÜTÜN DÖVRÜNDÜR!
Bir qab zoğalı dənəsindən gündə təxminən 25 qram lif faydalanırsınız. Pəhrizdə bu qədər lif olduqda, qəbizlik və qan təzyiqi kimi hamiləliklə əlaqəli problemləri azaldacaq. Qarğıdalı qabıqlarının sağlamlığa faydası pəhriz lifləri verməsidir. Hamilə qadına müntəzəm bağırsaq çıxartmaqda kömək edəcəkdir.
Hamiləlik dövründə qarğıdalı dənələrinin digər faydaları, qan təzyiqinin yüksəlməsi ilə nəticələnə biləcək ölümcül bir vəziyyət olan preeklampsi riskini azaltmağa kömək etməsidir. Hamiləlik dövründə ortaya çıxan bu ümumi problemlər, lazımi qayğı göstərilmədikdə, döl üçün ölümcül ola bilər.
saç tökülməsinə qarşı təbii vasitə
Nəhayət, hamiləlik dövründə qarğıdalı dənələrinin ən vacib faydası bu yaxşı qidanın bətninizdə uşağınızın böyüməsi boyunca bədən çəkisini qorumağa kömək etməsidir. Qarğıdalı dənələri səhər yeməyi kimi istehlak edildikdə qarnınızı zəngin liflə doldurur və beləliklə hamilə qadının aclığını doyurur.
