Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Darıxmayın
- Anirban Lahiri, RBC Heritage-dən öndədir
- Çatışmazlıq problem deyil: Səhiyyə Nazirliyi dövlətləri COVID peyvəndlərinin 'düzgün idarə edilməməsinə' görə qınayır
- Reliance Jio, Airtel, Vi və BSNL-dən Bütün Giriş Səviyyə Məlumat çeklərinin siyahısı
- Məhkəmədən Vira Sathidar Aka Narayan Kamble COVID-19 səbəbiylə keçdi
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Hindlilər bibəri sevirlər! Çoxumuz samosa, vada paav və s. Kimi qida məhsulları ilə birlikdə bir çillə yemə vərdişinə sahibik. Bəziləri biryani ilə birlikdə isti bir mirçini yeməyi, bəziləri isə roti və sabji ilə birlikdə bir mirçi çeynəməyi sevirlər.
Ancaq gözləyin! Yaşıl bibər sağlamlığa zərər verirmi? Xeyr. Bir çox sağlamlığa faydası olduğu üçün yaxşıdır. Yaşıl bibər yeməyinizi dadlı edir və sağlamlığınızı artırır. Buna görə biber əsrlərdən bəri Hindistan yeməyinin bir hissəsi olmuşdur!
A, C, K və E vitaminlərindən ibarətdir, eyni zamanda kalium, maqnezium, mis və dəmir kimi minerallar təklif edir.
Diqqət: Yaşıl bibərin həddindən artıq istehlakı xora və iltihaba səbəb ola bilər.
Daha çox tüpürcək buraxır
Yaşıl bir bibər düşüncəsi ağız sulandır, elədir? Tüpürcək həzmi artırır. Dərhal bir çili dişlədiyiniz zaman tüpürcək ağzınıza ifraz olunur.
Yemək çeynəyərkən tüpürcəklə düzgün qarışdıqda həzm sisteminiz yaxşı işləyir.
Zəhərli maddələri təmizləyir
Yaşıl bibər qəbizliyin qarşısını alır. Bağırsaq hərəkətlərini stimullaşdırmaqla yanaşı toksinləri bədəndən atmağa kömək edə bilərlər.
Əhval-ruhiyyəni artırır
Biber yeməsi yalnız dilinizə deyil, əhvalınıza da təsir edir! Chillies, əhvalınızı artıran, xoşagəlməz kimyəvi maddələr olan endorfinləri buraxan kapsaisin ehtiva edir. Əslində insanların bibərə aşiq olmasının bir səbəbi budur.
Biber toxunulmazlığı da yaxşılaşdırır
Chillies toxunulmazlığınıza xeyir verən C vitamini ehtiva edir. Çoxumuz yalnız C vitamini mənbəyi kimi sitrus meyvələrini xatırlayırıq, ancaq bu siyahıya çilli əlavə edə bilərsiniz.
Chillies də gözləriniz üçün yaxşıdır
İçərisindəki C vitamini gözlərinizi yaxşılaşdırır və bəzi gözlə əlaqəli problemlərin qarşısını almağa kömək edir.
Sağlam sümüklər?
Yaşıl biberlər haqqında daha az bilinən bir həqiqət, sümük sağlamlığını artırmaq, toxuma düzəldilməsində və qan hüceyrəsi istehsalında kömək edə bilməkdir.
Digər üstünlüklər
Yaşıl biberlər qan şəkərinin idarə olunmasına, infeksiyaların (bakteriya əleyhinə xüsusiyyətlərin) qarşısını almağa və xolesterol səviyyəsinin aşağı düşməsinə kömək edir.
