Hipertrofik Kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın. Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Darıxmayın
- Amerikalı təlimçilər Hindistan müəllimləri üçün İngilis dili kurslarına rəhbərlik edirlər
- IPL 2021: Harshal Patel deyir ki, 2018 auksionunda diqqətdən kənarda qaldıqdan sonra vuruşlarım üzərində işlədim
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ailəsi ilə Uğurlu Festivalı qeyd etdiyini xatırladır
- Mahindra Thar Rezervasyonları Altı Ayda 50.000 Milestone'dan Keçir
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Bəli, yataqdakı anınızın ortasında olduğunuz müddətdə daha uzun sürmək əladır! Ancaq 3-5 dəqiqə daha davam edə bilmirsinizsə, bu nə qədər söndürülmüşdür!
Bəli, bu, ən üzücü hissə olardı, sənə deyirəm. Hələ xanımınızı yaxşı təmin etməkdən vaz keçməməlisiniz! Həqiqətən heç bir səy göstərmədən bəzi sadə təbii şeyləri sınaya bilərsiniz.
Daha uzun müddət yataqda qalmağın yolunu yeyə bilərsiniz! Həqiqətən erkən boşalmadan əziyyət çəkirsinizsə, bununla əlaqədar bir şey etdiyiniz müddət çoxdur.
Pəhriziniz də PE-nin əsas səbəblərindən biri ola bilər. Yeməkləriniz əzələlərin böyüməsindən başlayaraq beynin kimyəvi maddələrinə təsir etmək qabiliyyətinə malikdir. Pəhriziniz cinsi sağlamlığınıza da təsir edə bilər!
Pəhrizinizi təmizləmək və bəzi sadə düzəlişlər etmək, yataqda daha uzun müddət qalmağınıza kömək edə bilər.
Məsələləri sizin üçün daha çox buxarlandırmaq üçün yataqda daha uzun müddət dayanacaq ən yaxşı qidalardan bəzilərini sadaladıq. Bu afrodizyak qidalar həyatınızda ehtiyac duyduğunuz şeydir.
1. Qarpız:
Bəli, qarpız daha uzun ömürlü olmağınıza və yaxşı bir cinsi həyat yaşamağınıza kömək edir. Qarpız sitrullin səviyyəsini asanlıqla artırır. Sitrulin amin turşusu qan damarlarının seyreltilməsi üçün lazım olan amin turşusu argininə çevrilir.
2. Banan:
Banan içindəki qidalar sizə davam etmək üçün enerji və dözüm verir. Kişilərdə testosteron istehsalını artırır.
3. Şokolad:
Araşdırmalar qara şokolad yedikdən sonra qadınlarda cinsi zövqün artdığını ortaya qoydu. Yüksək konsentrasiyalı kakao ilə şokolad, cinsi əlaqəni daha yaxşı hiss edən serotonin kimi əhval-ruhiyyəni artıran kimyəvi maddələr buraxır.
4. Quru meyvələr və qoz-fındıq:
Fındıq və quru meyvələr kişilərdə sperma sayını və məhsuldarlığı artıra bilər. İstirahət etməyi təşviq etdikləri üçün xanımlar üçün də faydalıdırlar. Bu, yataqda daha uzun müddət dayanacaq ən yaxşı qidalardan biridir.
5. qulançar:
Quşkonmaz, testosteron istehsalına kömək edəcək E vitamini ilə dolu bir toxudur.
6. Ginseng:
Ginseng, həm kişilərdə həm də qadınlarda canlılığı və cinsi istəyi artırdığı deyilən cavanlaşdırıcı gücləri ilə tanınır.
7. Avokado:
Avokado, kişilərdə və qadınlarda enerjinizi və libidonuzu artırmaq üçün meyvənin aktiv hissələri olan folik turşusu, B6 vitamini və kalium ehtiva edir.
8. Əncir:
Əncir cinsi görünüşünə və ləzzətinə görə afrodizyak olduğu deyilən amin turşuları ilə zəngindir. Bu, yataqda daha uzun müddət dayanacaq ən yaxşı qidalardan biridir.
9. Balqabaq Toxumları:
Bunlar testosteron səviyyəsinin yaxşılaşdırılmasına kömək edən sink və maqnezium ehtiva edir.
bal quru dərilər üçün faydalıdır
10. Nar:
Nar suyu qan axını dəstəkləyən və erektil disfunksiyanı yaxşılaşdıran antioksidanlarla zəngindir.
11. Cayenne Bibəri:
Bunlar həyəcan əlamətlərini artıra bilən və libidonuzu inkişaf etdirən bir qarışıq olan kapsaisin ehtiva edir.
12. Kərəviz:
Kərəviz bu qığılcımı həyatınıza qaytarmaqda kömək edə bilər. Kərəviz kişi tərində olan təbii afrodizyak olan feromon androsteronu artıra bilər. Bu, yataqda daha uzun müddət dayanacaq ən yaxşı qidalardan biridir.
13. ispanaq:
Ispanaq, ereksiyanın yanmasına kömək edən bir tərəvəzdir. Bu, ispanaqdakı yüksək arginin tərkibinə görədir.
14. Sarımsaq:
Sarımsaq dözümlülüyü artırmağa kömək edir. Sarımsaq daxil olmaqla ereksiyalarınızın güclü olmasına kömək edəcəkdir.
15. Aşvaqanda:
Ashwagandha, kişi boşalma problemlərini müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər. Bu bitki, kişinin yataqda daha uzun qalmasına imkan vermək üçün zehni və fiziki sağlamlığı yüksəltməyə kömək edir.
16. Fesleğen:
Fesleğen, sperma ömrünün uzanmasına kömək edən arginin maddələrini ehtiva edir. Oestrogenlər və androgenləri də təbliğ edir.
17. Darçın:
Darçın daha güclü ereksiya əldə etmək və yataqda daha uzun dayanmaq üçün təbii gücləndirici üçün çoxdan istifadə olunur. Bu, yataqda daha uzun müddət dayanacaq ən yaxşı qidalardan biridir.
18. Şam fıstığı:
Bunların sizə daha güclü bir seks sürücüsü verəcəyi bilinir. Testosteronu artıran və sperma sağlam saxlayan yaxşı bir maqnezium qaynağıdır.
19. Şirin Kartof:
Şirin kartofun cinsi istəyi artırdığı bilinir. Erektil disfunksiya ehtimalını azaldan kalium ilə doludurlar.
20. Yumurta:
Yumurtalarda cinsi istəklərinizi gücləndirə biləcək güclü bir təbii kimyəvi maddə olan kolin adlanan sümük artırıcı maddə var.
21. Alma:
Alma cinsi dözümün uzanmasına kömək edir. Almalarda dözümlülüyə kömək edən antioksidan bir flavonoid olan yüksək quercetin var.
22. Omeqa 3:
Bu, cinsi artırıcı həblərdə olan ümumi bir tərkibdir. Seks zamanı ümumi böyüməni və enerjini artırmağa kömək edir.
multani mitti və limon suyu üz paketi
23. Kakule:
Kakule cinsi həyatı yaxşılaşdırmaq üçün güclü bir tonikdir. Bədəni gücləndirir və cinsi funksiyanın pozulmasına iktidarsızlıq kimi baxır. Bu, yataqda daha uzun müddət dayanacaq ən yaxşı qidalardan biridir.
24. Zəncəfil:
Zəncəfil, qan axınının lazımi bölgələrə kömək edərək cinsi həyatınızı yaxşılaşdırmağa kömək edən başqa bir qidadır.
25. Hindistancevizi suyu:
Bu, prostatın xoşbəxtliyini təmin edən və bütün cinsi qaçışlarınızı daha ləzzətli edən yüksək miqdarda sink ehtiva edir.
26. Arqula:
Bu tibbi cəhətdən təsdiqlənmiş təbii afrodizyakdır və bədənin enerji və gücünü təmin edən ümumi bir stimuldur.
27. Ət:
Mal əti və donuz əti, yaşlı kişilərdə libido, cinsi funksiyanı və testosteron səviyyəsini artıran bir amin turşusu olan yüksək miqdarda L-Karnitin ehtiva edir.
28. Chia Toxumları:
Chia toxumları sizə sabit enerji verə bilər və hərəkətdə olduğunuz zaman sizi xoşbəxt edəcəkdir. Ardıcıl sevgi qurma seansınız olmasını təmin edəcəkdir.
29. Hibiskus:
Tədqiqatlar göstərir ki, hibiscus bitkisinin hormon səviyyələrini təsir etdiyi bilinir və yataqda ədviyyatlı şeylər düzəldir.
30. muskat:
Bunu pəhrizdə yaxşılaşdırmaq yalnız cinsi sağlamlığı deyil, həm də ürək-damar sağlamlığını yaxşılaşdıracaqdır.
31. Süd:
Cinsi sağlamlıqda pozğunluqlar yaşayan kişilər ümumiyyətlə bədəndə sink çatışmazlığı yaşayırlar. Süd kimi zəngin qidalara sahib olmaq kömək edəcəkdir. Bu, yataqda daha uzun müddət dayanacaq ən yaxşı qidalardan biridir.
32. Vanil:
Vanil kişilərin rahatlamasına kömək edir və bunların qarşısını alır. Orqazmı daha güclü hala gətirən kalsium ehtiva edir və boşalmaya nəzarət edən əzələləri gücləndirir.
33. Sinklə zəngin qidalar:
Sink, bədənə testosteron da daxil olmaqla bir çox hormonun istehsalına və tənzimlənməsinə kömək edir. Tədqiqatlar kifayət qədər sink olmaması ilə erektil disfunksiya arasında bir əlaqə olduğunu göstərdi.
34. Kətan toxumu yağı:
Bunlar qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edir və bu səbəbdən cinsiyyət orqanlarına düzgün qan axını təmin edir. Həm də stresi aradan qaldırmağa kömək edir.
35. Guava:
Gauvaların folatla zəngin məhsuldarlıq qidaları olduğu bilinir. Buna görə yataqda daha uzun dayanması üçün guava istehlak etməyiniz tövsiyə olunur.
36. Şərab:
Şərab libidonu artırmağa kömək edir və qan içində gəzən testosteron miqdarını da artırır.
37. İstiridyələr:
Bunlar testosteron istehsalı üçün vacib olan sink ehtiva edir.
38. Planı bil:
Kava çayı rahatlamanın təşviqinə kömək edir və eyni zamanda erkən boşalmada vacib rol oynayır.
39. Meswak:
Meswak ağacının meyvəsi afrodizyak xüsusiyyətinə malikdir və bu istehlak libidonu artırmağa kömək edəcəkdir. Bu, yataqda daha uzun müddət dayanacaq ən yaxşı qidalardan biridir.
40. Yunan qatığı:
Sərtləşməyin vacib amillərindən biri olan qan dövranına kömək edən yaxşı bir kalium mənbəyidir.
