Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Amerikalı təlimçilər hind müəllimləri üçün İngilis dili kurslarına rəhbərlik edirlər
- IPL 2021: Harshal Patel deyir ki, 2018 auksionunda diqqətdən kənarda qaldıqdan sonra vuruşlarım üzərində çalışdım
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ailəsi ilə Xeyirli Festivalı qeyd etdiyini xatırladır
- Mahindra Thar Rezervasyonları Altı Ayda 50.000 Milestone'dan Keçir
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
ORS bizim üçün yeni bir ad deyil. Əminəm ki, demək olar ki, hamımız çöldə çox oynadıqdan və ya xəstələndiyinizdən və bir az sürətli enerjiyə ehtiyac duyduğunuzdan sonra bir neçə dəfə bu enerjili içkini bir-iki dəfə yudumladıq.
Hər il 29 İyul Dünya ORS Günü kimi qeyd olunur. ORS, Oral Rehidratasiya Duzları həllinin qısaldılmış formasıdır. Gün Oral rehidratasiya duzlarının sağlamlığa müdaxilənin sadə və qənaətli bir üsulu kimi əhəmiyyətini vurğulamağı hədəfləyir.
ÜST, ishalın beş yaşından aşağı olan körpələrin ölümünün əsas səbəblərindən biri olduğunu iddia edir. Ümumiyyətlə pis sanitariya və gigiyenanın səbəb olduğu ishal yaşlı insanları da təsir edə bilər. Normal bir ishal hadisəsi 6-7 gün davam edir və bədəni su və duzsuz qoyur və nəticədə ciddi dehidrasiya olur [1] [iki] .
Evdə əlavə maye verməklə ishaldan qurudulmanın qarşısını almaq olar, bunlardan ən asan və təsirli vasitə ORS-dir.
təşəkkür analar günü sitatlar
ORS nədir?
Bir oral rehidratasiya məhlulu (ORS) elektrolitlər, şəkər və suyun qarışığıdır. Su və elektrolitləri bədənə çəkmək və həddindən artıq tərləmə, qusma və ya ishal nəticəsində itirilən elektrolit və maye tarazlığını bərpa etmək üçün məhlul ağızdan alınır. [3] .
Araşdırmalar, ORS-nin, səbəbindən asılı olmayaraq ishaldan əziyyət çəkən xəstələrin yüzdə 90-95-i üçün təsirli bir müalicə olduğuna diqqət çəkir [4] . ORS ilk dəfə mədə turşusunun qarşısını almağa və vəziyyəti asanlaşdırmağa kömək etdiyi üçün ishal xəstəliklərinin müalicəsi kimi inkişaf etdirilmişdir.
Əksər ORS məhlulları bədəndəki sodyum və ya kalium miqdarının artırılmasına yönəldilir, çünki bu, bağırsaqların daha çox su udmasına kömək edir. ORS həlləri evdə hazırlana bilər və bütün kimya mağazalarında mövcuddur.
ORS-nin sağlamlığa faydaları nədir?
İshalın müalicəsində kömək edin : ORS içmək, ishal səbəbi ilə bədəninizdən itən maye və əsas duzların əvəzinə kömək edə bilər. ORS həllində olan qlükoza bağırsağın mayeni və duzları daha effektiv şəkildə udmasına imkan verir. Beləliklə dehidrasiyanın qarşısının alınmasında və ya müalicəsində, ağırlaşmaları və ölümü azaltmağa kömək edir [5] .
Susuzlaşdırma üçün faydalıdır : ORS içkisi duz, şəkər və suyun birləşməsidir ki, bu da susuzluqdan əziyyət çəkən insanlar üçün əladır [6] . Bir şəxs həddindən artıq tərləmə səbəbindən bədəndən çox miqdarda qlükoza və ya duz itirəndə ORS məhlulu içmək itirilmiş qlükoza və duzu bərpa etməyə kömək edə bilər. Tədqiqatlar, ORS içməyin qanın hər hansı bir xəstəlik zamanı itirilən lazımi minerallar və ya elektrolitlərlə doldurulmasına kömək edə biləcəyinə diqqət çəkdi. [7] .
İdmançılar üçün faydalıdır : İdman salonunda və ya parkurda çox tərləyən bir fərd üçün ORS həlli yaxşı bir seçimdir, çünki uzun bir məşq seansından sonra da özünüzü aktiv hiss etməyinizə kömək edə bilər. [8] .
Yorğunluğu və zəifliyi müalicə edir : Bədəninizdəki maye miqdarı azaldıqda, yorğun və zəif hiss etməyinizə səbəb ola bilər. Bir stəkan ORS məhlulu içmək itirilmiş mayelərin doldurulmasına kömək edəcək və özünüzü sürətli bir enerji hiss etməyinizə kömək edə bilər.
Evdə ORS necə hazırlanır?
ORS hər hansı bir tibbi mağazada reçetesiz satılsa da, təcili bir vəziyyətdə, narahat olmayın, çünki bu içki evdə asanlıqla hazırlana bilər.
Tərkibi
- Bir qab su
- 5 çay qaşığı şəkər
- ½ çay qaşığı duz
İstiqamətlər
- Bir banka götürün və təmiz içməli su ilə doldurun.
- Təxminən beş xörək qaşığı şəkər və yarım xörək qaşığı duz əlavə edin.
- Tərkibi yaxşıca qarışana qədər bir qaşıq istifadə edərək yaxşıca qarışdırın.
Qeyd : ORS məhlulu hazırlamaq üçün istifadə etdiyiniz şəkər və duz miqdarına çox diqqətli olmalısınız.
Diqqət : Bu maddələr xaricində əlavə bir şey əlavə etməyin. Əlavə rəng və ya süni tatlandırıcı istifadə etməməlisiniz.
Saxlama üçün : ORS həllini soyuducunuzda saxlaya bilərsiniz. Ancaq 24 saatdan sonra bu qarışıq ORS istifadə etməməyinizə diqqət yetirin. 24 saatdan sonra təzə hazırlamalısınız.
Son Qeyddə…
ORS məhlulu evdə dərhal hazırlana bilən və cəmi beş dəqiqə ərzində zəiflik və yorğunluğun dərhal müalicəsi rolunu oynayan ən sadə və təbii nəmləndirici maddələrdən biridir.
evdə parlaq dəri üçün ən yaxşı üz paketi
Tez-tez soruşulan suallar
S. ORS içkisinin istifadəsi nədir?
Kimə: Oral rehidratasiya həlləri ishal nəticəsində yaranan dehidrasiyanın müalicəsi üçün istifadə olunur. Digər mayelərdən fərqli olaraq, ORS-də olan maddələrin nisbəti, bədənin ishal xəstəliklərindən sonra bərpa etməsi üçün lazım olanlarla uyğun gəlir.
S. Nə qədər ORS içməliyəm?
Kimə: İshal zamanı iki yaş və ya daha böyük bir uşağa hər sulu nəcisdən sonra ən az ½ -dən 1 böyük (250 ml) fincan ORS içkisi lazımdır. Uşaq qusursa - 10 dəqiqə gözləyin. Hər 2-3 dəqiqədə bir çay qaşığı verin. Uşaq ana südü ilə qidalanırsa, ORS ilə birlikdə davam edin. 2 yaşdan kiçik bir uşağa hər sulu nəcisdən sonra ən az ¼ -dən iri bir (250 ml) fincan ORS içkisi lazımdır. 2-3 dəqiqədən bir 1-2 çay qaşığı verin.
S. ORS hər kəs üçün istifadə edilə bilərmi?
Kimə: ORS təhlükəsizdir və ishal və dehidratasiya xəstəliyindən əziyyət çəkən hər kəsin müalicəsində istifadə edilə bilər.
S. ORS susuzlaşdırma üçün faydalıdır?
Kimə: CDC təlimatları, yüngül və orta dərəcədə dehidrasiyanın müalicəsi üçün ORS istifadəsini dəstəkləyir və tövsiyə edir.
S. Gündəlik ORS içə bilərəmmi?
Kimə: Gündəlik ORS içmək orqanizmimiz üçün yaxşı deyil.
S. ORS-nin yan təsirləri hansılardır?
Kimə: Son dərəcə nadir hallarda, bəzi insanlar başgicəllənmə, qeyri-adi zəiflik, ayaq biləyinin / ayaqların şişməsi, zehni / əhval-ruhiyyənin dəyişməsi (qıcıqlanma, narahatlıq), nöbetlər daxil olmaqla ciddi yan təsirlərlə qarşılaşa bilər.
kəpək və saç tökülməsini təbii şəkildə necə dayandırmaq olar
S. Qusandan sonra ORS içə bilərəmmi?
Kimə: Bəli. Ancaq insan ORS içdikdən sonra qusursa, son dəfə qusduqdan sonra 30-60 dəqiqə gözləyin və sonra ona bir neçə qurtum ORS verin. Bir neçə dəqiqədə bir az miqdarda olmaq, böyük miqdarda birdən daha yaxşı qala bilər.
