Səhərlər nə qədər qəhvə içsək də, hər gün günortadan sonra qorxulu saat 4-ün çökdüyünü hiss edirik. Bu, günorta enerjimizi artırmaq və günün qalan hissəsini üzümüzdə təbəssümlə həll etməyə hazır olmaq üçün nəzərdə tutulmuş naharlarla problemin öhdəsindən gələnə qədər idi.
ƏLAQƏLİ : 15 dəqiqədən az müddətdə hazırlaya biləcəyiniz 15 doyurucu nahar
Chelsea's Dağınıq Önlük Cənub-Qərb Tərəvəzli Humus Paketləri
Çox asan, çox dadlı, çoxlu vitaminli tərəvəzlər.
Bojon Gourmet Yaşıl ilahə sendviçləri
Üzərindəki hər şey çox sağlam olanda sendviçi bu qədər yüksəkliyə yığmaq normaldır.
ƏLAQƏLİ : Hər Ştatda Ən Yaxşı Sandviç Dükanı (OK və D.C.)
İki noxud və onların qabığı Yumurta, İspanaq və Pomidor ilə Avokado Tostu
Daimi avo tostu əladır, amma bu sadəcə belə ki növbəti səviyyə. (Və proteinlə doludur.)
Cookie + Kate Livan Limon-Cəfəri Lobya Salatı
Pide ilə ovuşdurulmaq və ya bir qaşıq ilə yemək.
ƏLAQƏLİ : 8 Şam Yeməyi - Kahısız Layiqli Salatlar
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellAvokado Toyuq Salatı
Olmadan kremli ağır .
Resepti əldə edin
Yeməyi Tələsin Noxud və ispanaq salatı
Salatların dadlı olması üçün milyonlarla inqrediyentə ehtiyac yoxdur.
İddialı Mətbəx Chipotle-Lime Yunan Qatığı Sousu ilə Cənub-Qərb Makaron Salatı
Nahar üçün makaron qırmızı mərcimək və quinoadan hazırlanmış və tərəvəzlərlə dolu olduqda yeyə bilərsiniz.
Erin McDowellAvokado və Apple ilə Yaşıl Smoothie
Qurtum, qurtum, yaşa.
Resepti əldə edin
ƏLAQƏLİ : Edə biləcəyiniz 5 Smoothie Səhvləri
Qüsursuz Yaşayış Şirin Kartof əriştə Pad Thai
Swoodles (şirin kartof əriştə, yəni).
ƏLAQƏLİ : Spiralizatorla edə biləcəyinizi bilmədiyiniz 15 şey
Sevgi və Limonlar Ədviyyatlı Manqo və Avokado Düyü Kasası
Dekonstruksiya edilmiş suşi, bu şəkildə.
Polis Wendy Qara lobya, feta və avokado qabığı
Əlbəttə ki, ləzzətli bir avokado-tahini daldırma ilə.
ƏLAQƏLİ : Mükəmməl sarğı necə etmək olar
Dəbli Qidalar Qızardılmış qızılbalıq Cobb salatı
Bu da Whole30-a uyğundur.
ƏLAQƏLİ : Bütün 30 pəhrizi sınasanız, baş verə biləcək 8 şey
Skinny Fork DIY Starbucks zülal qutusu
Dəstə hamısı buradadır.
indiyə qədər çəkilmiş ən yaxşı romantik filmlər
Lənət Dadlı Yavaş bişirən pomidor, kələm və kinoa şorbası
Bazar günü bunun bir hissəsini hazırlayın və bir həftə ərzində enerjinizi artıran naharınız olacaq.
ƏLAQƏLİ : 30 dəqiqəyə və ya daha az vaxta hazırlaya biləcəyiniz 30 şorba
