Hipertrofik Kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın. Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Amerikalı təlimçilər Hindistan müəllimləri üçün İngilis dili kurslarına rəhbərlik edirlər
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
- IPL 2021: Harshal Patel deyir ki, 2018 auksionunda diqqətdən kənarda qaldıqdan sonra vuruşlarım üzərində işlədim
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Hamımız şokolad üzərində donuz vurmağı sevirik. Ancaq hamilə olduğunuz zaman şokolad bir qəzəblənməyə çevrilir. Hamilə qadınlar çox sayda qidaya can atırlar və siyahıda mütləq şokolad baş verir. Ancaq sual yaranır ki, hamiləlik zamanı şokolad yemək təhlükəsizdirmi? Gəlin öyrənək.
Şokoladlarda az miqdarda olsa da, kofein var. Ancaq çox miqdarda istehlak edilərsə, bu kalori sayınıza əlavə edə bilər. Ancaq bunun xaricində hamilə qadınların əksəriyyətinin ruh halını artırdığı şokolad tapıldı. Son araşdırmalara görə, şokolad hamilə qadınlarda stres səviyyəsini aşağı salmağa kömək edir, eyni zamanda daha xoşbəxt və daha az telaşlı körpələr doğurur.
Beləliklə, buradakı bütün hamilə qadınlar üçün yaxşı xəbərdir. Hamiləlik dövründə, lakin məhdud miqdarda şokolad yeyə bilərsiniz. İstəklərinizi təmin etməyə və sizə də xoşbəxt bir körpə verməyə kömək edəcəkdir. Hamiləlik zamanı şokolad yeməyin necə təhlükəsiz olduğunu yoxlayın.
Hamiləlik dövründə kilo alma normaldır? BURADA YOXLAYIN!
Şokolad körpələri xoşbəxt edir
Araşdırmalara görə, hamiləlik dövründə streslə mübarizə aparmaq üçün şokolad yeyən qadınlar daha xoşbəxt, daha canlı körpələr doğurur. Bunun səbəbi, anadan körpəyə ötürülən xüsusi bir kimyəvi maddə olan feniletilamindir.
Dəmir çatışmazlığı üçün şokoladlar
Gündəlik 30 qram dəmirlə zəngin tünd şokolad yemək hamilə qadınlarda dəmir çatışmazlığı riskini azaltmağa kömək edir.
Doğru Şokolad seçin
Hamısı şokolad hamilə qadınlar üçün faydalı deyil. Tünd şokoladların daha az kalori olduğu və bir çox cəhətdən faydalı olduğu aşkar edilmişdir. Ancaq bir çox hamilə qadın bunun dadını bəyənməyə bilər. Beləliklə, şokoladları yalnız xoşuna gəlmək istəsəniz yeyin.
Bütün hamilə qadınlar üçün deyil
Hamiləsinizsə və hamiləlik şəkərli diabetdən əziyyət çəkirsinizsə və ya əvvəllər hamiləlik şəkərli diabetiniz varsa, onda şokolad yeməyi tərk etmək daha yaxşıdır.
Bu səbəbdən şokolad yeməyin hamilə qadınlar üçün tamamilə təhlükəsiz olduğu qənaətinə gələ bilmərik. Ancaq şokoladları az və məhdud miqdarda yemək qətiliklə zərərli deyil.
