Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Vishnu Vishal və Jwala Gutta 22 Apreldə düyün bağlayacaqlar: Detalları burada yoxlayın
- Yeni Zelandiya Kriket Mükafatları: Williamson dördüncü dəfə Sir Richard Hadlee medalını qazandı
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Ağızdan nəfəs almaqdan daha utanc verici bir şey yoxdur, xüsusən başqa birisi ilə danışmaq məcburiyyətində olduğunuzda və ya bir iclasda olduğunuz zaman. Bu da özünüzə olan inamınızı itirir.
Beləliklə, ümidsiz bir şəkildə həll yolunu axtarırsınızsa, yoga ağız qoxusundan xilas olmaq üçün ən yaxşı seçim olacaqdır.
Həmçinin oxuyun: Güclü Silahlar üçün Yoga
Horlama problemi üçün yoga | Bu asanalar xoruldamağı aradan qaldıracaq Bhramari Pranayama, Simhasana | Boldsky 
Xalq arasında Lion Pose olaraq bilinən Simhasana, ağız qoxusunu dayandıran ən yaxşı yoga asanaslarından biridir. Həm də reseptsiz satılan bir neçə dərman və ağız spreyi var.
Bütün bunlar anında müalicə təmin edir, lakin qısa müddət ərzində olacaqdır. O dövrdə belə biabırçı vəziyyətə düşməmək üçün insanlar dişləri fırçalamaq və ya ağız təmizləyicilərində tükənmək kimi ehtiyat tədbirləri görürlər.
evlilik üçün gülməli sitatlar
Həmçinin oxuyun: Güclü Ayaqlar Üçün Yoga
Ancaq uzunmüddətli qalıcı bir həll axtarırsınızsa, yoqa ən yaxşı seçim olacaqdır.
Zəif diş gigiyenası, boşluq, diş əti xəstəliyi, ağız quruluğuna gətirib çıxaran aşağı tüpürcək istehsalı ağız qoxusunun əsas səbəblərindəndir.
Bu sağlamlıq problemi sizi narahat edirsə, ağız qoxusunu dərhal dayandırdığı bilinən bir asana Simhasana tətbiq etməyə çalışın. Simhasana tətbiq etmək üçün addım-addım prosedurdur. Bax.
Simhasana'yı həyata keçirmək üçün addım-addım prosedur:
1. Bu asana başlamaq üçün Vajrasanadakı kimi diz çökün.
2. Ayaq biləkləri bir-birindən keçməlidir.
3. Hər iki ayaq da işarə edilməlidir.
evdə manikür və pedikür
4. Perineumun topuqların üstünə basıldığına diqqət yetirin.
5. Həm xurma, həm də parmaklarınız qoyulmalı və dizlərinizə möhkəm basılmalıdır.
6. Ağzınızı açarkən və dilinizi uzadan zaman burundan dərin bir nəfəs alın.
7. Boğazınızın önündəki əzələlər daralmalıdır.
8. Yavaş-yavaş ağızdan nəfəs alın və 'haa' səsi çıxarın.
9. Vəziyyətdə qalın və asananı bir neçə dəfə təkrarlayın.
balın dəri faydaları
Simhasana'nın digər üstünlükləri:
Sinədəki gərginliyi aradan qaldırmağa kömək edir.
Sinirləri stimullaşdırmağa kömək edir.
Boğaz ağrısının qarşısını almağa kömək edir.
Səslə əlaqəli problemlər üçün həll təmin etməyə kömək edir.
göz kölgəsini necə çəkmək olar
Qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Tənəffüs problemlərinin qarşısını almağa kömək edir.
Üzdəki gərginliyi aradan qaldırmağa kömək edir.
Diqqət:
Simhasana çox sadə asanalardan biridir və yeni başlayanlar üçün də təhlükəsizdir. Ancaq dizindən zədələnmişsə bir yoga məşqçisinin rəhbərliyi altında məşq etmək daha yaxşıdır.
