Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- BSNL Quraşdırma xərclərini uzunmüddətli genişzolaqlı əlaqələrdən qaldırır
- Kumbh mela qayıdanlar COVID-19 pandemiyasını daha da artıra bilər: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com mövsümü yeni 'Kriket Machao' kampaniyası ilə qarşılayır
- Məhkəmədən Vira Sathidar Aka Narayan Kamble COVID-19 səbəbiylə keçdi
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Rosacea iltihab, dərinin qızartı və qabarıqlıqla xarakterizə olunan xroniki bir dəri xəstəlikidir. Yanaqlarınızın və burnunuzun ətraflarını təsir edir və ləkələrə, şişməyə və narahatlığa səbəb olur. [1] Tez-tez sızanaq kimi səhv edilən rosacea böyük bir narahatlıq mənbəyi ola bilər. Görünüşümüzə təsir edir və özünə inamımızı sarsıdır.
PC: Gündəlik Sağlamlıq Bu son dərəcə yayılmış dəri xəstəliyi müalicə edilməməli bir xəstəlik deyil. Semptomlar zaman keçdikcə daha da pisləşir və nəticədə vəziyyət normal gündəlik həyatınızı pozur. Rosacea üçün bir dərman olmadığı halda, bu ev müalicələri və həyat tərzi dəyişiklikləri ilə bu vəziyyəti mütləq nəzarətdə saxlaya bilərsiniz. Budur gedirik!
Üzdəki Rosacea üçün evdə müalicə
1. Aloe Vera
Təbii bir şəfa verən aloe vera antiseptik və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir, dərinin qızartı və iltihabını azalda bilər. [iki]
Necə istifadə etməli
Bir az aloe vera gelini götürün və təsirlənmiş bölgələrə tətbiq edin. Mümkünsə, təzə aloe vera gelini yarpaqdan çıxarmağa çalışın. Quru və soyuq su ilə yuyulmaq üçün dərinizdə 15-20 dəqiqə saxlayın. Alternativ olaraq, sisteminizdəki toksinləri xaric etmək və dərinizin sağalma prosesinə başlamaq üçün hər gün aloe vera suyu içə bilərsiniz.
2. Yaşıl çay
Yaşıl çay, rosacea da daxil olmaqla bir çox əsas dəri problemlərinizin məşhur bir müalicəsidir. Dərinin iltihabını sakitləşdirə biləcək güclü antioksidan xüsusiyyətlərə və antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir. [3]
Necə istifadə etməli
xanımlar üçün amazon köynəkləri
Bir stəkan yaşıl çay dəmləyin. Bir az soyuduqdan sonra soyuducuda saxlayın. Təxminən 45 dəqiqədən sonra soyudulmuş yaşıl çayı çıxarın. Təmiz bir paltarınızı çaya batırın. İndi isladılmış paltarınızı götürün və təsirlənmiş bölgələrə tətbiq edin, üzünüzə yumşaq bir şəkildə masaj edin. Dəriniz yaşıl çayın yaxşılığını bəsləsin.
3. Bal
Bal quru və qıcıqlanmış dəriyə qarşı təbiətin ən yaxşı müdafiə vasitələrindən biridir. Balın yumşaldıcı xüsusiyyətləri dərinizdəki nəmin və qıcıqlanmanın qarşısını alır, iltihab əleyhinə və antiseptik xüsusiyyətlər dərini sakitləşdirir və iltihabı azaldır. [4]
Necə istifadə etməli
Təsirə məruz qalan ərazidə bir az balı 3-5 dəqiqə masaj edin. Qoy dərinizə batın və yarım saat daha sehrini işlədin. İlıq su istifadə edərək yuyun və hər istifadədə dərinizin yaxşılaşmasına baxın.
4. Əsas yağlar
Lavanda və çay ağacı kimi əsas yağlar, güclü antiinflamatuar, antiseptik və müalicəvi xüsusiyyətlərinə görə rozeya üçün əla vasitədir. Lakin bunların istifadədən əvvəl seyreltilməsinə ehtiyac var. [5] [6]
Necə istifadə etməli
2-3 damla lavanta efir yağı, çay ağacı yağı və ya itburnu efir yağını seçdiyiniz bir kaşığı daşıyıcı yağına qarışdırın - hindistan cevizi yağı, badam yağı və ya avokado yağı. Yatmazdan əvvəl təsirlənmiş bölgələrə tətbiq edin və səhər yuyun.
5 Yulaf unu
Yulaf ezmesi dərini təmizləmək və iltihabla mübarizə edə bilən nəmləndirici, aşındırıcı və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir. [7]
Necə istifadə etməli
½ fincan yulaf unu üyüdün. Hamar bir yapışdırmaq üçün içərisinə ¼ fincan su əlavə edin. Yapışqanı təsirlənmiş ərazilərə tətbiq edin. Soyuq su ilə yuyulmadan əvvəl qurumasını 20 dəqiqə gözləyin və qurutun.
hollivudda sevgi hekayəsi filmləri
6. Alma Sirkəsi
Alma suyu sirkəsi, cildinizə dərhal rahatlıq verən iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri ilə rosacea müalicəsində maraqlıdır. [8] Ancaq alma sirkəsi ilə məşğul olarkən həqiqətən diqqətli olmalısınız. İstifadədən əvvəl alma sirkəsini sulandırmaq son dərəcə vacibdir, əks halda dərinizi yandıracaq. Həssas dərisi olanlar alma sirkəsi istifadə etməkdən tamamilə imtina etməlidirlər.
Necə istifadə etməli
2 xörək qaşığı alma sirkəsini sulandırmaq üçün 8 xörək qaşığı su ilə qarışdırın. Təmiz bir paltarını məhlula batırın və isladılmış paltarınızı təsirlənmiş bölgələrə tətbiq edin. Dəsmalını götürmədən və üzünüzü soyuq su ilə yaxşıca yaxalamadan əvvəl 10 dəqiqə gözləyin.
7. Xiyar
Sakitləşdirici və iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri olan soyuducu xiyar və yüksək su tərkibi dərinin qızartı və iltihabına mükəmməl uyğun gəlir. [9]
Necə istifadə etməli
Bir xiyarı təxminən 45 dəqiqə soyudun. Çıxarıb nazik dilimlərə kəsin. Soyuq xiyar dilimlərini təsirlənmiş bölgələrə tətbiq edin. Dilimləri götürmədən və başqa bir partiyadan başlamadan əvvəl 10-15 dəqiqə saxlayın. Alternativ olaraq, təsirə məruz qalan ərazilərə xiyar yapışdırıb 10-15 dəqiqədən sonra yuya bilərsiniz.
8. Zerdeçal
Qızıl ədviyyat, zerdeçal, rosaceaya qarşı təsirli olduğu sübut edilmiş antiinflamatuar və müalicəvi xüsusiyyətlərə sahib olan curcumin adlı aktiv bir komponent ehtiva edir. [7]
Necə istifadə etməli
yağlı dəri üçün sızanaq müalicəsi ev müalicəsi
Hamar bir yapışdırmaq üçün zerdeçal tozuna kifayət qədər su əlavə edin. Bu pastanı təsirlənmiş ərazilərə çəkin və 10-15 dəqiqədən sonra yuyun.
Üzdəki Rosacea'yı azaltmaq üçün həyat tərzi dəyişiklikləri
Bu aktual dərmanlardan başqa prosesi sürətləndirmək və üzdəki rozasiyanı azaltmaq üçün bəzi həyat tərzlərində dəyişiklik etməlisiniz.
9. Pəhrizinizi dəyişdirin
Rosacea'yı azaltmaq və nəzarətdə saxlamaq üçün pəhrizinizi daha sağlam və üzvi qidalara və daha az işlənmiş qidalara dəyişdirməlisiniz. [10] Dəriniz yüksək şəkərli, yağlı və işlənmiş qidalara iltihab, qıcıqlanma və qızartı ilə reaksiya verə bilər. Zəncəfil, sarımsaq, yaşıl çay, zerdeçal və soğan kimi iltihabla mübarizə aparan qidalar şişkinliyi və qaşınma hissini azaltmaqda xüsusilə faydalıdır. Yaşıl yarpaqlı tərəvəz və meyvələri iltihabla mübarizə üçün stressi və hormonları tənzimləyən antioksidanlar və hindistan cevizi yağı və avokado kimi sağlam yağlarla zəngin olduqları üçün pəhrizinizə daxil etməyə çalışın. Kafein və alkoqol istehlakınızın azaldılması da rozaceanın nəzarətdə olmasına kömək edir.
10. De-Stres
Stress rosacea üçün əsas tetikleyicilerden biridir. Stress, cildinizin özünü düzəltmək və iltihabla mübarizə qabiliyyətini pozur və bu da rosaceanın alovlanmasına səbəb olur. Dərinizin gərgin cədvəlinizdən biraz vaxt ayırmanız və zehni sakitləşdirən və stresdən kənarlaşdırma fəaliyyətləri etməyiniz lazımdır. Stresinizi idarə etməyə kömək etmək üçün düşüncə və yoga edə bilərsiniz. Gecə 8 saatlıq bir yuxu almaq da dərinizi yaxşılaşdırmaq üçün lazımdır. [on bir]
11. Daimi olaraq SPF istifadə edin
Günəşin zədələnməsi dünyada milyonlarla insanla qarşılaşır. Günəşin zərərli şüalarına çox məruz qalma günəş yanığına, qızartı, iltihab və qıcıqlanmaya səbəb olan dərinizə zərər verə bilər. Dərinin qıcıqlanmasının azaldılması rosacea xəstəliyinin azaldılması və idarə olunması üçün vacib bir addımdır. Qaya kimi möhkəm dəriyə qulluq proseduruna əlavə olaraq ən az 30 SPF ilə günəşdən qoruyucu krem tətbiq edərək dərinizi günəş zədələrindən qoruyun. [on bir]
12. Təbii Kosmetikaya doğru hərəkət edin
Kosmetik məhsullar praktik olaraq kimyəvi maddələrlə doludur, cildinizin vəziyyətini pisləşdirir. Qıcıqlanmanı azaltmaq üçün dəridə istifadə etdiyiniz məhsullara qarşı həqiqətən diqqətli olmalısınız. Dərinizə zərif olan təbii maddələrlə üz təmizləyici və nəmləndirici alın. Yaşıl rəngli kosmetik məhsulların, istifadə etdiyiniz vasitələrə dəri reaksiyasını yaxşılaşdırmaq üçün təsirli olduğu təsbit edildi. [12]
