Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- BSNL Quraşdırma xərclərini uzunmüddətli genişzolaqlı əlaqələrdən qaldırır
- Kumbh mela qayıdanlar COVID-19 pandemiyasını daha da artıra bilər: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com mövsümü yeni 'Kriket Machao' kampaniyası ilə qarşılayır
- Məhkəmədən Vira Sathidar Aka Narayan Kamble COVID-19 səbəbiylə keçdi
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Cinsi dayanıqlıq, yataqda ortağı ilə nə qədər davam edə biləcəyinə kömək edəcəkdir. Bədən yaşa görə müxtəlif dəyişikliklərə məruz qalır və cinsi dözümlə də belədir. Kişilər erektil disfunksiyadan əziyyət çəkə bilər, qadınlar bəzən cinsi həyatın tez-tez təsirləndiyi üçün vajinal quruluğu müşahidə edə bilərlər.
Aktiv olmayan bir cinsi həyat və ya yataqdakı zəif performans, özünə hörmətin aşağı düşməsinə səbəb ola bilər. Əgər siz və partnyorunuz fiziki cəhətdən fəal deyilsinizsə və yataqda yaxşı bir performans göstərə bilmirsinizsə, bu zaman cinsi dözümünüzü artırmaq üçün doğru zamandır.
Narahat olmağınız lazım deyil, problem yaşayan cütlüklər cinsi dözümlülüyü artırmaq üçün ən yaxşı içkilərdən bəzilərini əlavə edərək sağlam həyat tərzini izləyə bilərlər. Bu içkilər şübhəsiz ki, cinsi dözümünüzü artıracaq və daha yaxşı bir cinsi həyatı asanlaşdıracaqdır.
Cinsi dözümünüzü təbii şəkildə artırmağa kömək edəcək 15 ən yaxşı içkinin siyahısı, nəzər yetirin.
1. Aloe Vera Suyu
Araşdırmalar aloe vera suyunun testosteron istehsalını artırma qabiliyyətinə sahib olduğunu göstərdi ki, bu da kişilərdə libidinal itkini və yüksək cinsi enerjini artıracaqdır. Aloe vera şirəsi sağlamlığınız üçün faydalı olan qidalandırıcı maddələrdən ibarətdir və bu da vücudunuza enerji verməyə kömək edir.
2. Qarpız suyu
Qarpızlar ereksiyanızı gücləndirmə potensialına sahib olan L-sitrulin adlı amin turşuları ilə zəngindir. Qarpız suyu, ereksiyanın güclənməsinə kömək edən genital bölgəyə qan axını yaxşılaşdırır.
3. alma suyu
Elmalar, quercetin adlanan yüksək miqdarda antioksidan flavonoid səbəbiylə cinsi dözümünüzü artırdığı bilinən ecazkar bir meyvədir. Gündəlik alma suyu içmək yataqda daha çox vaxt keçirməyinizə kömək edəcəkdir.
4. Zəncəfil suyu
Diyetinizə zəncəfil suyunu əlavə edərək bu əlavə ədviyyatı həyatınıza əlavə edin. Zəncəfil suyu arteriya sağlamlığını yaxşılaşdırır və bədəndəki qan axını artırır. Həm də cinsi iktidarsızlığı və erkən boşalmanı müalicə edir, beləliklə cinsi performansınızı yaxşılaşdırır.
5. Ballı Süd
Bal cinsi dözümünüzü yüksəltməyə kömək edən təbii bir tatlandırıcıdır. Bal südlə birləşərək sabit bir cinsi istək qorumağa kömək edəcək və eyni zamanda süd ani enerji verən bütün lazımi qidaları ehtiva etdiyi üçün sizə maksimum fayda təmin edəcəkdir.
6. Banan Shake
Banan, bromelain kimi bilinən bir fermentə görə cinsi enerjinizi və libidonuzu yaxşılaşdırmaqda çox təsirli olur. Banan ayrıca çox dözüm və enerji verən və cinsi hormonların istehsalına kömək edən əlavə vitamin və minerallardan ibarətdir.
7. Nar Suyu
Nar qan dövranını yaxşılaşdıran və erektil disfunksiyanı müalicə edən antioksidanlarla zəngindir. Bir stəkan nar suyu təbii olaraq cinsi dözümünüzü artıracaqdır.
8. Qəhvə
Qəhvənin təbii bir libido pervanesi olduğu bilinir və içindəki kofein tərkibi cinsi enerji və dözüm təmin edir. Gündəlik fincan qəhvədən maneəsiz cinsi hərəkətlərdən zövq alın.
9. Çuğundur suyu
Çuğundur köklərində nitratlar çoxdur, bu da bədəndə azot oksid səviyyələrini artırır və bu da damar genişləndirmə ilə nəticələnir ki, bu da kişinin cinsi fəaliyyətinin yaxşılaşdırılmasına kömək edir.
10. Ispanaq Suyu
Ispanaq yüksək arginin tərkiblidir və istehlak edildikdə cinsi dözümünüzü təbii şəkildə artırmağa kömək edən azot oksidinə çevrilir.
11. Avokado Suyu
Avokado folik turşusu və B6 vitamini ilə zəngindir. Vitamin B6 hormonları sabitləşdirir və folik turşusu bədəni enerji ilə vurur.
12. Chia Toxumu Suyu
Chia toxumları bədənə enerji verən protein, lif və sağlam yağlardan ibarətdir. Chia toxumu suyu içmək sizi fiziki cəhətdən aktiv saxlayacaq və sizə bütün enerji və dözüm verəcəkdir.
13. Tünd Şokolad Shake
Şokoladda mövcud olan teobromin tərkibi libidinal itkini artırır və cinsi enerjini sabit saxlayır. Beləliklə, yataqda yaxşı performans göstərmək üçün o şokolad sarsıntılarını yudumlayın.
14. Badam südü
Bu sağlam qoz-fındıq, badam kişilərdə hormonların sağlam istehsalı üçün vacib olan əsas yağ turşuları və mineralların əla bir mənbəyidir. Ayrıca, badam südü qadınlarda cinsi bir stimul kimi çıxış edir.
15. Vanil Bal Martini
Bal əla bir enerji gücləndiricidir və eyni zamanda testosteron istehsalına kömək edir. Vanil ilə aşılandıqda bal həm qadınlar, həm də qadınlar üçün güclü bir afrodizyakdır, bu da fasiləsiz bir cinsi hərəkətə kömək edir.
