Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Anirban Lahiri, RBC Heritage-dən öndədir
- Çatışmazlıq problem deyil: Səhiyyə Nazirliyi dövlətləri COVID peyvəndlərinin 'düzgün idarə edilməməsinə' görə qınayır
- Reliance Jio, Airtel, Vi və BSNL-dən Bütün Giriş Səviyyə Məlumat çeklərinin siyahısı
- Məhkəmədən Vira Sathidar Aka Narayan Kamble COVID-19 səbəbiylə keçdi
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Gələcək bir ana üçün hamiləliyin 23-cü həftəsi qarın içərisində nə qədər cızdığınıza baxmayaraq azalmayan görünən davamlı bir qaşınma gətirə bilər. Bundan qıcıqlandığına görə bundan qorxmayın dəri qarnınızda olduqca yaygındır və dərinin uzanması və ya genişlənməsi səbəbindən meydana gəlir.
Qarnınızın dərisində yaranan bu genişlənmə onu lazımi nəmdən məhrum etməyə və bununla da narahat qaşınma hissi ilə qurutmağa meyllidir. Bu qaşıntıları kötükdə, gövdədə və döşlərdə də hiss edə bilərsiniz.
Bununla da, dəyişən hamiləlik hormonu olan estrogen, bu hissi ovuc və ayaqlarda belə artırmağa böyük rol oynayır. Beləliklə, hamiləlik zamanı qarın qaşınmasını aradan qaldırmaq üçün müəyyən yolları paylaşacağıq.
Dərimiz hələ çox dərəcədə uzanmağa qadirdir, hamiləlik vəziyyətində qarın bədənin asanlıqla uyğunlaşmadığı bir sürətlə böyüməlidir.
Baxmayaraq ki, əksəriyyətində dəridə bu qıcıqlanma halları doğuşdan dərhal sonra yox olur, hamiləlik zamanı qarın qaşınması ilə mübarizə üçün bir neçə ipucu var. Təəssüf ki, bu qaşıntıları tamamilə dayandırmaq üçün bir şey edə bilməzsiniz, bununla birlikdə bu vəziyyətin intensivliyini azaltmaq üçün seçim edə bilərsiniz.
Hamiləlik zamanı qaşınma ilə necə mübarizə aparacağını başa düşmək üçün bir neçə belə tövsiyə var:
1. Çizilməyin:
Qarnınızdakı qaşıntıları cızmaq üçün çox güclü bir cazibəniz olacaq, amma inanın ki, bu daha da pisləşəcək və bunu etsəniz vəziyyəti daha da ağırlaşdıra bilərsiniz. Dırnaqlarınızı kiçik tutun və yatmazdan əvvəl əlcək geyin.
2. Nəmləndirmə:
Dərinizi davamlı nəmləndirmək, qıcıqlanmanın aradan qaldırılması üçün çox təsirli bir üsuldur, çünki daha çox nəmlik səbəbindən meydana gəlir. Xüsusi olaraq E vitamini olan yaxşı bir nəmləndirici istifadə edin və təsirlənmiş bölgəyə tətbiq edin. Güclü ətirləri olanları sınayın və çəkinin, vəziyyəti daha çox poza bilər.
3. Koloidal Yulaf ezmesi hamamı:
Bu, normalda yediyimiz yulaf ezmesi deyil, dərman və ya baqqal mağazalarında da asanlıqla əldə edilə bilər. Kiçik bir kisəni ilıq suda boşaltın və 15 dəqiqə islatın. Dərinizin pH səviyyəsini tarazlaşdırmağa və bu qaşıntıları rahatlaşdırmağa kömək edəcəkdir.
4. İsti Su Hamamına Xeyr De:
İsti su banyosu təbii yağları ilə dərinizi soyub, daha quru edə bilər. Dərini qurutun, qaşınma daha güclüdür.
2017 yeniyetmə filmlərinin siyahısı
5. Soda və su bişirmək:
Çörək soda və suyun qarışığı, qarnın təsirlənmiş bölgəsinə tətbiq olunduqda, dərinin pH səviyyəsinin bərpa olunmasına da kömək edə bilər və bu, qarın boşluğundakı cızıqları böyük ölçüdə aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
6. Rahat və quru paltar geyin:
Hər gün quru, təmiz və boş paltar geyinməyinizə əmin olun. Paltarlar davamlı olaraq dərinizə sürtülür, vəziyyəti daha da ağırlaşdırır. Sıx paltar təri özünə çəkir və dərinin artan qıcıqlanmasına səbəb olur.
7. Nəmləndirici istifadə edin:
Otaqdakı nəmləndirici dərinin çox nəm itirməsinə kömək edə bilər, sadəcə ehtiyatla istifadə etdiyinizə əmin olun, çünki çox hissəsi allergiyaya səbəb ola bilər.
8. Çox su içmək:
Bu, bədəninizi nəmləndirəcək və öz növbəsində dərinizi sağlam tutacaqdır.
