İki nəfər üçün 60 asan şam yeməyi resepti

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

MəRtəBə:

Doğum Tarixi:

GöndəR

MəNə E-Poçtla GöndəRin Saytda GöstəRin

Bu həftə, nəhayət ki, var görüş gecəsi (in), yalnız ikiniz. Gözləyin - pizza sifariş etməyin. Birlikdə yemək bişirmək daha romantik və dadlıdır. Burada, iki nəfər üçün 60 asan şam yeməyi ideyası. Qeyd: Bu reseptlərdən bəziləri dörd porsiya təşkil edir, lakin bu, sadəcə yemək hazırlığıdır (biz çox tapşırığı sevirik).

ƏLAQƏLİ: Nə edəcəyinizə əmin olmadığınız zaman üçün 35 gülməli asan şam yeməyi

1. Toyuq və keçi pendirli Pomodoro makaron (25 dəqiqə)

Düzünü desəm, əgər evdə qovrulmuş qırmızı bibər pomodoro sousunu beş dəqiqəyə hazırlaya bilsəniz, niyə heç restorana da gedirsiniz?

Resepti əldə edin

2. Şirin və ədviyyatlı fıstıq sousu ilə şirin kartof əriştəsi (25 dəqiqə)

Bu yeməyin yeganə vaxt aparan tərəfi fıstıq sousunun hazırlanmasıdır, bu, sadəcə olaraq bütün inqrediyentləri qida prosessoruna töküb Start düyməsini basmağı nəzərdə tutur. Acılı, şirin və tamamilə sadə.

Resepti əldə edin

3. Hindi Göbələkli Alma Dolması Balqabaq (1 saat)

Tonlarla torpaq göbələyi və xırtıldayan alma bunu soyuq payız axşamı üçün fantastik reseptə çevirir. ( Psst : Acorn squash bişirmək düşündüyünüzdən daha asandır. Əgər sınamamısınızsa, buradan başlayın.)

Resepti əldə edin

4. Poblano və Pomidor və Keçi Pendirli Göbələk Takoları (55 dəqiqə)

Taco gecəniz kıyılmış mal əti, Monterey Cek pendiri və xama ətrafında fırlanırsa, repertuarınızı genişləndirməyin vaxtıdır. Bu uşaqlar rəngarəng, ləzzətli, vegetarian və ən yaxşısı 30 dəqiqəyə hazırdırlar. (Beləliklə, onlar hər cəhətdən fantastikdirlər.)

Resepti əldə edin

5. Qızardılmış gül kələm və qara bibər ravioli (30 dəqiqə)

Tamam, biz ravioli sıfırdan və ya başqa bir şeydən hazırlamırıq (biz nəyik, qoz-fındıq?), lakin üstünə qovrulmuş gül kələm, ispanaq və ağ lobya əlavə etsəniz, onu ev yeməyinə çevirir.

Resepti əldə edin

6. Enginar, Rikota və Limon ilə ızgara yastı pizza (40 dəqiqə)

Qaymaqlı ricotta ilə kəsilmiş bu yastı çörək ispanaq və artishok dipinin daha təkmil versiyasıdır və biz bunun üçün buradayıq.

Resepti əldə edin

ən yaxşı ailə dram serialı

7. Qaragiləli Balsamik Qızardılmış Hind Salatı (20 dəqiqə)

Daha rəngli salat tapmaqda çətinlik çəkərdiniz. Bu möhtəşəm yeməyə şirəli şaftalı, C vitamini ilə zəngin bolqar bibəri və şirin qaragilə balzamı şirəsi daxildir.

Resepti əldə edin

8. Qızardılmış gül kələm ızgara pendiri (45 dəqiqə)

Gooey Havarti və əridilmiş Gouda ızgara pendirin bu yetkin versiyasında qovrulmuş gül kələm və limon xardal aioli ilə diqqət mərkəzindədir. (Ancaq düzünü desəm, uşaqlar da onu qazacaqlar.)

Resepti əldə edin

9. Lazanya Doldurulmuş Göbələk (40 dəqiqə)

Əsasən, siz pizzanın bütün yaxşılıqlarını (pendir, göyərti və marinara) dadlı portobello göbələk qapağına doldurursunuz. Qırx dəqiqədən sonra siz onu yeyəcəksiniz.

Resepti əldə edin

10. Yunan ızgara tərəvəz qabları (35 dəqiqə)

Bəzi gecələr gözəl, yüngül salat yemək istəyirsən. Amma bu gecə bunun üçün çox acsan. Burada farro, noxud və avokado tzatziki sizi (və dostunuzu) tam dolduracaq.

Resepti əldə edin

11. Yunan Dolması Şirin Kartof (1 saat)

Bir qabdan istifadə etmək üçün çox tənbəlsiniz? Hə, biz də. Bunun əvəzinə bu Yunan tərəvəzləri üçün bir qab kimi bir şirin kartof istifadə edin.

Resepti əldə edin

12. Manqo Qara Lobya Quesadillas (15 dəqiqə)

Əgər 15 dəqiqə vaxtınız varsa, bu quesadillaları bişirmək üçün vaxtınız var. Əvvəllər tortillaların içinə manqo qoymağı düşünmürdük, amma indi onsuz necə yaşadığımızı bilmirik.

Resepti əldə edin

13. Qaynadılmış yumurta və ədviyyatlı bal ilə çilaquiles (1 saat 50 dəqiqə)

Nahar üçün səhər yeməyi? Etsək də narahat olmayın. Bu ənənəvi Meksika yeməyi adətən dadlıdır, lakin burada portağal çiçəyi balı sayəsində şirinlik toxunuşu var.

Resepti əldə edin

14. Polenta və küftə (1 saat 15 dəqiqə)

Spagetti və köftə? əsnəmək . Həftəlik şam yeməyinizi çox lazımlı bir makiyajla təmin etməyin vaxtıdır. Doyurucu polenta və köftələri daxil edin, köhnə sevimli şirniyyatı.

Resepti əldə edin

15. Bütün 30 Çörək Bibər Dolması (4 saat 15 dəqiqə)

Whole30 twist ilə zəngin İtalyan yeməyi. Gül kələm düyü, üyüdülmüş hinduşka və ətirli reyhan ilə doldurulmuş bu bibər dolması doldurucu və günahsızdır.

Resepti əldə edin

16. Qəhvəyi düyü Chirashi qabı (50 dəqiqə)

Baxmayaraq ki, bu, bir soxmaq qabına bənzəyir, bu, tam olaraq deyil. Yapon Chirashi qabında suşi dərəcəli balıq (marinadsız), düyü üçün sirkə əsaslı sous və tonlarla çiy tərəvəz var.

Resepti əldə edin

17. Paprika Qızardılmış Somon Bahar Salatı (45 dəqiqə)

O, kartof, noxud, qulançar və qızılbalıq ilə doludur və hətta ən salat sevməyənləri belə doyuracaq qədər ürəkaçandır.

Resepti əldə edin

18. Brüssel Sprout Tempeh Soba Noodle Skillet (40 dəqiqə)

Bu yeməkdə hər şey var: sevimli tərəvəzimiz, soba əriştəsi və zülalla zəngin tempeh. Bonus: Cəmi 40 dəqiqəyə hazırdır, həm də vegandır.

Resepti əldə edin

19. Qoz Yaşıl Sousu ilə Tavada Qızardılmış Alabalıq (50 dəqiqə)

Bu ətirli yaşıl sous klassik Alman Grune Sosse-nin yeni qəbuludur - onun yaşıl bitki mənşəli ləzzətləri mükəmməl alabalıq topperidir. Bəli, bu resept 50 dəqiqəyə hazırdır, lakin onlardan 30-u yalnız yaşıl sousu sərinləmək üçündür.

Resepti əldə edin

20. Quinoa və Qara Lobya Tacos (30 dəqiqə)

Hazırlaşmaq üçün on dəqiqə. Bişirmək üçün on dəqiqə. Yeddi inqrediyent. Bir dadlı vegetarian yeməyi. İki xoşbəxt düşərgəçi.

Resepti əldə edin

21. Sağlam toyuq əriştə şorbası (50 dəqiqə)

Vermişel və tərəvəz əriştələrinin birləşməsi bu rahatlaşdırıcı klassikaya daha sağlam və daha rəngli makiyaj verir.

Resepti əldə edin

22. Kremli Avokado Sousu ilə Meksika Fiesta Salatı (40 dəqiqə)

Turşu kələm, qara lobya, qovrulmuş şirin kartof və qırmızı bolqar bibəri ilə tamamlanan ləzzətli dekonstruksiya edilmiş tako.

Resepti əldə edin

23. Beetroot Risotto (30 dəqiqə)

Bənövşəyi risotto?! Bəli, zəhmət olmasa. Dad qönçələrinizi təəccübləndirəcək və SO-nu heyrətləndirəcək nanə və darçın ləzzətlərini qeyd etməmək şərtilə, bu ləl-cəvahirat tonlu yeməyin müəyyən bir valehedici amili var.

Resepti əldə edin

24. Pesto Düyü ilə Toyuq Kabobları (30 dəqiqə)

Ot ilə marinadlanmış toyuq ilə qozlu, parlaq pesto qoşmaq italyan naharını dadlandırmaq üçün dahiyanə bir yoldur (makarondan istifadə etmədən... üzr istəyirik, makaron, biz hələ də sizi sevirik).

Resepti əldə edin

25. Ballı Xardal Parsnips ilə Çarşaf Tavası Donuz əti (45 dəqiqə)

İki nəfər üçün klassik 40 dəqiqəlik pan yeməyi. Bekon dumanlılıq əlavə edir və Dijon ballı xardal yeməyi kəskin şirinlik verir.

Resepti əldə edin

26. Bacon Çedar gül kələm şorbası (50 dəqiqə)

Çöldə qaymaqlı, sarımsaqlı, donuzlu, gül kələm şorbası kimi yumşaq qar yağarkən, gəlin tarix gecəsi üçün divanda əyləşək deyən yoxdur.

Resepti əldə edin

27. Karbonara biftek (30 dəqiqə)

Parmezanı sürtgəcdən keçirib reyhan doğrayıb qurtaran kimi hazırlanacaq ləzzətli makaron yeməyi. (İpucu: Bu 30 dəqiqəlik işarəyə sadiq qalmağın açarı nazik sirloin istifadə etməkdir.)

Resepti əldə edin

28. Qızardılmış yaşıllıqlı limonlu toyuq (40 dəqiqə)

Kələm və ispanaqdan bezmisinizsə, pırasa və cəfəri ilə pazı sınayın. Tünd yarpaqlı yaşıl vitaminlərlə doludur və bir anda bişirilir.

Resepti əldə edin

29. Qovrulmuş şirin kartof və kələm qabı (40 dəqiqə)

Cəmi beş inqrediyent və xırtıldayan kələm, şirəli nar dənələri və torpaq şirin kartofunun balanslaşdırılmış qarışığı ilə əminik ki, bu, tez bir zamanda sizin üçün əsas şam yeməyinə çevriləcək.

Resepti əldə edin

30. Alla Norma makaron (1 saat)

Bunun altındakı fayl gülünc dərəcədə təsir edici görünür, lakin gizli deyil. Rigatoni göyərti, pomidor sousu və qovrulmuş badımcan ilə atılır. Siz mütləq saniyələr istəyəcəksiniz.

Resepti əldə edin

31. Asan Keto Tuna Nicoise Salatı (20 dəqiqə)

Bu keto təkmilləşdirilməsi adətən ənənəvi nikoza daxil olan kartof əvəzinə protein (ton balığı və yumurta) və az karbohidratlı tərəvəzlərə (pomidor və yaşıl lobya) diqqət yetirir. Bu, əsasən yağ və sirkə sarğı ilə gözəl bir yaxşılıq nimçəsidir.

Resepti əldə edin

32. Ramp Hamsi Karbonara Pastası (25 dəqiqə)

İnanılmaz dərəcədə sadə makaron resepti, böyük bir ləzzət ehtiva edir və randevunuzu aşbaz olduğunuzu düşünməyə vadar edir.

Resepti əldə edin

33. Nanə Çimixurri ilə qovrulmuş balıq (50 dəqiqə)

Bəzi insanların zərif ağ balıq olduğunu düşündüyü şeyi cəfəri, cilantro, nanə və sarımsaqla dolu əla yeməyə çevirin. (Sendviçlər və salatlar üçün də chimichurri sousunun qalıqları olacaq.)

Resepti əldə edin

34. Chipotle Zucchini və Qarğıdalı Tacos (30 dəqiqə)

Veggie dolmalarının lobya ətrafında fırlanması lazım deyil. Doyurucu yeni bir şam yeməyi ideyası üçün bir az qovrulmuş balqabaq, qarğıdalı və avokado (həmçinin kimsə kimyon və adobo sousu dedi?) atın.

Resepti əldə edin

35. Saucy Ananaslı Barbekü Toyuq Qabları (25 dəqiqə)

Tam açıqlama, Instant Pot sahibisinizsə, bu daha az vaxt tələb edir. İstər yavaş altı saat bişirin, istərsə də səkkiz dəqiqə təzyiqlə bişirin, bu barbekü qablarının nə qədər şirin, kəskin və asan olduğuna heyran qalacaqsınız.

Resepti əldə edin

ƏLAQƏLİ: Sınamaq üçün 25 Sürətli Ani Pot Reseptləri

36. Alma Dijon salatı ilə ballı sarımsaq somonu (30 dəqiqə)

Budur, bir ton iş görmədən çoxlu tərif almağı sevən biri üçün yemək (hamımız kimi). Qoy super sadə dijon, soya sousu və bal şirəsi danışsın.

Resepti əldə edin

37. Yunan Qatığı Toyuq Salatı Kahı Paketləri (15 dəqiqə)

Bu sizin standart toyuq salatınız deyil. Zerdeçal, darçın və zirə kimi ləzzətli Mərakeş ədviyyatları bu salata əlavə olunur (istəyərsinizsə, tahini də əlavə edin). Sonra bir çömçə kərə yağı kahısına yuvarlayın. Belə ki. Yaxşı.

Resepti əldə edin

38. Manqo toyuq qızartması (30 dəqiqə)

Bu qızardılmış qızartma cəmi 15 dəqiqə ərzində bişirilir və xırtıldayan qar noxudları, qaymaqlı anakardiya yağı, şirin manqo və ədviyyatlı zəncəfil verir.

Resepti əldə edin

39. Kung Pao Noxud Brüssel Sprout Qarışdırılmış Fry (25 dəqiqə)

Bir az əlavə zərbə ilə qızardılmış qızartma axtarırsınız? Evdə hazırlanmış kung pao sousu ilə bu yeməyi (cəmi təxminən 25 dəqiqəyə hazır olur) başqa bir şeyə baxmayın.

Resepti əldə edin

ƏLAQƏLİ: 20 Dəqiqədə Hazırlaya biləcəyiniz 20 Qarışdırma Resepti

40. Fırında bişmiş toyuq köftəsi (1 saat)

Qlütensiz, taxılsız, süddən azad, paleo və Whole30 tərəfindən təsdiqlənmiş bu kahı sarğıları sözün hər mənasında qidalıdır.

Resepti əldə edin

41. HƏQİQƏTƏN ASAN SAĞLAM PORTAKAL GÜL KƏLƏMİ (35 Dəqiqə)

Narıncı toyuq sağlamlıq qidasının təcəssümü olmaya bilər, lakin bu vegan ifasında tərəvəzlərdən və yalnız bir az şəkərdən istifadə olunur (istəsəniz daha az istifadə edin).

Resepti əldə edin

42. HİND BALBAQAĞI YAĞ NOXATI (30 Dəqiqə)

Noxud aşağı qiymətli əsas yeməkdir, lakin cəmi iki qutu qarbanzo iki nəfərlik zülalla dolu şam yeməyi üçün əsas yaradır.

Resepti əldə edin

43. SAĞLAM KƏLƏM qovrulmuş Düyü (10 Dəqiqə)

Qızardılmış düyünün bu daha sağlam versiyasını sevimli yeməklərinizi çatdırmaqdan daha tez hazırlaya bilərsiniz. Qazan-qazan şam yeməyi vəziyyəti.

Resepti əldə edin

44. LİMONLU BROKKOLİNLİ MAKARON (15 Dəqiqə)

Hey, makaron boşqabınıza küplü marinar tökməyin heç bir problemi yoxdur. İki dəqiqə çəkir. Ancaq bəzən bir az daha çox şey istəyirik ... zərif.

Resepti əldə edin

45. TƏK TƏCƏK KÖKLÜ qovrulmuş Toyuq (30 Dəqiqə)

Hamısını bir qabda bişirin və şam yeməyindən həzz alın (lavabonun içində bir yığın qazan və tava olmadan).

Resepti əldə edin

46. ​​Yavaş bişirən Toyuq Teriyaki (6 Saat, 5 Dəqiqə)

Fakt: Crock-Pot qayalarınızda nahar etmək. Beləliklə, növbəti dəfə onu qoşmağa gedəndə bu yavaş bişirən toyuq teriyaki resepti üçün inqrediyentləri yığın.

Resepti əldə edin

47. ZUCCHINI PİZZA (35 Dəqiqə)

Bu resepti niyə sevirik? Bu pizza nəinki çox sadədir, həm də qlütensiz və paleo dostudur! Oh, və biz ani görüş gecəsi üçün şərab əlavə etməyi məsləhət görürük.

Resepti əldə edin

48. Toyuq QUINOA TƏRƏZƏBƏZLİ KASALAR (20 Dəqiqə)

Hələ də bu qədər dadlı və qidalı bir şeyin necə asan hazırlana biləcəyini düşünürəm.

Resepti əldə edin

49. SADƏ MƏRAKKAN SOLMASI (17 Dəqiqə)

Dad qönçələrini yandırın. Hazırlanması çox sürətli, lakin çox dadlıdır.

Resepti əldə edin

50. Lobster Risotto (1 Saat, 15 Dəqiqə)

Təəssürat yaratmaq istəyirsiniz? İki nəfərlik bu tənəzzüllü yeməyin hər tərəfində “xurma gecəsi” yazılmışdır.

Resepti əldə edin

51. Limon-Pesto Sousu ilə Qızardılmış Şaftalı və Hellumi Salatı (30 dəqiqə)

İndi buna nahar salatı deyirik.

Resepti əldə edin

52. Folqada Bal-Lime Toyuq və Tərəvəz (30 Dəqiqə)

Ən yaxşısı, heç bir təmizləmə yoxdur.

Resepti əldə edin

53. Karnabaharlı Şirin Kartof Burgerləri (45 Dəqiqə)

Əzilmiş avokado və ədviyyatlı mayo bu ailə dostu sammiləri üstə götürür.

Resepti əldə edin

54. Enginar, Rikota və Limon ilə Qızardılmış Flatbread Pizza (40 Dəqiqə)

Əlbəttə, evdə hazırlanmış pizza xəmiri şənbə günü günortadan sonra əyləncəli (və dadlı) bir layihədir. Ancaq bəzən bütün iş olmadan eyni ləzzətli dadı istəyirsən. Bu, artishok, rikotta və limon ilə qızardılmış yastı pizzanın gəldiyi yerdir.

Resepti əldə edin

55. Şaftalı, Pomidor və Qırmızı Soğanlı Tavada Qızardılmış Toyuq (1 saat, 20 Dəqiqə)

Təmizləmək üçün yalnız bir qabınız olacağını qeyd etmişik?

Resepti əldə edin

56. Bir Qazan Limonlu Makaron (15 Dəqiqə)

Bütün inqrediyentləri qazana atın və qaynadın.

Resepti əldə edin

57. YAY SQUASH, RİKOTTA VƏ reyhanlı SKILLET MAKARON (55 Dəqiqə)

Qab-qacaq yoxdur, problem yoxdur.

Resepti əldə edin

58. Yay Tərəvəzləri ilə Zoodles (30 Dəqiqə)

Siz indicə fermer bazarına getmisiniz və indi bir futbol komandasını bir həftə qidalandırmaq üçün kifayət qədər balqabaq, albalı pomidoru və qarğıdalı var. Yaxşı, biz bütün bunlarla nə edəcəyimizi bilirik: Bu zoodles hazırlayın.

Resepti əldə edin

59. Qulançar və Kartof ilə Skillet Steyk (1 Saat)

Tamamilə ağılsızdır, söz veririk.

Resepti əldə edin

60. Pendirli Kale Farfalle Pastası (35 Dəqiqə)

Sadə bir kasa yağlı əriştə yeməkdən məmnun olsaq da, çox səy göstərmədən makaronu bəzəmək çətin deyil. Aşpaz və qurucusu Stephanie Nassdan bu pendirli kələm farfalle makaronunu daxil edin Chefanie .

Resepti əldə edin

Mətbəx Seçimləri:

Sabah Üçün Ulduz Falı

BilməK

MəNə E-Poçtla GöndəRin Saytda GöstəRin