Hipertrofik Kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın. Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Amerikalı təlimçilər Hindistan müəllimləri üçün İngilis dili kurslarına rəhbərlik edirlər
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
- IPL 2021: Harshal Patel deyir ki, 2018 auksionunda diqqətdən kənarda qaldıqdan sonra vuruşlarım üzərində işlədim
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Uzun bir iş günündən sonra isti bir duş almaq ən rahat edici şey ola bilər. Bu qan axını təşviq etməyə kömək edəcəkdir. Bu həm də ağrıyan əzələləri sakitləşdirməyə kömək edəcəkdir. Soyuq su duşunun olması isti suyun təsiri kimi eyni təsəlli vermir. Ancaq soyuq suda çimməyin bir çox sağlamlıq faydası var.
Soyuq su vannaları və ya buzlu hamamların alınması kriyoterapi olaraq adlandırılır. Bu həvəskar və peşəkar idmançılar arasında yayılmış bir təcrübədir. Ancaq rahatlamalı olduğunuzu düşündüyünüzdə, istədiyiniz tək şey isti su banyosudur. Qışda isti və ya soyuq su banyosunun mənfi və mənfi cəhətlərini bilməlisiniz. Soyuq su banyosunun qışda niyə daha yaxşı olduğuna bir baxın.
mütləq hollywood rom com filmlərinə baxmalısınız
Diqqəti artırır
Qucaqlaşmaq, xüsusən qışda işə getməli olduğunuz və qaçmaq üçün tapşırıq verdiyiniz zaman bir seçim deyil. Beləliklə, hamam üçün hansı suyun daha yaxşı seçilməsinə gəldikdə, həmişə soyuq suya müraciət edə bilərsiniz. Özünüzü isti tutmaq üçün bir çox dərin nəfəs almalısınız. Gün ərzində sizi həyəcanlandırmaq üçün yaxşı olan bir çox oksigen qəbul etməyə kömək edəcəkdir.
Dəri üçün faydalıdır
Qışda dərinizin və saçlarınızın hamısının qurumuş olacağını görəcəksiniz. İsti su ilə duş qəbul etmək qərarına gəldikdə, bu yalnız prosesi sürətləndirəcəkdir. Beləliklə, qışda isti və ya soyuq su banyosunu seçib seçməyinizi düşünərkən bunu nəzərə almalısınız. Soyuq su duşu məsamələri bağlamağa və dırnaq dartmağına kömək edəcəkdir.
Toxunulmazlıq və dövriyyə
sızanaq izləri üçün alma sirkəsi
Qışda toxunulmazlığınız zirvədə olmalıdır. Əgər belə deyilsə, onda bu fəsildə olduqca tez-tez rast gəlinən qripə tutulacağınıza əminsiniz. Soyuq su orqanların ətrafında daha çox qan dövranına kömək edəcəkdir. Bu, immunitet sisteminizi yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir.
Evdə qara nöqtələri təbii yolla necə çıxarmaq olar
Əzələ ağrısı
Bu, qış fəslinin başqa bir ümumi yan təsiridir. Soyuq iqlim əzələləri ağrıdır. Bəzi məşqlər etmisinizsə, ağrılı əzələlərə sahib olduğunuzdan əminsiniz. Bunun üçün ən yaxşı həll yolu soyuq su banyosu olacaqdır.
Stresi rahatlaşdırır
Tədqiqatlar göstərir ki, soyuq bir duşa atlanmaq və ya hovuza sürətli atlama sidik turşusunun azalmasına kömək edəcəkdir. Bu həm də antioksidanları optimal səviyyədə saxlamağa kömək edəcəkdir.
