Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Məhkəmədən Vira Sathidar Aka Narayan Kamble COVID-19 səbəbiylə keçdi
- Mangaluru sahillərində gəmi qayıqla toqquşarkən üç balıqçı ölməkdən qorxdu
- Medvedev müsbət koronavirus testindən sonra Monte Carlo Masters-dən çıxır
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Boz saçlar qocalma izi olaraq görülür. Buna moda ifadəsi və ya təbii gözəllik deyin, yaşlanmanın ağ saçla əlaqəsini aradan qaldıra bilməzsiniz. Beləliklə, insanların 20 yaşlarında ağ saçlı olmağa başladıqları zaman travmanı təsəvvür edin! Bu səbəbdən də ağ saçların qarşısını alan qidalar yemək vaxtından əvvəl ağarmanın qarşısını almağa kömək edə bilər.
SAÇLIĞI TƏBİİ OLARAQ ŞAFA EDƏN 10 MEYVƏ
Ağ saçlardan qorunmaq üçün bu qidalar çox təsirli olur. Ağ saçların çox dini baxımdan qarşısını almaq üçün bir pəhriz saxlamalısınız. Saçların ağarmasını dayandırmaq üçün sağlam həyat tərzi sürün və stresdən çəkinin. Bu xarici faktorlardan başqa saçlarınız qidalanmağa ehtiyac duyur. Ağ saçların qarşısını alan qidalar elə buradan gəlir. Bu sağlam qidaları mütləq yeməlisiniz. Saçlarınız üçün əsas qidalanma bu olacaqdır.
Saç rəngini qorumaq üçün ağ saçlardan qaçınmaq üçün bu qidaları sınayın. Ən yaxşı nəticə əldə etmək üçün bu qidaların doğru nisbətdə olduğundan əmin olmalısınız.
İspanaq
Ispanaq saç rənginizi qoruyan piqment istehsalına kömək edir. Buna görə vaxtından əvvəl bozlaşmamaq üçün yarpaqlı göyərti olmalıdır.
Lobya
Fasulye və baklagiller zəngin protein ehtiyatına malikdir. Saçlarınızın zülaldan ibarət olduğunu və bu səbəbdən saçlarınızın qurumasını istəmirsinizsə, zülallarla zəngin pəhriz saxlamağınızı unutmayın.
Yumurta
Yumurtalar sizə lazımi dozada Vitamin B12 verir, bunlar olmadan saçlarınız ağarar. B12, qanınızı saçlarınızın bozarması üçün cavabdeh ola biləcək radikallardan azad edir.
Curry Leaves
Cənubi Hindistan qadınları qalın qara saçlarına bol köri yarpağı yeməyə borcludurlar. Yeməyinizi bu bitki ilə ədviyyə etmək uzun müddət boz saçlardan çəkinməyə kömək edir.
Kabuk Balığı
Sink saçlarınızı möhkəm tutmaq və rəngini qorumaq üçün tələb olunan bir mineraldır. Sink çatışmazlığı çox vaxt hormonal balanssızlığa və vaxtından əvvəl bozarmağa səbəb olur.
Ət qaraciyəri
Dəmir və ya anemiya çatışmazlığı gəncliyinizdə ağ saçların başlıca səbəbidir. Bu səbəbdən dəmir səviyyənizi sağlam tutmaq üçün qaraciyər və ətə sahib olmağınız lazımdır.
Giləmeyvə
Giləmeyvə baş dərinizdəki qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edən bir C vitamini partlayışı ehtiva edir. Bu o deməkdir ki, saçlarınız təzə qan tədarük edir və bu səbəbdən də sağlam qalır. Giləmeyvə C vitamininin ən yaxşı mənbələrindən biridir.
Yerkökü
A vitamini dəri və saç üçün çox vacibdir. Buna görə yerkökü ağ saçların qarşısını almaq üçün pəhrizinizin vacib bir hissəsi olmalıdır. A vitamini saç rəngi üçün lazım olan melanini sintez etməyə kömək edir.
