Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Medvedev müsbət koronavirus testindən sonra Monte Carlo Masters-dən çıxır
- Vishnu Vishal və Jwala Gutta 22 Apreldə düyün bağlayacaqlar: Detalları burada yoxlayın
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Limon suyunu sıxaraq səhərlər içmək barədə eşitmiş ola bilərsiniz, çünki bu kilo verməyə kömək edir. Bəs limonu qabığı ilə birlikdə qaynatmaq barədə heç düşündünüzmü? Bu qəribə səslənə bilər, amma bu şəkildə limonun bütün qidalarını ala bilərsiniz.
Yaxşı qabığı və pulpa ilə birlikdə qaynadılmış limon suyu içdiyiniz zaman tam olaraq nə baş verir? Doğrudanmı sağlamdır?
Bu gün Boldsky-də qaynadılmış limon suyu içməyin bütün həqiqətlərini və sağlamlığa faydalarını dağıtacağıq. Yalnız kilo itkisinə kömək edir və toxunulmazlıq səviyyəsini yüksəldir, eyni zamanda bir çox sağlamlıq faydaları gətirir.
Flavonoidlər, C, A, B6 və E vitaminləri, kalsium, dəmir və sinklə zəngin olan limon antioksidan xüsusiyyətləri ilə də tanınır. Bütün bu faydalar sayəsində limon bir neçə sağlamlıq problemini müalicə etmək üçün istifadə olunur.
Ayrıca, xüsusilə allergiyası olanlar diqqətli olmalı və yalnız bir həkimlə müayinə edildikdən sonra istehlak etməlidirlər.
Hazırlıq qaydası:
4-5 limon götürün və hərtərəfli yuyun. İki yarıya bölün.
Suyu olan bir qazana qoyun və sonra təxminən 3-5 dəqiqə qaynatın.
Təxminən 10 dəqiqə sərinləməsinə icazə verin.
Limon pulpasını süzün və sonra səhər suyu için.
Dadı xoşlamırsınızsa, suya bir çay qaşığı bal əlavə edin və sonra için.
İndi aşağıda sadalanan qaynadılmış limon suyu içməyin sağlamlığa faydaları azdır. Bax.
1. Toxunulmazlığı artırmağa kömək edir:
C vitamini ilə zəngin olan limon, toxunulmazlığı artırmağa kömək edən ən yaxşı iksirlərdən biri olaraq bilinir.
2. Soyuq davranır:
Limon antioksidan xüsusiyyətləri ilə tanınır və soyuğun çox səmərəli müalicəsində kömək edir.
3. Həzmi artırır:
Limon suyu arzuolunmaz maddələrin bədəndən xaric olunmasına kömək edir və həzmi artırır.
4. Arıqlamağa kömək edir:
Limon pektin lifi ilə zəngindir. Aclıq istəklərini minimuma endirməyə kömək edir və beləliklə kilo itkisinə kömək edir.
5. Enerjini artırır:
Limon enerjini artırmağa kömək edir. Enerji səviyyəsini artırmağa kömək edən təkcə sellüloz deyil, limon qabığının bişirildiyi zaman çıxan aroması da.
6. Metabolizmanı artırır:
Limon kalori və yağ yandırmağa kömək edir və birini qidalandırır. Kalium və maqneziumla zəngin olan limon beləliklə maddələr mübadiləsini artırmağa kömək edir.
7. Zəhərli maddələri bədəndən təmizləyir:
Limonda olan limon turşusu fermentin işini artırır və bədənin zərərsizləşdirilməsinə kömək edir.
8. Qəbizliyin qarşısını alır:
Limondakı yüksək turşu, bağırsaq hərəkətini təmizləməyə kömək edir. Limon qaynadıb sonra suyu içmək qəbizliyin qarşısını alır.
