Vegan nahar = nəhəng kahı yığını olduqda o qədər də sərin deyil. Onlar hətta izləyə bilməyəcəyiniz yeddi xüsusi inqrediyent tələb etdikdə belə. Buna görə də biz tez hazırlaya, soyuducuya qoya və bütün həftə ərzində ləzzət ala biləcəyiniz bir dəstə faydalı və doyurucu resept topladıq.
ƏLAQƏLİ: 30 Ən Yaxşı Vegan Yavaş Pişirmə Resepti
dırnaqlarınızı necə möhkəm etmək olar
Simon Smith/Veqan 100Vegan Sriracha'Küftə'əriştə və ızgara tərəvəz ilə
Bu, güc qabı adlandırmağı xoşlayırıq.
Resepti əldə edin
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellVegan Yavaş Ocaq Detoks Kokos Şorbası
Sisteminizi sıfırlayın.
Resepti əldə edin
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellQarşıdan Farro və Brüssel kələmi salatını hazırlayın
Buh-bye, kədərli nahar salatı.
Resepti əldə edin
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellİrəlidə Aloo Gobi
Klassik hind yeməyi 30 dəqiqə ərzində asanlıqla hazırlanır (və soyuducuda dörd günə qədər saxlanılır).
Resepti əldə edin
ƏLAQƏLİ: Bir dəfə hazırlaya və bütün həftə yeyə biləcəyiniz 5 təmiz yemək-hazırlama resepti
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellFıstıq yağı daldırma sousu ilə göy qurşağı yaxası sarğıları
Nəhayət, soyuducuda islanmayacaq bir sendviç.
Resepti əldə edin
Elektrik lövhələriTez Guacamole Quinoa Salatı
Uşağınız üçün bir; sizin üçün bir.
Resepti əldə edin
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellTəmiz yemək Bibimbap qabları
Acılı, xırtıldayan və tamamilə doyurucu.
Resepti əldə edin
SağlamTrompet göbələyi ilə asan Skillet Linguine'Tarak'
Bunu mikrodalğalı sobada 30 saniyə yandırın və getməyə hazırsınız.
Resepti əldə edin
ƏLAQƏLİ: Bir Qazan, 15 Dəqiqəlik Limonlu Makaron
Foto: Liz Andrew/Styling Erin McDowellAcılı Bal-xardal sousu ilə turp manqal qabları
Dadlı tüstü ləzzəti əlavə etmək üçün tərəvəzlərinizi qril edin.
Resepti əldə edin
Foto: Liz Andrew/Styling Erin McDowellSoyuq susamlı xiyar əriştəsi
Gizli? Mağazadan alınmış marinadlanmış tofu.
Resepti əldə edin
hind dərisi üçün ən yaxşı saç rəngi
Minimalist Çörəkçi Vegan'BLT'sendviç
salam , badımcan pastırması.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellVegetarian suşi fincanları
Barmaq yemək o deməkdir ki, siz onlardan on yeyə bilərsiniz.
Resepti əldə edin
Yemək üçün isti Adobo krem sousu ilə qovrulmuş Poblano və Jackfruit Tacos
Hələ ağzınız sulanır?
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellGöbələk Marinara Sousu ilə Vegan Spagetti Squash
Aşağı karbohidratlar üçün bonus xallar.
Resepti əldə edin
Noxud və rəngli qələmlər Asan Pendirli Vegan İspanaq Pesto Qril Pendiri
Əsl ağ çeddardan daha gözəldir.
Badam yeyənQızardılmış qarğıdalı kələm salatı
Çili-əhəng sarğı hər şeyi növbəti səviyyəyə aparır.
Resepti əldə edin
Nahar üçün zeytun Havada qızardılmış camış gül kələm biftekləri
Nəhəng çənlərdə qaynar yağ.
şəxsi hissələri necə ağartmaq olar
Bir çimdik Yum Fişəng vegan kahı sarğıları
Sizi gözəl, xırtıldayan tofu dişləmələrinizlə görürük.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellAvokado ilə doğranmış Tay salatı
Gördüyümüz ən gözəl salat.
Resepti əldə edin
Tam YardımKremli Vegan Karnabahar Qarğıdalı Çorbası
Cravings, siz öz uyğunluğunuzla qarşılaşdınız.
Resepti əldə edin
ƏLAQƏLİ: 30 dəqiqə ərzində hazırlaya biləcəyiniz 30 asan Vegan şam yeməyi
