Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Məhkəmədən Vira Sathidar Aka Narayan Kamble COVID-19 səbəbiylə keçdi
- Mangaluru sahillərində gəmi qayıqla toqquşarkən üç balıqçı ölməkdən qorxdu
- Medvedev müsbət koronavirus testindən sonra Monte Carlo Masters-dən çıxır
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Gözəl ayaq barmaqları terlik taxanda və ya ayaqyalın gedərkən rahat hiss edə bilər. Mükəmməl olmaq ayaqları , onları qorumalısan. Bir çox insan dırnaqlarına qulluq etməkdə problemlə qarşılaşır. İstər terlik, istər ayaqqabı geyin, dırnaqlarınız bakteriya və göbələklərə meyllidir. Beləliklə, ayaqlarınızın dırnaqlarını təmiz tutmaq və gigiyenanı qorumaq üçün mütəmadi olaraq təmizləməlisiniz. Hər həftə sonu pedikürə getmək əvəzinə, dırnaqlarınızı təmizləmək üçün bu təbii ayaq baxımı tövsiyələrini sınayın.
Yuma: Çöldən gəldiyiniz zaman çirk və bakteriya olur. Ayaqqabının ayaqlarınızı bu cür bakteriyalardan qoruduğunu düşünməklə səhv etməyin. Evə girdikdən dərhal sonra ayaqlarınızı yuyun. Evə çatdıqdan sonra bunu birinci vəzifə edin. Ayaqlarınızı və dırnaqlarınızı təmiz saxlamaq üçün ilıq sudan istifadə edin. Bu bakteriyaları məhv edir. Ayaq dırnaqlarını təmizləmək və göbələyin təbii yolla qarşısını almaq üçün alma suyu sirkəsindən də istifadə edə bilərsiniz.
Bir fırça istifadə edin: Ayaqlarınızı yuyarkən, dırnaqlarınızı təmizləmək üçün yumşaq bir fırça istifadə edin. Bakteriya və kir dırnaqların küncünə ilişir. Beləliklə, dırnaq künclərini təmizləyin və dəri yumşaq bir fırça ilə. Antiseptik bir sabun tətbiq edin və fırça ilə yumşaq ovuşdurun. Vanna qəbul edərkən və kənardan gəldikdən sonra mütəmadi olaraq bunu edin.
E vitamini kapsullarını saça necə tətbiq etmək olar
Dırnaqlarınızı qısa saxlayın: Ayaqlarınız toz, su və palçığa məruz qalır. Dırnaqlarınızı təmiz saxlamağın ən yaxşı təbii yolu qısa dırnaqların olmasıdır. Qadınlar ucu və ya terliklə yaxşı göründüyü üçün uzun dırnaqları saxlamağı sevirlər. Lakin, bu uzun dırnaqları çıxarmaq çətin olan bakteriya və çirk əmələ gətirir. Beləliklə, qısa və yaxşı formalı dırnaqları böyük dırnaqlardan üstün tutun. Böyük ayaq dırnaqları da risklidir! Ayaq dırnaqları təsadüfən qopa bilər və bu həqiqətən ağrılı ola bilər.
Dırnaq sənədləri: Ayaq dırnaqlarını təmizləmək üçün bir dırnaq süzgəcindən istifadə edin. Sivri təmizləyici çubuq, xüsusilə dırnaqların köşələrini və uclarını təmizləmək üçün istifadə olunmalıdır. Filterlə təmizləmədən əvvəl ayaqlarınızı yuyun. Bu, dırnaqların künclərindən quru kir çıxartmağı asanlaşdırır. Yaş dırnaqlardan çirk çıxardarkən yumşaq olun. Əlavə təzyiq dırnağınızı asanlıqla qıra bilər.
Nəmləndirmə: Ayaqlarınızı təmiz və yumşaq saxlamaq üçün mütəmadi olaraq nəmləndirməlisiniz. Bu, dırnaqların parçalanmasının qarşısını alır. Təbii olaraq parlaq və yumşaq dırnaqları əldə etmək üçün bir nəmləndirici istifadə edin. Çatlardan qorunmaq üçün bir ayaq baxımı ipucu!
Dırnaqlarınızı təmiz saxlamaq üçün bu tövsiyələri sınayın.
