Dürüst olaq: Paleo pəhrizinə sadiq qalmaq çətindir. Bycümə axşamı, pizza sifariş etmək və onu bir gün adlandırmaq cazibədardır. Ancaq yemək hazırlamaq möcüzəsi sayəsində daha sağlam qidalanma əldə edildi belə ki daha asan. Voila, bütün həftə sizi soyuducuda gözləyəcək Paleo tərəfindən təsdiqlənmiş 17 resept.
ƏLAQƏLİ: Ani qazanda edə biləcəyiniz (və etməli olduğunuz) 17 Paleo Şam yeməyi reseptləri
Duzlu MətbəximizGül kələm düyü ilə Paleo Burrito qabı
Asan, doldurma və Paleo (yalnız yunan yoqurtunun tərəfini atlayın).
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellYemək-Prep Brokkolini ilə Bal Susamlı Toyuq
Psst : Bu gül kələm düyüdür.
Resepti əldə edin
Duzlu MətbəximizBonus: Siz iki yemək kimi edəcəksiniz.
Resepti əldə edin
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellPaleo yumurta rulonlu qablar
Doldurma hər halda ən yaxşı hissədir.
Resepti əldə edin
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellGöbələk Marinara Sousu ilə Vegan Spagetti Squash
Şəkər əlavə olunmadığından əmin olmaq üçün marinara sousunun etiketini iki dəfə yoxlayın.
Resepti əldə edin
ilhamlanmışSpiralləşdirilmiş Tərəvəzlərlə Ani Əriştə Kuboku
Onları soyuducuya qoyun və ləzzət almağa hazır olanda qaynar suya tökün.
Resepti əldə edin
Yaxşı yeyin 100Bal Dijon Toyuq və Tərəvəz Folqa Paketləri
Paketləri bişirin, soyuducuya qoyun, sonra xidmət etməzdən əvvəl sobada yenidən qızdırın.
Bir çimdik YumKüncüt sarımsaq sousu ilə doğranmış Tay salatı
Böyük bir dəstə çırpın; təzə saxlamaq üçün onu yeyən kimi geyindirin.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellToyuq və noxud ətini qızardın
Maksimum iyirmi dəqiqə olduqca gözəl səslənir.
Resepti əldə edin
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellWhole30 Toyuq küftəsi və kokos-ot sousu ilə gül kələm düyü
Lüğətdə məmnuniyyətlə axtarın və bu qabı tapa bilərsiniz.
Resepti əldə edin
ƏLAQƏLİ: Səhər yeməyi, nahar və şam yeməyini meh edən 18 vegetarian qab
40 önlükYunan Sağlam Yemək Hazırlığı
Kokos südlü qatıq tzatzikidən kifayət qədər ala bilmirik.
Təbii Ailəm20 Dəqiqə Paleo Kəşyu Toyuq Resepti
Şirin, kəskin və xırtıldayan, hətta üçüncü gündə də.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellBir tavada yerkökü ilə qızardılmış toyuq
Salam, köhnə dost. Biz hər zaman sizə güvənə bilərik.
Lexi's Təmiz MətbəxPaleo Toyuq və Brokoli
Bunu Instant Potunuzda çırpın.
Paleo Running MommaKolbasa Şirin Kartof və Tərəvəzli Tava
İlk iki gündə bunu yeməmək çətin olacaq.
Hərəkət menyusuSərxoş əriştə
Hazırlıq vaxtını qırxmaq üçün ərzaq mağazasında dondurulmuş spiral tərəvəzlər alın.
Resept RunnerCilantro Chimichurri ilə Fajita Şişləri
sən zərif deyilsən?
ƏLAQƏLİ: Bu yay qrildə hazırlanacaq 8 növbəti səviyyəli şiş resepti (desert daxildir)
