Komandamız sevdiyimiz məhsullar və sövdələşmələr haqqında daha çox tapıb sizə məlumat verməyə sadiqdir. Əgər siz də onları sevirsinizsə və aşağıdakı linklər vasitəsilə satın almağa qərar versəniz, komissiya ala bilərik. Qiymətlər və mövcudluq dəyişdirilə bilər.
hansı qida qarın yağını azaldır
Bütün məktəb boyu idmanla məşğul olsam və indi həftədə üç-dörd dəfə məşq etməyə çalışsam da, özümü heç bir şəkildə fitnes fanatiği hesab etmirəm. Düzünü desəm, hələ də işləmək üçün motivasiya tapmaqda çətinlik çəkirəm. Pandemiyadan əvvəl əla fitnes dərsi və ya bir dostumla məşq etmək, ümumiyyətlə, məni yola salmaqda hiylə işlədirdi, amma indi öz başıma necə məşq edəcəyimi anlayıram - və əslində bundan həzz alıram.
Məşqlərim zamanı məni həyəcanlandıran (və davam etdirən) tapdığım 1 nömrəli şey əladır pleylist . Bu inqilabi olmasa da, musiqinin məşq rejimimə nə qədər təsir edə biləcəyini başa düşə bilmərəm. Əslində, görə Fiziologiya, Patofiziologiya və Farmakologiya Beynəlxalq Jurnalı , yorğunluğu gecikdirməklə və ya iş qabiliyyətini artırmaqla məşq performansını yaxşılaşdırdığı üçün musiqinin erqojenik təsiri göz qabağındadır. Bu təsir gözləniləndən daha yüksək dözümlülük, güc, məhsuldarlıq və ya güclə nəticələnir.
Yeni musiqi tövsiyələrinə ehtiyacım olanda dostlarımdan və ailəmin pleylistlərinə müraciət edərkən, rastlaşdıqdan sonra bu dəyişdi Amazon Music Unlimited seçilmiş pleylistlər.
Apple Music və ya Spotify kimi, Music Unlimited Amazon-un musiqi axını platformasıdır və istifadəçilərə 60 milyondan çox mahnıya giriş imkanı verir. Xidmət dinləmə vərdişlərinizə əsasən sizə mahnılar tövsiyə edə bilsə də, üzvlüyünüzlə siz musiqi stansiyaları və ekspertlər tərəfindən seçilmiş pleylistlər də əldə edirsiniz.
Amazon Music Unlimited var yüzlərlə pleylist və limitsiz ötürmələrə malikdir, ona görə də sizin üçün düzgün mahnı siyahısını tapmaq çox sadədir. Obyektiv chart-topperlərdən tutmuş yumşaq mahnılara və geri dönüşlərə qədər var sınamaq üçün çoxlu pleylistlər , lakin aşağıda təkrar dinləməkdən əl çəkə bilməyəcəyim beşi topladım.
Əyləncəli Məşq
Əyləncəli məşq, yəqin ki, mənim ən çox dinlədiyim məşq pleylistidir, çünki o, bir çox sevimli pop sənətçilərinin gur mahnıları ilə doludur. Taylor Swiftdən Cardi B və Bruno Marsa qədər bu mahnılar o qədər cəlbedicidir ki, uzun qaçışlarda məni kifayət qədər yayındırır.
Yoga axını
100-dən çox mahnıdan ibarət bu pleylist, axmaq və ya meditasiya etmək üçün sərin musiqi axtarırsınızsa, əladır. Lifehack — Gecələr yuxuya getməkdə çətinlik çəkirəmsə, mən də bu pleylistə qulaq asıram. Çünki mahnıların əksəriyyətinin sözləri yoxdur və mən bunu inanılmaz dərəcədə sakitləşdirici hesab edirəm.
2000-ci illərin Hip-Hop Məşqi
Geri dönüşləri sevirsinizsə, bu pleylist sizin üçündür. Cyclone, Get Low və Just Lose It kimi hitləri ilə bu mahnılar toplusu qaldırıcıdan tutmuş kardiyoya qədər hər şey üçün əladır.
80-ci illərin məşqi
Ancaq 2000-ci illərin əvvəlləri sizin üçün geri dönüş üçün kifayət deyilsə, 80-ci illərin bu pleylist bunu etməlidir. Bu 50 mahnı pleylisti ilə Whitney Houston, Blondie, Madonna və Bruce Springsteen kimi məşhurlara məşq edin.
120 vuruş/daq məşq
Music Unlimited-də çoxlu BPM (və ya dəqiqədə vuruş ) məşq çalğı siyahıları, isinən zaman 120 seçiminə meyl edirəm. Ürək döyüntünüzü müəyyən diapazonda saxlamaq istəyirsinizsə, BPM çalğı siyahıları əladır, çünki təqdim olunan mahnıların siyahısı musiqinin tempinə sadiq qaldığınız zaman yolda qalmağınıza kömək edir.
Bu pleylistləri sınamaq istəyirsinizsə, onun imkanlarından yararlandığınız zaman Amazon Music Unlimited-i indi pulsuz sınaqdan keçirə bilərsiniz. ödənişsiz sınaq .
Mağaza: Amazon Musiqi Limitsiz , pulsuz 30 günlük sınaq (sonra ayda ,99)
Kredit: Amazon
30 gün bitdikdən sonra üzvlüyünüz ayda 9,99 dollara yenilənəcək, lakin siz istədiyiniz vaxt abunəliyinizi ləğv edə bilərsiniz. Üstəlik, Amazon üçün sövdələşmələr var Baş Tələbələr və üçün seçimlər ailələr , beləliklə, pulunuz üçün ən çox bang əldə edə bilərsiniz.
Məşq etmək üçün əla qulaqlıqlar axtarırsınız? Aşağıdakı sevimlilərimizdən bir neçəsini satın alın.
Mağaza: LETSCOM Simsiz Qulaqlıqlar , .95
Kredit: Amazon
Mağaza: TOZO T10 Bluetooth 5.0 Simsiz Qulaqcıqlar , ,99 (Orijinal ,99)
Kredit: Amazon
Mağaza: Bose SoundSport Simsiz Qulaqcıqlar , (Orijinal 9)
Kredit: Amazon
Bu hekayəni bəyəndinizsə, oxumaq istərdiniz Audible-ın rəhbərlik etdiyi sağlamlıq proqramları.
In The Know-dan daha çox:
Kostyum dizayneri insanların dodaqları oxuya bilməsi üçün pəncərələrlə maskalar hazırlayır
Disabled drag queens mövcuddur. Bu yeni zərb olunan kraliça bunu sübut edir .
Amazon Prime Day sövdələşmələri qədər yaxşı olan ən yaxşı brendlərdən 10 sövdələşmə
Evdən-işinizdə quraşdırmanıza əlavə etmək üçün 7 ən yüksək qiymətləndirilmiş hava təmizləyicisi
son dizayner lehengasın şəkilləri
