Hipertrofik Kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın. Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Yeni Zelandiya Kriket Mükafatları: Williamson Sir Richard Hadlee medalını dördüncü dəfə qazandı
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Amerikalı təlimçilər Hindistan müəllimləri üçün İngilis dili kurslarına rəhbərlik edirlər
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Taapsee Pannu, bu yaxınlarda verdiyi bir reportajda, varikoz damarlarını gələcək filmi üçün məşqə başlamazdan altı həftə əvvəl çıxardığını bildirdi. Rashmi Rocket . Yeni filmi üçün çox sərt bir pəhriz və məşq etdiyini də əlavə etdi.
Damarlar, vücudumuzda bədənin hər yerindən qan aparan və onu ürəyə qaytaran qan damarlarıdır, xüsusən də yalnız natəmiz qan - ürəyin eyni təmizlənməsi üçün.
Bu funksiya təsirləndikdə qan durğunlaşır və şişkinliyə səbəb olur. Bu görünən qabarıqlıqlı damarlara varikoz damarları deyilir və ən çox bacaklarda və budda rast gəlinir, ancaq bədənin başqa yerlərində də inkişaf edə bilər.
Ürəyin bacaklardan nisbətən uzaq olduğu üçün onların sakitləşməsi üçün bir az vaxt lazımdır və qanın cazibə qüvvəsinə qarşı, ürəyə doğru axması üçün əlavə səy tələb olunur. Beləliklə, bacaklarda və ətrafında durğunluq bədənin digər hissələrindən daha yüksəkdir.
Bununla yanaşı, mövcud olan bir çox ev müalicəsi ilə eyni üsulları həll etməyin yolları var, çünki cərrahiyyə əməliyyatları ən cəlbedici seçim deyil və şükürlər olsun ki, qaldığımız tək şey deyil. Aşağıda varikoz damarları üçün bəzi təbii dərmanlar var, nəzər yetirin:
1. Masaj:
Təsirə məruz qalan bölgə, qan dövranına kömək edə biləcəyi üçün mümkün qədər tez-tez qaldırılmalıdır. Ancaq hər dəfə edilə bilmədiyi üçün o bölgəyə masaj etmək yer yaratmağa kömək edir və qanın bir istiqamətə axmasına məcbur edir.
Yumşaq divarlar durğunluq səbəbindən genişlənir və damarların bükülməsinə gətirib çıxarır və bununla da qan axınına daha da mane olur. Beləliklə, bu ərazinin ətrafında tez-tez zərif bir masaj edilməsi vəziyyəti düzəltməyə kömək edəcəkdir.
2. Pəhrizdə tənzimləmə:
Homosistein adlanan müəyyən bir amin turşusu ürək xəstəliklərinin şansını artırmaqda günahkardır, çünki bədəndə yüksək səviyyədə olması qan damarlarının qişasına zərər verə və varikoz damarlarının şansını artırır.
Həm də B-kompleksi vitaminlərinin çatışmazlığı homosistein səviyyəsinin artmasında çox vacibdir. Bütün bu əlavələr bədənə ayrı-ayrı tabletlərdən deyil, qida vasitəsi ilə keçməlidir - buna görə banan, brokoli, kartof, yumurta, avokado və günəbaxan toxumu olan vitaminlər, B kompleksi, folik turşusu, folat ilə zəngin qidalar kömək edəcəkdir. problemlə məşğul olmaq.
3. Məşq:
Fiziki fəaliyyət bədəndəki qan axınının tənzimlənməsini təmin edir və varikoz damarlarının müalicəsində son dərəcə vacibdir. Xüsusilə dana əzələlərinin hərəkəti zəruridir, çünki uzun saatlar oturmaq və letargik bir həyat tərzi vəziyyəti daha da pisləşdirəcəkdir.
4. Sıxılma:
Varikoz damarları üçün hazırlanmış, bölgəyə yumşaq bir sıxılma təmin edən xüsusi hazırlanmış kompressor corabları var. Bu, damar divarlarının böyüməsindən və qan axınının daha da durğunluğundan qaçmağa kömək edir.
5. Çobanyastığı yağı:
Yatmadan əvvəl bu yağın hindistan cevizi yağı ilə birlikdə tətbiq edilməsinin damarlardakı ağırlığı və çırpıntıları azaltdığı bilinir.
6. At Şabalıdı:
Bu, yalnız varikoz damarlarını deyil, xroniki venoz çatışmazlığı (CVI) olaraq bilinən başqa bir oxşar vəziyyəti müalicə etmək üçün hər bir həkimin dərman vasitəsidir. Birincisini müalicə etmək üçün, At Şabalıdının ekstraktı adlı bir zəhər ehtiva etdiyi üçün xam şəklində alınmamalıdır.
Həm də qaraciyər və ya böyrəklə əlaqəli problemlər varsa, bunu qəbul etməkdən ehtiyatlı olmaq lazımdır. Həmişə bir həkimə müraciət edin, lakin eskülinsiz onun işlənmiş forması mütləq inanılmaz bir vasitədir.
7. Kələm:
A, C, E, B1, B2, K vitaminləri, kalium, maqnezium, kalsium, dəmir, fosfor, mis, kükürd və liflə zəngin olan ən yaxşı tərəvəzlərdən biridir.
Kükürddəki zənginliyi qandakı fermentləri məhv etməyə kömək edir və bununla da ağrıdan sizə böyük bir rahatlıq verir. Təsirə məruz qalan əraziyə tətbiq edə və ya daha davamlı dəyişikliklər görmək üçün gündəlik olaraq pəhrizinizdə istehlak edə bilərsiniz.
8. Alma Sirkəsi:
Bu sehrli içki bir çox xəstəliyi müalicə etdiyi ilə məşhurdur və təəccübümüzə görə bu daşı da toxunulmaz qoymamışdır. ACV qan dövranını yaxşılaşdırır və damarların şişməsini azaldır.
Ya iki çay qaşığı suda qarışdırıb içməyi ya da gündəlik losyonunuza qarışdırıb təsirlənmiş bölgəyə tətbiq etməyi seçə bilərsiniz.
9. Zeytun yağı:
Təsirə məruz qalan bölgəyə zeytun yağının xaricdən tətbiqi qan dövranını yaxşılaşdırır və iltihabı xeyli dərəcədə azaldır. Daha yaxşı nəticə əldə etmək üçün yağı qızdırın və E Vitamini yağı ilə də qoşun.
10. Sarımsaq:
Bu barədə kəskin qoxu xaricində, sarımsağın hər xüsusiyyəti misilsiz və heyrətamizdir. Yalnız iltihabı azaltmaqla bilinmir, həm də qan axınınızı asanlaşdıran qanınızı təmizləməyə kömək edir. Təxminən üç diş sarımsaq suyunu zeytun yağı ilə qarışdırın və sürətli nəticələr əldə etmək üçün varikoz damarlarına çəkin.
Oxuyun: Qadınınızı təsir etmək üçün ən yaxşı 15 yer
