AVOKADO: SAÇ ÜÇÜN FAYDALAR VƏ NECƏ ISTIFADƏ OLUNUR - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Tez xəbərdarlıq üçün indi abunə olun

Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçün

Just In

5 saat əvvəl Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti
7 saat əvvəl Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
9 saat əvvəl Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
12 saat əvvəl Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021

İzləməli

Darıxmayın

Ev Gözəllik Saça qulluq Saça Qulluq oi-Monika Khajuria By Monika xajuriya 12 sentyabr 2019-cu il tarixdə

Təbii yol saçlarımıza dəyən bütün zərərlərə qarşı ən yaxşı yoldur. Bununla razısınız? Bəli, onda doğru yerdəysiniz. Bu gün sizin üçün saçlarınıza heç kimə yaramayan təbii bir maddə var - avokado. Yep, bunu doğru başa düşdün! Armud formalı avokado güclü və sağlam saçlar əldə etməyin inanılmaz bir yoludur.

Avokado saçları cavanlaşdırmaqla kifayət qədər məşhurdur. Avokado A, B6, C və E vitaminləri və mis, kalium və dəmir kimi minerallarla zəngindir ^[1] , bunların hamısı saçınıza fayda gətirir. Antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir ^[iki] saçları sərbəst radikalların zədələnməsindən qoruyur. Avokadoda mövcud olan yağlı amin turşuları saçları nəmləndirir.

buruq saçlar üçün şampun və kondisioner

İndi bunun nə qədər faydalı olduğunu bildiyimiz üçün bu faydalardan niyə geri qalmalıyıq? Avokadonun saç üçün müxtəlif faydalarına və saç baxımınıza daxil etməyin yollarına nəzər yetirin.

1. Zədələnmiş saçları cavanlaşdırır

Avokado, saç dərisinə dərindən nüfuz edən və qidalandıran amin turşuları və zülallarla zəngindir. Avokado yağı da zədələnmiş saçları cavanlaşdırmaqda kifayət qədər təsirli olur. Hər ikisi də saçınızı dərindən şərtləndirir və parlaq bir görünüş verir.

Tərkibi

& frac12 avokado
2 osh qaşığı avokado yağı

İstifadə qaydası

Yapışdırmaq üçün avokadonu qarışdırın.
İçərisinə avokado yağı əlavə edin və yaxşı qarışdırın.
Qarışığı saç dərimizə yumşaq bir şəkildə masaj edin və saçlarınızın uzunluğuna qədər işləyin.
15 dəqiqə saxlayın.
Saçınızı həmişəki kimi şampunla yuyun.

2. Qıvrım Saçları Tames

Hindistancevizi yağında vitaminlər və amin turşuları var ^[3] saçlara fayda verir. Saça dərindən nüfuz edir və dərindən qidalandırır. Saçları nəmləndirir və sağlam bir baş dərisini təşviq edir. Nəmini qorumaq üçün avokado ilə işləyir və tüklü və zədələnmiş saçlara kömək edir.

Tərkibi

1 yetişmiş avokado
2 osh qaşığı hindistan cevizi yağı

İstifadə qaydası

Hamar bir yapışdırmaq üçün bir qabda avokadonu əzin.
İçərisinə hindistan cevizi yağı əlavə edin və yaxşı qarışdırın.
Qarışığı saç dərisinə və saça çəkin, uclarına xüsusi diqqət yetirin.
Başınızı duş qapağı ilə örtün.
30 dəqiqə saxlayın.
Saçlarınızı soyuq su ilə şampunla yuyun.
Kondisionerlə bitirin.
Saçlarınızın havasını qurutun.

3. Saçları şərtləndirir

Aloe veranın tərkibində müxtəlif vitaminlər, minerallar və fermentlər var ^[4] ölü dəri hüceyrələrini baş dərisindən çıxaran və sağlam bir baş dərisini təbliğ edən. Limon sitrus meyvəsidir və tərkibində C vitamini var ^[5] kollagen istehsalını artıran və sağlam saçları inkişaf etdirən. Asid təbiəti sayəsində saç dərisini təmizləyir. Avokado, bu maddələrlə birlikdə hindistan cevizi yağı (saçları dərindən qidalandırır) və bal (antibakterial və antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir) ^[6] ) saçları möhkəmləndirərkən onu şərtləndirin.

Tərkibi

1 yetişmiş avokado
2 xörək qaşığı aloe vera
2 osh qaşığı çiy bal
1 & frac12 çay qaşığı limon suyu
2 çay qaşığı hindistan cevizi yağı

İstifadə qaydası

Bütün maddələri qarışdırın.
Qarışığı saç dərinizə və saçınıza çəkin.
Başınızı duş qapağı ilə örtün.
15-20 dəqiqə buraxın.
Saçlarınızı soyuq su ilə şampunla yuyun.
Kondisionerlə bitirin.
Saçlarınızın havasını qurutun.

4. Saçınıza Parlaqlıq əlavə edir

Avokadoda mövcud olan vitaminlər və yağ turşuları kilidlərinizə parlaqlıq qatmaq üçün işləyir. Zeytun yağı antiinflamatuar və antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir ^[7] saç dərisini sakitləşdirən və saç dərisinin zədələnməsinin qarşısını alan. Limonun saçlara fayda verən vitaminləri var.

Tərkibi

1 yetişmiş avokado
& frac14 fincan zeytun yağı
1 osh qaşığı limon suyu

İstifadə qaydası

Avokadonu bir qabda əzin.
İçərisinə zeytun yağı və limon suyu əlavə edib yaxşı qarışdırın.
Yapışdırıb saçınıza çəkin.
20 dəqiqə saxlayın.
Saçınızı həmişəki kimi şampunla yuyun.

5. Saçların böyüməsini təşviq edir

Avokado yağı saç böyüməsini təşviq etmək üçün əladır. Saçları gücləndirən və saç tökülməsinin qarşısını alan B və E vitaminləri var. Saç köklərini stimullaşdırır və sağlam saç böyüməsini asanlaşdırır.

Tərkib hissəsi

Avokado yağı (ehtiyac olduqda)

İstifadə qaydası

Avokado yağı barmağınızın ucuna götürün.
Yağınızı baş dərinizə yumşaq bir şəkildə masaj edin.
1 saat buraxın.
Sonra yuyun.

6. Saçı Nəmləndirir

Avokado saç dərisinə dərindən sızır və nəmləndirir. Yumurta sarısı müxtəlif vitaminlər, minerallar və zülallar ehtiva edir ^[8] saç üçün faydalıdır. Quru saçlara nəm verirlər.

Kathryn newton pis müəllim

Tərkibi

1 yetişmiş avokado
1 yumurta sarısı
1 osh qaşığı hindistan cevizi yağı

İstifadə qaydası

Avokadonu bir qabda əzin.
İçərisinə yumurta sarısı və hindistan cevizi yağı əlavə edib yaxşı qarışdırın.
Qarışığı saç dərinizə və saçınıza çəkin.
15-20 dəqiqə buraxın.
Saçınızı həmişəki kimi şampunla təmizləyin.

7. Kəpəyi müalicə edir

Avokado toxumu antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir ^[9] baş dərisinin sərbəst radikal zədələnməsinin qarşısını alır. Beləliklə saç dərisini sağlam saxlayır və kəpəyin qarşısını alır. Balın antibakterial xüsusiyyətləri bakteriyaların qarşısını alır və kəpəyin müalicəsində faydalıdır.

Uşaqların ad günü tortu ideyaları

Tərkibi

2 osh qaşığı avokado toxumu tozu
1 osh qaşığı bal

İstifadə qaydası

Avokado toxumunun qabığını soyun və toxumu kiçik parçalara ayırın.
Tozu almaq üçün bunları əzin.
Bu tozdan 2 xörək qaşığı götürün və üzərinə bal əlavə edin.
Hər iki maddəni yaxşı qarışdırın.
Bir neçə dəqiqə bu macunla saç dərinizə yumşaq bir şəkildə masaj edin.
İsti su ilə yuyun.

8. Saçları Hamar və Yumşaq edir

Mayonez yumurta, sirkə və yağların faydalarını ehtiva edir ^[10] və avokado ilə birləşdikdə saçları dərindən bəsləyir və onları yumşaq və hamar edir.

Tərkibi

& frac12 yetişmiş avokado
1 stəkan mayonez

İstifadə qaydası

Avokadonu bir qabda əzin.
İçərisinə mayonez əlavə edib yaxşı qarışdırın.
Macunları saçlarınıza və saçlarınıza çəkin, uclarına xüsusi diqqət yetirin.
20 dəqiqə saxlayın.
Soyuq su istifadə edərək saçınızı şampunla təmizləyin.
Havanı qurumağa qoyun.

9. Saçları təmir edir

Yoğurtda mövcud olan süd turşusu ^{[on bir]} saç dərisini təmizləyir və nəmləndirir. Avokado, bal və zeytun yağı ilə birlikdə nəmini qıfıllayır və saç dərisini və saçları qidalandırır və beləliklə saça dəyən ziyanı düzəldir.

Tərkibi

& frac12 avokado
1 stəkan qatıq
2 xörək qaşığı zeytun yağı
1 osh qaşığı bal

İstifadə qaydası

Hamar bir yapışdırmaq üçün bir qabda avokadonu əzin.
İçərisinə qatıq, zeytun yağı və bal əlavə edib yaxşıca qarışdırın.
Qarışığı saç dərinizə və saçınıza çəkin.
Başınızı duş qapağı ilə örtün.
20 dəqiqə saxlayın.
Soyuq su istifadə edərək saçınızı şampunla təmizləyin.
Havanı qurumağa qoyun.

10. Quru Saçlara qulluq edir

Avokado, bal və zeytun yağı saç dərisini nəmləndirir və quru və zədələnmiş saçların müalicəsində kömək edir. Lavanda efir yağı antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir ^[12] bakteriyaları baş dərisindən uzaqlaşdıran və sağlam bir baş dərisini təşviq edən.

Tərkibi

1 yetişmiş avokado
2 osh qaşığı çiy bal
2 xörək qaşığı zeytun yağı
2-3 damla lavanta efir yağı (istəyə görə)

İstifadə qaydası

Hamar bir yapışdırmaq üçün bütün maddələri qarışdırın.
Bu pastanı saç dərinizə və saçınıza çəkin.
Başınızı duş qapağı ilə örtün.
Saç qurutma maşınından istifadə edərək başınıza təxminən 15 dəqiqə istilik tətbiq edin. Yoxsa 30-45 dəqiqə günəşdə otura bilərsiniz.
Saçlarınızı soyuq su ilə şampunla yuyun.
Kondisionerlə bitirin.
Havanı qurumağa qoyun.

Məqalə istinadlarına baxın

[1]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Avokado tərkibi və potensial sağlamlıq təsirləri. Qida elmində və qidalanmada kritik araşdırmalar, 53 (7), 738-750.
[iki]Ameer, K. (2016). Avokado, antioksidanların əsas pəhriz mənbəyi və neyrodejenerativ xəstəliklərdə profilaktik rolu. Təbii məhsulların neyrodejenerativ xəstəliklər üçün faydaları (s. 337-354). Springer, Cham.
[3]Ghani, N. A. A., Channip, A. A., Chok Hwee Hwa, P., Ja'afar, F., Yasin, H. M., & Usman, A. (2018). Yaş və quru proseslər nəticəsində istehsal olunan bakirə hindistan cevizi yağının fiziki-kimyəvi xüsusiyyətləri, antioksidan qabiliyyətləri və metal tərkibi.Qida elmi və qidalanma, 6 (5), 1298-1306.
[4]Hashemi, S. A., Madani, S. A., & Abediankenari, S. (2015). Aloe veranın dəri yaralarının iyileştirilməsindəki xüsusiyyətlərinə dair araşdırma. BioMed Research International, 2015.
[5]Bennett, A. H., & Tarbert, D. J. (1933). Sitrus meyvələri şirələrində Vitamin C. Biyokimyəvi Jurnal, 27 (4), 1294
[6]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Bal: dərman xassəsi və antibakterial fəaliyyəti. Tropical Biomedicine, Pacific Pacific Journal, 1 (2), 154-160.
[7]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Bəzi bitki yağlarının yerli tətbiqinin iltihab əleyhinə və dəri baryerini bərpaedici təsirləri. Beynəlxalq molekulyar elmlər jurnalı, 19 (1), 70.
[8]Kuang, H., Yang, F., Zhang, Y., Wang, T., & Chen, G. (2018). Yumurta Qidalandırıcı Tərkibinin və İstehlakının Xolesterol Homeostazına Təsiri.Xolesterol, 2018.
[9]Segovia, F., Hidalgo, G., Villasante, J., Ramis, X., & Almajano, M. (2018). Avokado toxumu: Yağ modellərinin oksidləşmədən qorunmasında antioksidan tərkibi və tutumunun müqayisəli bir araşdırması. Molecules, 23 (10), 2421.
[10]Alu’datt, M. H., Rababah, T., Alhamad, M. N., Ereifej, K., Gammoh, S., Kubow, S., & Tawalbeh, D. (2017). Noxud, geniş lobya və lupin unundan çıxarılan bitki protein izolatlarından mayonez hazırlanması: kimyəvi, fiziokimyəvi, qidalanma və terapevtik xüsusiyyətlər.Qida elmi və texnologiyası jurnalı, 54 (6), 1395-1405.
[on bir]Mirzaei, E. Z., Lashani, E., & Davoodabadi, A. (2018). Shigella suşlarına qarşı ənənəvi qatıq və süddən təcrid olunmuş laktik turşu bakteriyalarının antimikrobiyal xüsusiyyətləri.GMS gigiyenası və infeksiyaya nəzarət, 13.
[12]Hossain, S., Heo, H., De Silva, B. C. J., Wimalasena, S. H. M. P., Pathirana, H. N. K. S., & Heo, G. J. (2017). Lavandadan (Lavandula angustifolia) ev heyvanının tısbağası ilə gətirilən patogen bakteriyalara qarşı efir yağının antibakterial fəaliyyəti. Laboratoriya heyvan tədqiqatı, 33 (3), 195-201.