Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- BSNL Quraşdırma xərclərini uzunmüddətli genişzolaqlı əlaqələrdən qaldırır
- Kumbh mela qayıdanlar COVID-19 pandemiyasını daha da artıra bilər: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com mövsümü yeni 'Kriket Machao' kampaniyası ilə qarşılayır
- Məhkəmədən Vira Sathidar Aka Narayan Kamble COVID-19 səbəbiylə keçdi
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Qışa gəlin, saçımızda və dərimizdə kəskin bir dəyişiklik yaşayırıq. Qışlar zamanı çox yayılmış bir şey saç tökülməsidir, çox və çoxdur. Yaxşı, narahat olmağa ehtiyac yoxdur. Qışda saç tökülməsinə tez-tez rast gəlinir. Ancaq bu o demək deyil ki, bu barədə bir şey etməməlisən. Qışda saç tökülməsinin qarşısını almaq üçün atacağınız müəyyən addımlar var.
Dərmanlara keçmədən əvvəl, qışda saç tökülməsini bir az daha başa düşək.
Qışda saç tökülməsinə səbəb olan nədir
Qış soyuq və quru bir fəsildir. Quru qış küləkləri saç dərinizi quruya bilər və saç köklərini zəiflədir, saçlarınızı qıvrım, statik və quru edir. Quru saç dərisi də kəpək və qaşınmaya səbəb ola bilər. Bütün bunlar saç zədələnməsinə, qırılmasına və sonrakı saç tökülməsinə səbəb olur.
Ancaq bu hamısı deyil. Qışlar soyuq hava deməkdir, eyni zamanda müasir istilik cihazları sayəsində içəridə isti havaları rahatlaşdırmaq deməkdir. Anında soyuqdan istiyə keçid saçlarınızı saç tökülməsinə meylli edir.
Artıq saçlarınızın qışda niyə düşdüyünü bildiyiniz üçün gəlin bu barədə nə edə biləcəyinizi öyrənək.
Qışda Saç tökülməsinin qarşısını alma yolları
İsti yağ masajı
Quru baş dərisi qışda saç tökülməsinin əsas səbəbidir. Quru baş dərisi ilə mübarizə aparmaq üçün isti yağ masajından daha yaxşı həll yolu yoxdur. Saçınızı rahatlaşdırır və ona çox ehtiyac duyulan nəmi əlavə edir. Hindistancevizi yağı, badam yağı və zeytun yağı kimi yağlar isti yağ masajı üçün əladır. Bunlar saçların sağlamlığını yaxşılaşdıran yumşaldıcı xüsusiyyətlər və əsas vitaminlər və yağ turşuları ehtiva edir. Daha təsirli olması üçün iki yağı qarışdıraraq lavanda yağı, çay ağacı yağı və jojoba yağı kimi efir yağlarını nəm artırmaq üçün əlavə edə bilərsiniz.
Saçlarınızı örtün
Soyuq qış küləklərinə və zərərli günəş şüalarına məruz qalmaq saç tökülməsinin başqa bir səbəbidir. Bunun qarşısını almaq üçün çölə çıxdığınız zaman saçlarınızı örtmək və məruz qalmağı məhdudlaşdırmaq üçün bir şapka və ya bir eşarp istifadə edin.
Yastığınızı dəyişdirin
Bəzən ehtiyacınız olan kiçik bir dəyişiklikdir. Adətən istifadə etdiyimiz pambıq yastıq və yastıq örtüklərimiz saç nəmini əmməyə meyllidir. Bu, quru saç dərisinə, tüklü saçlara və saç tökülməsinə səbəb olur. Beləliklə, pambıq yastığınızı atlaz və ya ipək yastıqla dəyişdirin. Bunlar saçlarınızın nəmini soymayacaq və sağlam görünüşlü, güclü saçlara sahib olacaqsınız.
Saç düzümü problemdir?
Saçları açıq buraxmaq çoxumuz üçün saç düzəltməyin təbii bir yoludur. Ancaq qışda saç tökülməsini atlamaq istəsəniz ən yaxşı fikir ola bilməz. Qışlarda hörüklərə və çörəklərə keçmək daha yaxşıdır. Saçlarınızı çox sıx bağlamağı unutmayın. Saçlarınızın köklərini dartacaq və saç tökülməsinə gətirib çıxaracaqdır.
Saç fırçası
Qışda saç tökülməsinin qarşısını almaq üçün darama vərdişlərinizə də diqqət yetirmək vacibdir. Saçlarınızla yumşaq olmalısınız. Yaş saçları daramaqdan çəkinməlisiniz. Dolaşıqlardan qurtulmaq üçün geniş dişli bir daraqdan istifadə edin. Ayrıca, yatmazdan əvvəl saçlarınızı tarayın və saçlarınızı normal üç saplı bir hörgü ilə bağlayın.
Təbii şampundan istifadə edin
Sərt kimyəvi maddələrlə axan şampunlarınız saç tökülməyinizə səbəb ola bilər. Saçlarınız qış mövsümündə həssasdır və bu şampunlar və kondisionerlərdə olan kimyəvi maddələr saçınıza zərər verə və saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Beləliklə, zərər vermədən əzizləyən daha üzvi və təbii saç məhsullarına keçin.
Həm də kəpək qışda saç tökülməsinin əsas günahkarlarından biridir. Saç tökülməsinin qarşısını almaq üçün kəpək əleyhinə şampunlara müraciət edin.
Evdə müalicə üsullarını nəmləndirməyə çalışın
Qışda saç tökülməsini bəzi nəmləndirici ev müalicələri ilə idarə etmək asanlaşır. Saçlarınıza qida vermək üçün banan və kəsmik kimi zənginləşdirən təbii maddələrlə evdə hazırlanmış saç maskalarından istifadə edin. Bu saç maskalarını həftədə bir dəfə tətbiq edə bilərsiniz. Duş etməzdən əvvəl onları 20-30 dəqiqə saxlayın və saçınıza möcüzələr yaratdığına baxın.
Pəhrizinizi yoxlayın
Səhv bir pəhriz də saç tökülməyinizə səbəb ola bilər. Bir çox saç tökülməsini yaşayırsınızsa, pəhrizinizə daha çox bəslənmə baxımından zəngin qidalar əlavə etməyi düşünün. Bol su için, vitaminlərlə zəngin qidalar yeyin (qaçmağa davam etdiyiniz yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər? Yep, bunlar!) Və yağlı və zərərli yeməklərdən çəkinin.
