Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Mangaluru sahillərində gəmi qayıqla toqquşarkən üç balıqçı ölməkdən qorxdu
- Medvedev müsbət koronavirus testindən sonra Monte Carlo Masters-dən çıxır
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Pizza dilinizə ən yaxşı hədiyyə, lakin sağlamlığınıza zərərli bir maddədir! Pizza ilə problem çox kalori, natrium və doymuş yağ ehtiva etməsidir.
Bir pizza nə ilə gəlir? Bir dilim pizzanın 300 kalori, 14 qram yağ və 700 mq natrium olduğu deyilir. Və bütöv bir pizza yeyirsinizsə nə olur?
Həmçinin oxuyun: Bu qidaları yemədən əvvəl düşünün
Sağlamsınızsa, ayda bir dəfə bir dilim yemək sizi öldürə bilməz, ancaq bir vərdiş halına gətirirsinizsə, sağlamlıq problemlərini dəvət edirsiniz. Siqaret çəkmək və içmək kimi, pizza yemək belə bir asılılığa çevrilə bilər. Oxuyun ...
Fakt # 1
Birincisi, pizza nədən ibarətdir? Yaxşı, təmizlənmiş un. Hamımız təmizlənmiş unun niyə pis olduğunu bilirik. İçindəki bütün minerallar, vitaminlər və lif tərkibi saflaşdırma prosesi zamanı itir. Həm də təmizlənmiş un qarın yağını artıra bilər.
Fakt # 2
Pizza üzərində istifadə olunan pendir, ürək problemi və xolesterol problemini artıra bilər. Vejetaryen olmayan bir pizzaya gedirsinizsə, içindəki yağ tərkibi artır.
Ayrıca oxuyun: Dozanın sağlamlığa faydaları
Fakt # 3
Pizza qan təzyiqi riskini artıra biləcək çox sayda sodyum ehtiva edir. Bütün bir pizza yeyirsinizsə, gündəlik tövsiyə olunan sodyum qəbulunu keçmisiniz!
Fakt # 4
Bir pizzanın tərkibi beyninizdə zövq alaraq sizi ona aludə edə bilər.
Fakt # 5
Şəkər səviyyələriniz sıçrayır və bir müddət sonra çökə bilər. Bunun səbəbi pizza içərisindəki təmizlənmiş un və müəyyən qatqılardır.
Ayrıca oxuyun: Yaxşı yemək nədir? Pis yemək nədir?
Fakt # 6
Zövqünə görə, həyatınızda və uzun müddətdə getdikcə daha çox pizza yemək istəyəcəksiniz ki, bu vərdiş obezlik, yüksək qan təzyiqi, tip 2 diabet və ürək-damar riskini artırır.
