Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Darıxmayın
- Mangaluru sahillərində gəmi qayıqla toqquşarkən üç balıqçı ölməkdən qorxdu
- Medvedev müsbət koronavirus testindən sonra Monte Carlo Masters-dən çıxır
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Bəzi qidaları istehlak etdiyiniz zaman, ortaya çıxa biləcək hər hansı bir pis sağlamlıq probleminin qarşısını almaq üçün qorumaq və riayət etmək üçün həmişə ağıllı bir qayda var.
Bəzi qidalarla birlikdə olmayan müəyyən qidalar var. Beləliklə, bəzi qida birləşmələri xüsusilə həzm sisteminizə zərər verə bilər.
Hər insanın müəyyən qidaları qarışdırmaq və birlikdə yemək vərdişi var - burgerli pendir və ya meyvəli süd kimi. Bu qidalar sizi şişkinləşdirə bilər və həzm pozğunluğuna səbəb olur, beləliklə sizi narahat edir.
Bu qida birləşmələri həzm prosesini maneə törədir və mədə ağrısına, ürək bulanmasına, yorğunluğa və tullantıların aradan qaldırılmasında çətinliklərə səbəb ola bilər. Bilirsinizmi, müasir gigiyenistlər, fizioloqlar və Ayurveda mütəxəssisləri bu qida birləşmələrini zərərli hesab edirlər?
evdə buruq saçları qalıcı olaraq necə düzəltmək olar
Sağlamlığınıza zərər verəcək qədər zəhərli olan qida birləşmələrini öyrənin.
evdə üz tüklərindən necə qurtulmaq olar
1. Yumurta və donuz
Yumurta və donuzdan ibarət bir səhər yeməyi doyunca yeməyə bənzəyir, elə deyilmi? Ancaq bu qida birləşməsinin mənfi tərəfi budur ki, yumurta içindəki zülal və donuz içərisindəki yağ həzm edilməsi çətin olan bir şeydir və sonradan sizi letargik vəziyyətə gətirəcəkdir.
2. Burger və kartof
Hamı burger və kartofun üstündən keçməyi sevir. Burger və kartofda trans yağları olduğundan, bunlar xolesterol səviyyənizi birləşdirə və artıra bilər və yorğun və yuxulu hiss edə bilərsiniz. Hər iki qida maddəsində mövcud olan trans yağları və nişasta qanda xolesterol səviyyəsində bir artım meydana gətirəcək və qan şəkər səviyyəsində artım meydana gətirəcəkdir.
3. Şirə və Taxıl
Bu qida birləşməsi gününüzə başlamaq üçün kifayət qədər enerji verməyə bilər və ağırlığa səbəb olan bir qədər narahatlıq hissi verə bilər.Meyvə şirələrində olan turşular karbohidratları parçalayan fermentin fəaliyyətini azaldır.
4. Pizza və Soda
Qazlı içki olmadan pizza yeyə bilməyən bir çox insan var. Pizza içərisindəki karbohidratlar, zülallar və nişasta ilə birlikdə həzm üçün bədənin çox enerjisini alır. Tərkibində şəkər olan soda həzm prosesini ləngidir və şişkinliyə səbəb olur.
5. Zeytun yağı və qoz-fındıq
Bu qida birləşməsi sizi xəstələndirə bilər, çünki qoz-fındıqdakı zülal və zeytun yağındakı yağ qarışmır və həzm prosesinə mane olur. Beləliklə, həzm olunan xam yağ, zülalın da həzm olunmasının qarşısını alır.
uzun saçlar üçün qadın saç düzümü
6. Muffins and Juice
Muffins və meyvə suyu, tezliklə yorğunluq hissi verəcək başqa bir yaygın səhər yeməyi yeməyi birləşməsidir. Bu qida kombinasiyası, gününüzə başlamaq üçün lazım olan protein və lifləri qan şəkərinin səviyyəsini yüksəldəcək artıq karbohidratlarla əvəz edir.
dünyanın ən gözəl bağları
7. Ət və kartof
Kartof püresi ilə ət istehlak etmək çoxları üçün ən sevimli yeməkdir. Ancaq birlikdə yeyildikdə bu qida birləşməsinin bəzi həzm problemləri yarada biləcəyini bildiyiniz üçün təəccüblənəcəksiniz. Bu qida birləşməsinin həzm probleminə səbəb ola biləcəyi protein və yüksək doymuş yağ tərkibinə görədir.
8. Banan və Süd
Banan kaliumla doldurulur və süddə həzm prosesinə müdaxilə edə biləcək fermentlər var. Birləşdirildikdə zəhərli olur və bədəndə ağırlığa səbəb olur və zehni ləngidir.
9. Turşu meyvələri və şirin meyvələr
Təbiətdə turşulu olan meyvələr, fermentasiyaya gətirib çıxaran şirin meyvələrdən şəkərlərin sürətli həzmini ləngidir. Limon, əhəng və pomidor kimi turşulu meyvələr papaya, banan xurması və ya kişmiş kimi şirin meyvələrlə birləşdirilməməlidir.
10. Tərkibində ət olan yeməklər olan şirniyyat (şəkər) (yüksək zülal)
Toyuq əsaslı yeməklərinizi şirin bir desertlə tamamlayanlardansınız? Bəli, onda mədə problemlərinə meylli olmalısınız, çünki şəkər həzm prosesini tamamilə yavaşlataraq zülal həzm edən fermentlər üzərində işləyir.
Meyvə kombinasiyalarından çəkinməliyik | Bu meyvələrin birləşməsini yeməyi unutmayın. BoldskyBu məqaləni paylaşın!
Bu məqaləni oxumaqdan xoşunuz gəlsə, yaxınlarınızla paylaşın.
Damarlarınızı təmizləyən 12 ən yaxşı qida
