haqqında eşitmisiniz Kardi B sınadı. sən gördün Zoe Kravitz pivə reklamı . Amma nə edir ASMR, dəqiq? Avtonom sensor meridian reaksiyası (ASMR) beynin cingildədiyini söyləmək üçün əsas üsuldur. Bir çox insan üçün müəyyən səslər - yumşaq nitqli səslərdən yumurtanın çatlamasına qədər - onları sakitləşdirməyə və yuxuya getməyə kömək edən rahatlaşdırıcı hisslər yaradır. Əslində, biri ilk tədqiqatlar fenomeni araşdırmaq üçün ASMR ilə qarşılaşan insanların ASMR ilə qarşılaşmayan insanlarla müqayisədə ASMR videolarına baxarkən ürək dərəcəsinin əhəmiyyətli dərəcədə azaldığını göstərdi.
Ancaq internetdə milyonlarla və milyonlarla ASMR videosu ilə haradan başlayacağınızı bilmək çətindir. Üstəlik, ASMR mədəniyyəti əvvəlcə qəribə görünə bilər. Rol oyunları? Şəxsi diqqət? Dodaq çırpma? Siz tapa bilərsiniz ki, ASMR videolarını bişirməyi sevirsinizsə, pıçıltı videolarına dözə bilmirsiniz. Beləliklə, ASMR səyahətinizə başlamaq üçün biz YouTube-da ən yaxşı ASMR videolarının geniş çeşidini seçdik ki, heç vaxt yuxuya getmisiniz.
ƏLAQƏLƏR: Bir Art Terapevtin fikrincə, rəsm vasitəsilə stressi necə aradan qaldırmaq olar
qara sızanaq izlərini necə çıxarmaq olar
1. GentleWhisperingASMR tərəfindən Sleepy Time ASMR Yumşaq Səslər
Əgər siz ASMR ilə yeni tanışsınızsa, lütfən, sizi kraliçanın özünü, Maria ləqəbli Gentlewhispering ilə tanış edək. Maria həkimlərin kabinetlərindəki rollardan tutmuş, öz mətbəxində Mavi Önlük bişirməyə kimi, yüzlərlə sakitləşdirici videolar yaratmışdır. Onun bütün kanalı (1,8 milyondan çox izləyicisi olan) dərin bir araşdırmaya dəyər olsa da, bu video yuxuya diqqət yetirdiyi üçün başlamaq üçün əla yerdir. Beş dəqiqədən çoxunu uyumadan keçməkdə uğurlar.
2. Batala ASMR tərəfindən 15 Beyin Əriyən Ağız Səsinin Yuxu üçün Tətikləri
Heç vaxt ASMR videosuna baxmamısınızsa, tetikleyici video ağıllı bir atlama nöqtəsidir. Əslində, ASMR sənətçisi saqqız çeynəyərkən dodaqları şapırdatmaq üçün keramika piggy bankına toxunmaq qədər spesifik olan bir sıra səslər və ya tetikleyiciler təqdim edəcəkdir. Bu halda, Batala 15 ağız səsi tetikleyicisini təmin etmək üçün binaural mikrofondan (qulaqlıq taxan dinləyicilər üçün 3D stereo səs təcrübəsi yaradır) istifadə edir, lakin onun müxtəlif şeyləri vurğulayan çoxlu başqa videoları da var.
3. Latte ASMR tərəfindən Yuxunuz üçün ASMR Makiyajı
Latte, yüzlərlə videosu və 1 milyondan çox abunəçisi olan başqa bir sənətçi, illər ərzində olduqca peşəkar istehsal tərzini inkişaf etdirdi. Makiyaj sənətçisi rol oyunu sınaqdan keçirilmiş və əsl ASMR tropesidir və bu, bunun səbəbinin ən yaxşı nümunəsidir. Əlbəttə ki, yatarkən makiyaj etmək dərimiz haqqında öyrəndiyimiz hər şeyə ziddir, lakin ASMR dünyasında bunun tam mənası var: ASMR yuxuya getməyimizə kömək edir və makiyaj rollarının yaxınlığı bütün sızanaqlara səbəb olur.
4. Chynaunique ASMR tərəfindən ASMR KKW Beauty Unboxing
Başqa bir ASMR sevimlisi? Qutudan açılan video. Bu, yaradıcılara ən yaxşı etdiklərini etmək üçün geniş imkan verir: araşdırmaq və yeni obyektlərə toxunmaq. Bu, Chyna Unique, əlavə ASMR cingildəməsi üçün uzun lavanda dırnaqlarından istifadə edərək, pomada, parıltı, ənlik və daha çox daxil olmaqla KKW məhsulları ilə məşğul olur.
5. WhispersRed tərəfindən Qi narahatlıq üçün səslənir
İngilis YouTuber WhispersRed (əsl adı Emma) qəribə görünən videolardan ibarət dərin kitabxanası olan Mariyaya bənzəyir. qulağa şam çalan rol oyunu , kimsə?) tamamilə banal (yaxşı mənada). Bu xüsusilə bizim siyahımızı düzəltdi, çünki bu, digər mahnılarla birlikdə Tibet oxuma qablarından və danışıq meditasiyasından istifadə edən narahatlıq üçün idarə olunan səs vannası meditasiyasıdır.
6. ASMR Psixoloqu tərəfindən Yuxu Hipnozu
Xeyr, bu video rol oyunu deyil. Dr. Emma Qrey ASMR-nin insanların rahatlamasına kömək edən endorfinləri necə tetikleyebileceğini öyrənən əsl psixoloqdur. O, fərziyyəsini sınaqdan keçirərkən sakitləşdirici səsi ilə videolar çəkir.
7. The Lune INNATE tərəfindən Dərin Bərpaedici Yuxu Reiki Sessiyası
Əgər hər zaman reiki ilə maraqlanırsınızsa, enerji terapiyası stressi azaltmaq və istirahəti artırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdusa, niyə onu uzaqdan sınamayasınız? Lune INNATE kanalı əsasən enerji, vahid təcrübələr və şəxsi güc ətrafında cəmlənir. Əgər ruhən dərinə getmək istəyirsinizsə, bu video və kanal sizin üçündür.
8. SouthernASMR Sounds tərəfindən kitabxanaçının skan edilməsi, ştamplanması, yazılması və yazılması
Məryəmin (aka SouthernASMR Sounds) faktiki kitabxana skanerini necə əldə etdiyinə əmin deyilik, lakin biz onu alqışlayırıq. Cənub ritmi, təfərrüata diqqəti və böyük yumor hissi ilə (bu videonu bəyənirsinizsə, onu da təsadüfən yoxlamalısınız) dollar mağazasında rəflərin təşkili ), Məryəmin videoları təkcə rahatlatıcı deyil, həm də əyləncəlidir.
arıqlamaq üçün protein pəhrizi
9. Şam hazırlayanı ziyarət etmək's Shop by Moonlight Cottage ASMR
Yaxşı bir dövr əsərini sevirsinizsə (düşün: Qəribə ), Diane of Moonlight Cottage sizin üçündür. O, sizə nəinki ASMR-ni gətirir, həm də bunu elə edir ki, zamanında geri addım atmış kimi hiss edirsiniz. Bu videoda tamaşaçı dükançı Dianenin sizə mumlu mallar satdığı köhnə şam mağazasına girir. Bəli, tünd qələm də var.
10. Evdə Ramen necə hazırlanır Audrie Storme
Audrie Storme özünü ASMR sənətçisi adlandırmır, lakin onun vlogging kanalı o qədər gözəl səs istehsalına malikdir ki, onun videoları çoxlu izləyiciləri çaşdırır. (Bəziləri bunu qəsdən ASMR adlandıra bilər.) Burada heç kim danışmır, lakin onun vegetarian qabı ramen bişirərkən çıxardığı səslər sizi yuxuya apara bilər. (Mümkün olan ən yaxşı şəkildə.)
ƏLAQƏLƏR: Narahatlığı sakitləşdirmək üçün bu qəribə hiylə təsirli və psixoloq tərəfindən təsdiqlənib
