Qəhvə dondurması bizi gecələr oyadacaqmı? Bir neçə gizlicə girsək nə olar? cavan yatmazdan əvvəl dişləyir? Gözümüzü yummağımıza mane olmasa, heç bir zərər yoxdur. Beləliklə, sevimli brendlərimizdən bir neçəsinə müraciət etdik və rəqəmlərə ciddi nəzər saldıq. (Hər şeyi perspektivə qoymaq üçün, USDA-ya görə, bir fincan qəhvədə 95 milliqram kofein var.)
Haagen-Dazs qəhvə dondurması : Bir fincan porsiyada 21,6 milliqram kofein var. Bu, bir neçə qurtum qəhvə içməyə bənzəyir. Bu sizi gecələr oyaq saxlayacaqmı? Yəqin ki, yox, amma siz hakim olun.
Ben & Jerry's Coffee Buzz Buzz : Espresso paxlalı dondurma ilə qəhvə dondurması? Olduqca təhlükəli. Hər bir fincan porsiyasında 45 milliqram kofein var. Hesab edin və bu, bir fincan qəhvənin təxminən yarısıdır. Kim ancaq bir fincan dondurma yeyə bilər? (Qətiyyən biz deyilik.)
Talenti Qəhvə Şokolad Çipi : Əla xəbər - kofeini azaltmağa çalışırsınızsa, amma yenə də sevimli ləzzətinizdən həzz alırsınızsa, bu seçim sizin üçündür. Bir porsiyada təxminən 5 milliqram kofein var, bu, bir fincan kafeinsiz (2 milliqram olan) içmək ilə eynidir. Zəhmət olmasa, nahardan sonra bir qaşıq içəcəyik.
ƏLAQƏLİ: Gelato, Dondurma və Sorbet arasındakı fərq nədir?
