Hipertrofik Kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın. Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- BSNL quraşdırma xərclərini uzunmüddətli genişzolaqlı əlaqələrdən silir
- Kumbh mela qayıdanlar COVID-19 pandemiyasını daha da artıra bilər: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com mövsümü yeni 'Kriket Machao' kampaniyası ilə qarşılayır
- Məhkəmədən Vira Sathidar Aka Narayan Kamble COVID-19 səbəbiylə keçdi
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Köhnə günlərdə, xüsusilə Çin ərazilərində populyar olan acupressure müalicəsi, sağlamlıq konsepsiyasının yanında narahatlıqları idarə etməyə təşviq edir. Bu üsul, iynələrə söykənən akupunkturdan fərqli olaraq müəyyən nöqtələrə təzyiq göstərilməsindən asılıdır.
Bu gün bu məqalədə sizə ani enerji verməyə kömək edən bəzi acupressure nöqtələrindən bəhs edəcəyik. Acupressure endorfinlərin sərbəst buraxılmasına, qan dövranının inkişafına, əzələ gərginliyinin minimuma endirilməsinə kömək edir və əsasən təbii bir ağrı və stres aradan qaldırıcı kimi işləyir.
buğda dərisi üçün saç rəngi
Həmçinin oxuyun: Baş ağrısı üçün acupressure
Acupressure müalicəsinin ən yaxşı tərəfi hər kəsə təklif oluna bilməsi. Mütəxəssislər ümumiyyətlə barmaq nöqtələrinə və ya biləklərə hər hansı bir vəziyyəti dərhal müalicə etməyə imkan verən təzyiq istifadə edirlər. Bu müalicə eyni zamanda müxtəlif sağlamlıq şərtlərini aradan qaldıran hormonlar istehsal edir.
1. Başın ən yaxşı mərkəzi:
Ani enerji əldə etmək üçün basmalı olduğunuz ilk nöqtə başın yuxarı mərkəzidir. Hər şeyi özünüz edə bilərsiniz və ya kimsə sizin üçün edə bilərsə, daha yaxşı ola bilər. Bu sizə ani enerji verməklə yanaşı istirahət etməyinizə də kömək edəcəkdir.
2. Ayağınızın Tabanı:
Ani enerji verən növbəti təzyiq nöqtəsi ayağınızın altındadır. Ayaq barmaqlarınızla məsafənin dörddə birindədir. Ani enerji əldə etmək üçün bu nöqtəyə basın.
3. Ayağınızın aşağı hissəsi:
Ani enerji üçün növbəti acupressure nöqtəsi ayaqlarınızın alt hissəsindədir. Ayaq sümüyünün xaricindəki diz qapağından başlasanız üç santimetr aşağı uzanır.
4. İndeks barmaq və baş barmağı arasında:
Ani enerji əldə etmək üçün basmalı olduğunuz növbəti təzyiq nöqtəsi işarə barmağınızla baş barmağınız arasında olan yastıqdır. Televiziyanın qarşısında oturub özünüzü halsız hiss etmisinizsə bu nöqtəyə basa bilərsiniz.
5. Kəllə bazası:
Enerjini artırmaq üçün son təzyiq nöqtəsi onurğa tərəfdən bir qarış məsafədə kəllənizin dibindədir.
