Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Vishnu Vishal və Jwala Gutta 22 Apreldə düyün bağlayacaqlar: Detalları burada yoxlayın
- Yeni Zelandiya Kriket Mükafatları: Williamson dördüncü dəfə Sir Richard Hadlee medalını qazandı
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
İnsanlar hər dəfə, xüsusən Hindistanın bəzi əyalətlərində çıxanda həssas hindistan cevizinin bol-bol satıldığını görmək nadir bir yer deyil, elə deyilmi?
Bəli, çoxumuz onsuz da həssas hindistan cevizinin bir sıra sağlamlığa faydaları olan olduqca qidalandırıcı bir təbii içki olduğunu bilirik!
Xüsusilə də yaz aylarında həssas hindistan cevizi, zərərli, şəkərlə zəngin şirələrdən çox, təbii nəmləndirici maddələrə üstünlük verən bir çox insanın içkisidir!
İndi hər birimiz mütləq xəstəliksiz bir həyatdan zövq almaq istərdik, hə?
hollivud ailə komediya filmləri
Baş ağrısı kimi kiçik bir xəstəliyin belə gündəlik fəaliyyətinizi xeyli dərəcədə əngəlləyə biləcəyini bilirik, buna görə daha ciddi bir xəstəliyin həyat keyfiyyətinizə necə təsir edə biləcəyini təsəvvür edə bilərsiniz!
Deməli, mümkün qədər təbii yolla xəstəliklərin qarşısını almaq üçün tədbirlər görmək çox vacibdir.
Hər səhər istehlak edildikdə həssas hindistan cevizi və bal qarışığının təbii olaraq bir sıra xəstəliklərin qarşısını ala bilməyəcəyini, həm də müalicə edə biləcəyini bilirdinizmi?
Bu sağlamlıq içkisinin necə hazırlanacağını və aşağıda göstərilən faydaları haqqında məlumat əldə edin.
Hazırlanma üsulu:
Bir stəkan təzə tender kokos suyuna bir xörək qaşığı bal əlavə edin. Qarışıq yaratmaq üçün yaxşı qarışdırın. Bu qarışığı hər səhər, səhər yeməyindən əvvəl istehlak edin. Bu qidalandırıcı içkinin sağlamlığa faydaları aşağıda verilmişdir.
1. Erkən yaşlanmanın qarşısını alır
Yaşlanma, hüceyrələr degenerasiya etməyə başladıqda, hər canlıda baş verən təbii bir prosesdir. Ancaq bu müddət yalnız müəyyən bir yaşdan sonra başlayır. Boz saçlar, qırışlar, yorğunluq və s. Kimi qocalma əlamətlərini vaxtından əvvəl gördüyünüzdə, bu olduqca sağlamlıqsız ola bilər. Zərif kokos və balın tərkibindəki antioksidantlar hüceyrələrin dejenerasiyasını yavaşlatmaq və erkən yaşlanmanın qarşısını almaq xüsusiyyətinə malikdir.
2. Toxunulmazlığı artırır
Kokos suyu və balının bu birləşməsini gündəlik olaraq içmək, bir sıra xəstəlikləri uzaqlaşdıra bilər və toxunulmazlığınızı artırma qabiliyyətinə sahib olduğunuz üçün sağlam qalmanıza kömək edə bilər. Balın tərkibindəki antioksidantlar və həssas hindistan cevizindəki C vitamini bir araya gələrək immunitet sisteminizi gücləndirir və bədəninizə çox təsirli bir şəkildə girən xəstəlik yaradan maddələrlə mübarizədə kömək edir.
3. Enerjini yaxşılaşdırır
Normalda, insanların çoxu enerjilərini artırmaq və gündəlik fəaliyyətimizi həyata keçirmək üçün gün boyu enerjidə qalmaq üçün günlərinə bir fincan qəhvə ilə başlayırlar. Bununla birlikdə uzun müddət qəhvənin yan təsirləri mübahisəlidir. Beləliklə, səhərlər incə hindistan cevizi suyu və bal qarışığını istehlak etmək, enerji səviyyənizi yaxşılaşdırmaq üçün daha sağlam bir seçimdir, çünki bu içki yüksək miqdarda kalium ehtiva edir.
4. Həzmi yaxşılaşdırır
Bir sıra tədqiqat işləri və mütəxəssislər həssas hindistan cevizi suyu ilə balın birləşməsinin mədə ağrısı, qastrit, şişkinlik, turşuluq və s. içkinin həzm sisteminizi sağlam tutması üçün mədədəki turşu tərkibini təsirsiz hala gətirmə qabiliyyəti var.
5. Qəbizliyi aradan qaldırır
Əvvəllər incə hindistan cevizi suyu ilə bal qarışığının həzmi və həzm sistemi sağlamlığını yaxşılaşdırma qabiliyyətinə sahib olduğunu oxuduq. Eyni xətt boyunca bu içki qəbizliyi də aradan qaldırmaq qabiliyyətinə malikdir, çünki bu içkidə olan lif tərkibi bağırsaqdakı nəcis çöküntülərini yumşaldır və nəcisin asanlıqla çıxmasına imkan verir. Bu içki qəbizliyi azaltmaq üçün bağırsaqları da yağlaya bilər.
6. Böyrək daşlarının qarşısını alır
Bədəndə mövcud olan bəzi oksidlər və duzlar böyrəklərdə yığıldıqda, böyrək daşlarının əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər. Bu təhlükəli bir vəziyyətdir və müalicə edilmədikdə ölümcül ola bilər. Gün ərzində kifayət qədər su içməklə yanaşı, incə hindistan cevizi suyu ilə balın birləşməsini içməyin böyrək daşlarının qarşısını aldığı bilinir, çünki bu içkidə olan antioksidanlar daşları tədricən həll edə bilər.
7. Ürək sağlamlığını yaxşılaşdırır
Ürək bədənin bütün digər orqanlarına oksigenli qan tədarük etməkdən məsul olan ən vacib orqanlarından biridir. Ürək sağlam deyilsə, digər orqanlarınızı da risk altına ala bilər. Hindistancevizi suyu ilə bal qarışığındakı minerallar ürəyin əzələlərini gücləndirmək və təzyiqi aşağı salmaq xüsusiyyətinə sahibdir, beləliklə ürəyinizi daha uzun müddət sağlam saxlayır.
gücü fiziki hazırlığın tərkib hissəsi kimi izah edin
8. Diabetin qarşısını alır
Diabet, müəyyən bir yaşdan sonra dünya əhalisinin% 50-dən çoxunu təsir edən, sağalmaz bir metabolik xəstəlikdir. Qanda şəkərin səviyyəsi normadan yüksək olduqda diabetə səbəb olur. Tədqiqat işləri, hindistan cevizi suyu və bal qarışığının istehlak edilməsinin qan şəkəri səviyyəsini təbii olaraq azalda və diabetin qarşısını ala biləcəyini iddia etdi.
