Hipertrofik Kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın. Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Vishnu Vishal və Jwala Gutta 22 Apreldə düyün bağlayacaqlar: Detalları buradan yoxlayın
- Yeni Zelandiya Kriket Mükafatları: Williamson Sir Richard Hadlee medalını dördüncü dəfə qazandı
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Heç kimə sirr deyil ki, meyvələr dərimizə və saçımıza böyük təsir göstərir. Bizə davamlı olaraq dərimizə və saçımıza faydalı olan çox ehtiyac duyulan qida və qida verirlər. Gündəlik meyvələr də daxil olmaqla, saç baxım ehtiyaclarınız üçün əla ola bilər.
şirin analar günü sitatları
Meyvələr saçlarınızı gücləndirməyə kömək edir və yumşaq və parlaq dəri verir. Həm də meyvə şirəsi istehlak etdiyiniz zaman, çiy meyvələr yediğinizdə və ya yerli istifadə etdiyiniz zaman dərinizə və saçlarınıza lazımlı qidaları almağınızı təmin edirlər. [1] Meyvələrdən danışarkən, heç dəri və saç baxımı üçün kivi istifadə etmisinizmi? Əks təqdirdə, təklif edəcəyi bir çox faydası olduğu üçün bu gün sınamalısınız.
Aşağıda kivinin dəri və saç üçün ecazkar faydaları və bunlardan istifadə yolları verilmişdir:
Kivi dəri üçün necə istifadə olunur?
1. Kollagen istehsalını artırır
Kivi dəri üçün faydalıdır, çünki bu müddətdə kömək edəcək C vitamini ilə zəngindir. C vitamini bədənin kollagen istehsalına kömək edir. Bundan əlavə, zeytun yağı, erkən yaşlanmanın qarşısını alan və dərinizin kollagen səviyyəsini artıran antioksidanlar ehtiva edir. [iki]
Tərkibi
- 1 osh qaşığı kivi pulpa
- 1 osh qaşığı zeytun yağı
Necə edim
- Hər iki maddəni bir qabda birləşdirin.
- Qarışığı üzünüzə çəkin.
- Təxminən 20 dəqiqə və ya tamamilə quruyana qədər saxlayın.
- İlıq su ilə yuyun.
- İstədiyiniz nəticə üçün bunu həftədə bir və ya iki dəfə təkrarlayın.
2. Erkən yaşlanmanın qarşısını alır
Bədəndə antioksidanların artması bədəndə yaşlanma müddətinin təxirə salınmasına kömək edəcəkdir. Antioksidanlar, sağlam hüceyrələrə zərər verən sərbəst radikalların təsirsiz hala gətirilməsinə kömək edəcək, bununla birlikdə qalınlığı, elastikliyi və möhkəmliyi dəri toxumasını dəyişdirəcəkdir. Kivi sərbəst radikallarla mübarizə aparan maddələrə sahib olduğu üçün dəri üçün faydalıdır. Digər tərəfdən, avokadolarda dərini sərbəst radikalların zədələnməsindən qoruyan E vitamini var.
Tərkibi
- 2 osh qaşığı kivi pulpa
- 2 osh qaşığı avokado pulpası
Necə edim
çəhrayı dodaqlar üçün evdə hazırlanmış gözəllik məsləhətləri
- Hər iki maddəni bir qabda tutarlı bir yapışdırana qədər qarışdırın.
- Qarışığı üzünüzə çəkin.
- Təxminən 20 dəqiqə buraxın.
- Soyuq su ilə yuyun.
- İstədiyiniz nəticə üçün bunu həftədə bir və ya iki dəfə təkrarlayın.
3. Sızanaq və sızanaqlarla mübarizə aparır
Kivi meyvəsinin AHA və iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri sızanaqlarla mübarizə aparmağa kömək edir və dərinizin digər qırılmalarının qarşısını alır. Digər tərəfdən, limonun tərkibində sızanaq və sızanaqları saxlayan antibakterial xüsusiyyətlər var. [3]
Tərkibi
- 2 osh qaşığı kivi pulpa
- 2 osh qaşığı limon suyu
Necə edim
- Hər iki maddəni bir qabda birləşdirin.
- Qarışığı üzünüzə çəkin və təxminən 20 dəqiqə saxlayın.
- Soyuq su ilə yuyun.
- İstədiyiniz nəticə üçün bunu gündə bir dəfə təkrarlayın.
4. Quruluğun qarşısını alır
Kivi bol miqdarda C vitamini ehtiva edir, bu da kəsiklərin yaxşılaşmasına kömək edir və kobud və quru dərinin qarşısını alır.
Tərkibi
- 1 osh qaşığı kivi pulpa
- 1 xörək qaşığı aloe vera jeli
Necə edim
üzdəki sızanaqların səbəb olduğu dəlikləri necə çıxarmaq olar
- Hər iki maddəni bir qabda qarışdırın.
- Qarışığı üzünüzə çəkin və təxminən 20 dəqiqə saxlayın.
- Soyuq su ilə yuyun.
- İstədiyiniz nəticə üçün bunu gündə bir dəfə təkrarlayın.
5. Sizə yumşaq və parlaq dəri verir
Kivi C vitamini və E vitamini ilə zəngindir, bunun yanında cildiniz üçün faydalı olan bir çox antioksidan var. Bundan əlavə, zerdeçal, ləkələri və qara ləkələri azaldan antibakterial və antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir, beləliklə sizə parlaq dəri bəxş edir. [5]
Tərkibi
- 1 osh qaşığı kivi pulpa
- 1 osh qaşığı zerdeçal
- 1 osh qaşığı gül suyu
Necə edim
- Bir qabda hər iki maddəni əlavə edin və qarışdırın.
- Qarışığı üzünüzə çəkin və təxminən 20 dəqiqə saxlayın.
- Soyuq su ilə yuyun.
- İstədiyiniz nəticə üçün bunu gündə bir dəfə təkrarlayın.
Saç üçün kivi necə istifadə olunur?
1. Saç tökülməsi ilə mübarizə aparır
Kivinin tərkibində saç tökülməsinə qarşı mübarizə və saç sağlamlığını qorumağa kömək edən E və C vitaminləri var. [4]
Tərkibi
- 1 osh qaşığı kivi pulpa
- 1 osh qaşığı hindistan cevizi yağı
Necə edim
- Bir qabda bir az kivi pulpa və hindistan cevizi yağı qarışdırın
- Saçınıza bərabər şəkildə tətbiq edin.
- Təxminən 30 dəqiqə qalsın və sonra adi şampun-kondisionerinizlə yuyun.
- İstədiyiniz nəticə üçün həftədə bir dəfə bunu təkrarlayın.
2. Saçların qırılmasının qarşısını alır
Tərkibi
- 1 osh qaşığı kivi pulpa
- 1 osh qaşığı hindistan cevizi yağı
Necə edim
- Bir qabda bir az qarpız suyu və hindistan cevizi yağı qarışdırın.
- Qarışıqdan səxavətlə götürün və saçlarınıza yumşaq bir şəkildə tətbiq edin - köklərdən uclara.
- Duş qapağını taxın və təxminən bir saat saxlayın.
- Adi şampun və kondisionerinizlə yuyun.
- İstədiyiniz nəticə üçün həftədə bir dəfə bunu təkrarlayın.
3. Saçların vaxtından əvvəl ağarmasının qarşısını alır
Kivi, saçın erkən ağarmasının qarşısını almağa kömək edən yüksək miqdarda mis ehtiva edir.
Evdə üzdəki qara nöqtələri necə çıxarmaq olar
Tərkibi
- 1 osh qaşığı kivi pulpa
- 1 xörək qaşığı xına tozu
Necə edim
- Qarışıq etmək üçün hər iki maddəni birləşdirin.
- Qarışıqdan səxavətlə götürün və saçınıza və saç dərinizə tətbiq edin.
- Başınızı duş qapağı ilə örtün və qarışığın təxminən yarım saat qalmasına icazə verin.
- Adi şampun və kondisionerinizlə yuyun və saçlarınızın havada qurumasına icazə verin.
- İstədiyiniz nəticə üçün həftədə bir dəfə bunu təkrarlayın.
4. Quruluqla mübarizə aparır
Quru və kobud saçlar ağrı verə bilər, ancaq kivi saç maskası ilə narahat olmağınıza ehtiyac yoxdur. Saçınızı nəmləndirən omeqa-3 yağ turşuları ehtiva edir.
Tərkibi
- 2 osh qaşığı kivi pulpa
- 2 osh qaşığı bal
Necə edim
- Bir qabda bir az kivi pulpa və balı qarışdırın.
- Qarışıqdan səxavətlə götürün və saçlarınıza yumşaq bir şəkildə tətbiq edin - köklərdən uclara.
- Duş qapağını taxın və təxminən bir saat saxlayın.
- Adi şampun və kondisionerinizlə yuyun.
- İstədiyiniz nəticə üçün həftədə bir dəfə bunu təkrarlayın.
- [1]Lee, C. C., Lee, B. H., & Wu, S. C. (2014). Aktinidiya kallosa qabığı (kivi meyvəsi) etanol ekstraktı, Nrf2 aktivasiyası yolu ilə metilqlyoksal tərəfindən əmələ gələn sinir hüceyrələrinin apoptozunu qoruyur.
- [iki]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Bəzi Bitki Yağlarının Yerli Tətbiqinin İltihab əleyhinə və Dəri Bariyerinin Təmir Təsirləri. Beynəlxalq molekulyar elmlər jurnalı, 19 (1), 70.
- [3]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Sitrus əsaslı şirəli qarışığın antioksidan və qocalma əleyhinə fəaliyyətləri.Qida kimyası, 194, 920-927.
- [4]Goluch-Koniuszy Z. S. (2016). Menopoz dövründə saç tökülməsi problemi olan qadınların qidalanması.Przeglad menopauzalny = Menopoz baxışı, 15 (1), 56-61.
- [5]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Zerdeçalın (Curcuma longa) dəri sağlamlığına təsiri: Kliniki dəlillərin sistematik bir nəzərdən keçirilməsi.Fitoterapiya Tədqiqatı, 30 (8), 1243-1264.
