Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Anirban Lahiri, RBC Heritage-dən öndədir
- Reliance Jio, Airtel, Vi və BSNL-dən Bütün Giriş Səviyyə Məlumat çeklərinin siyahısı
- Kumbh mela qayıdanlar COVID-19 pandemiyasını daha da artıra bilər: Sanjay Raut
- Məhkəmədən Vira Sathidar Aka Narayan Kamble COVID-19 səbəbiylə keçdi
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Ümumiyyətlə su şabalıdı və ya xüsusi olaraq Çin şabalıdı kimi tanınan Eleocharis dulcis, adından da göründüyü kimi əslində qoz-fındıq deyil. Bunlar su basmış ərazilərdə, çəltik tarlalarında, gölməçələrdə, bataqlıqlarda və dayaz, yavaş hərəkət edən su hövzələrində böyüyən su qarğıdalıları və ya bulbo-kök yumrularıdır.
Cənubi Çin, Hindistan, Filippinlər, Tayvan və Yaponiya kimi Asiya ölkələri və Avstraliya, Afrika və Hind Okeanı və Sakit Okean yaxınlığındakı bəzi adalarda yerli ölkələrdir.
Çin mətbəxinin çox məşhur bir hissəsi olduqları üçün xüsusi olaraq Çin Su Şabalıdı adlanır. Bişirildikdə və ya qaynadılanda belə çox xırtıldayan kimi tanınırlar. Bunun səbəbi, bu qarınqulaların hüceyrə divarlarının bir-birinə bağlı olması və həmçinin fenolik birləşmələr və Puchiin adlanan penisilinə bənzər bir antibiotik agenti ilə gücləndirilməsidir. Bu, qarğıdalı bişirildikdə və ya qaynadanda xırtıldamağa imkan verir və əlavə etdikləri hər yeməyə xırtıldama əlavə edirlər.
zeytun yağı saç müalicəsi
Eleocharis Dulcisi nə qədər qidalandıran edir?
Su şabalıdı% 75 sudur və zəngin bir lif mənbəyidir. Ferulic Acid adlı fenolik bir antioksidan var. Ayrıca riboflavin, folatlar, piridoksin, tiamin və pantotenik turşusu kimi çox miqdarda B kompleksi Vitaminlərə malikdir. Qarğıdalıda olan minerallar arasında Mis, Sink, Maqnezium, Kalium, Manqan, Fosfor və s.
Qarğıdalılar yalnız yeməli bitlər olduğundan bitkinin qalan hissəsi kompost və ya mal-qara yemi kimi istifadə olunur.
dəri mantar infeksiyası ev müalicəsi
Eleocharis dulcis, Su Şabalıdı adlanan Trapa natans ilə qarışdırılmamalıdır. Bu Su Şabalıdı və ya Su Caltrops növü yarasalara bənzəyir və dadı kartof və ya yamın dadına bənzəyir.
Eleocharis Dulcisin Faydaları Nələrdir?
1. Hipertoniya və ürək xəstəliklərini azaldır:
Ürək vurması və yüksək qan təzyiqi bədəndəki az miqdarda Kalium ilə əlaqələndirilir. Su şabalıdı, bir insanın gündəlik qəbuluna tələb etdiyi% 7 kalium verir. Kalium, sistemdəki artıq natriumun təsirini sayır və qan təzyiqini azaltmağa kömək edir və ürək üçün də faydalıdır. Xolesterol səviyyəsini azaldır və bədəndə karbohidrat sorulmasını azaldır.
2. Aşağı kalorili-yüksək lif:
Su şabalıdı qidalandırıcıdır və eyni zamanda kalorili tərkibində çox azdır. Təxminən 100 q Su Şabalıdı ümumilikdə 97-100 kalori ehtiva edir. Fəqət lifləri çoxdur. Bu lif qan şəkəri səviyyələrini, sağlam bağırsaq hərəkətlərini tənzimləyir, xolesterol səviyyəsini azaldır və bağırsağınızı sağlam saxlayır. Bunlara 'yüksək həcmli' qidalar deyilir. Bu, sizi daha uzun müddət tox tutmaq deməkdir. Bu qədər su içdikləri və az kalorili olduqları üçün əla pəhriz qidası hazırlayırlar.
3. Anti-kanserogen:
Su şabalıdı bir antioksidan olan Ferulic Acid bolluğuna malikdir. Xərçəng hüceyrələri sərbəst radikallarla zəngin mühitlərdə böyüməyə çalışır. Antioksidan Ferulic Acid oksidləşdirici stresi azaldır və sistemdəki sərbəst radikalları zərərsizləşdirərək xərçəng hüceyrələrinin böyüməsi riskini azaldır.
4. Reproduktiv sağlamlıq:
Su şabalıdı, nizamsız menstrual dövrü olan qadınlar üçün möcüzəli bir qidadır. Vaginadan anormal bir axıntı görülən vajinit, Su Şabalıdı istehlak edilərək də müalicə edilə bilər. Bu məqsədlə südlə birlikdə istehlak olunurlar. Eyni, kişilərdə erektil disfunksiyanın müalicəsi üçün istehlak edilə bilər.
məşqdən əvvəl qara qəhvə
5. Bakteriya və Virusa qarşı mübarizə aparır:
Su şabalıdının suyu heyrətləndirici bir bakteriya və virus əleyhinə xüsusiyyətə malikdir. Boğaz ağrısı, bəlğəm, boş hərəkətlər və s. Üçün əla bir müalicədir. Su şabalıdı ilə qaynadılmış su, qızılca və sarılıq simptomlarını azaltmaq üçün evdə müalicə edilə bilən bir vasitədir. Bu suyu içmək hətta ürək bulanmasını azaltmağa kömək edir. Su şabalıdı dərini təmizləməyə kömək edir. Limon suyu ilə qarışdırılıb tətbiq olunduqda ekzema kimi dəri xəstəliklərini müalicə edir. Şabalıddan gündə iki dəfə su içmək də hemoroid və ya ağız xərçəngini müalicə edir.
Su şabalıdı il ərzində mövcuddur. Asiya ölkələrində, qışda daha asanlıqla əldə edilə bilər. Hamilə qadınlar üçün əladır, çünki süd vəzilərinin körpəyə daha çox süd ifraz etməsini stimullaşdırır. Dölün böyüməsi və inkişafı üçün də faydalıdır.
Eleocharis Dulcis necə istehlak edilə bilər?
Su Şabalıdı çiy, qaynadılmış, bişmiş və üyüdülmüş şəkildə istehlak edilə bilər. Bunlar xırtıldayan toxumalarına görə daha çox pirzola, qızartma, salat və köri kimi yeməklərə əlavə olunur. Bu qarğıdalılar da qurudulur və üyüdülür ki, ondan tort hazırlanır. Çiy istehlak edildikdə, özlərinə görə çox fərqli bir ləzzətə sahib deyillər. Ağ, ətli, bir qədər şirin və son dərəcə xırtıldırlar. Düyü əriştə, keşniş, zəncəfil yağı, bambuk tumurcuqları və digər souslar və ədviyyatlarla yaxşı uyğunlaşırlar.
Hindistanda oruclar zamanı Su Şabalıdı unu istehlak olunur. Oruclar zamanı heç bir taxıl istehlak edilmir və bunlar taxıl olmadığı üçün unundan düz çörəklər hazırlanır.
Su şabalıdı Ayurveda və Qədim Çin Tibbinin ayrılmaz bir hissəsi idi. Mükəmməl bir sidikqovucu olduğundan ağırlaşdırılmış pide doshanı sakitləşdirmək üçün istifadə edilmişdir. Bu da qədim təbabətin bir çox cavanlaşdırıcı formulunun bir hissəsi idi.
Əcdadlarımızın tövsiyə etdiyi mükəmməl faydaları olan köhnə bir vasitədir. Xəstəliklərin qarşısını almaq və eyni zamanda formada qalmaq pəhrizimizin bir hissəsi olmalıdır.
