Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- IPL 2021: Harshal Patel deyir ki, 2018 auksionunda diqqətdən kənarda qaldıqdan sonra vuruşlarım üzərində çalışdım
- Sharad Pawar 2 gün ərzində xəstəxanadan çıxacaq
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ailəsi ilə Xeyirli Festivalı qeyd etdiyini xatırladır
- Mahindra Thar Rezervasyonları Altı Ayda 50.000 Milestone'dan Keçir
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Vaxtınızın çox hissəsini qapalı və ya açıq havada keçirtməyinizdən asılı olmayaraq, dəriniz çox çirklə təmasda olur. Vaxt keçdikcə dərinizin səthində və məsamələrində yığıla bilər və bununla da tutqun dəri, sızanaq qırılması və erkən yaşlanma əlamətləri kimi müxtəlif xoşagəlməz dəri problemlərinə səbəb ola bilər.
Bunun baş verməsinin qarşısını almaq üçün cildinizin hər zaman təmiz və kirsiz qalmasına əmin olmaq vacibdir. Gözəllik mağazalarında tonlarla dəri təmizləyici məhsul mövcud olsa da, əksəriyyəti xeyirdən daha çox zərər verə biləcək sərt kimyəvi maddələrlə doludur. Bu səbəbdən parlaq və gənc dəri üçün evdə hazırlanan reseptlərdən istifadə etməyiniz tövsiyə olunur.
1. Alma və Qarğıdalı unu
Elmalarda kollagen istehsalını artıraraq dərinin elastikliyini qorumağa kömək edən C vitamini var. Dərinizdəki kirdən qurtarmaq üçün evdə hazırlanmış bir ovucu etmək üçün qarğıdalı unu ilə birləşdirə bilərsiniz. [1]
Tərkibi
- & frac12 alma
- 1 osh qaşığı qarğıdalı unu - qaba torpaq
- 1 osh qaşığı bal
- 2-3 qoz
- 2 xörək qaşığı şəkər
Necə edim
- Almanın yarısını kiçik parçalara ayırın və sellüloz əldə edənə qədər azca üyüdün. Bir kənara qoyun.
- İndi kiçik bir qab götürün və üzərinə bir az qaba əsaslandırılmış qarğıdalı unu əlavə edin.
- Sonra bir az bal əlavə edin və yaxşı qarışdırın.
- Nəhayət, qozu toz halına gələnə qədər üyüdün və bir az şəkərlə birlikdə qarışığa əlavə edin.
- İndi alma kütləsini götürün və qaba əlavə edin və bütün maddələri qarışdırın.
- Səxavətlə bu alma ovucunu götürün və seçilmiş bölgəni barmaqlarınızın ucundan istifadə edərək masaj edin.
- Təxminən 10 dəqiqə dairəvi hərəkətlərlə masaj edin.
- İsti su ilə yuyulmadan əvvəl 5 dəqiqə daha qoyun.
- İstədiyiniz nəticələr üçün həftədə bir dəfə bu ovucdan istifadə edin.
2. Qəhvə
Qəhvə zəngin bir antioksidan mənbəyidir. Zəminin kobudluğu dərini effektiv şəkildə aşındırmaqda çox yaxşı işləyir. Bu, dərinin təbii parıltısını ortaya çıxarır. Bundan əlavə, qəhvə həm də ultrabənövşəyi şüaların yaratdığı zərərin aradan qaldırılmasına kömək edir. Kollagen və elastin istehsalının artması dəri üzərində möcüzələr yaradır. [iki]
Tərkibi
- 2 osh qaşığı qaba torpaqlanmış qəhvə tozu
- 2 osh qaşığı çay ağacı yağı
Necə edim
- Həm qablaşdırılmış qəhvə tozunu, həm də çay ağacı yağını bir qabda birləşdirin.
- Hər iki maddəni yaxşı qarışdırın.
- Seçilmiş yerə tətbiq edin və 5-10 dəqiqə saxlayın.
- Soyuq su ilə yuyun və ərazini təmiz bir dəsmal ilə qurutun.
- İstədiyiniz nəticələr üçün həftədə bir dəfə təkrarlayın.
3. Yulaf unu
Yulaf dərinin iltihabını azaltmağa kömək edir və dəridə mövcud olan yağ, kir, toz hissəcikləri, kir və digər çirklərdən qurtularaq dərini aşındırır. Yulaf unundan üz paketi və ya üz skrabı şəklində istifadə edə bilərsiniz. [3]
Tərkibi
- 1 osh qaşığı qaba torpaqlanmış yulaf ezmesi
- 1 qaşıq qəhvəyi şəkər
- 1 osh qaşığı bal
Necə edim
- Bir qaba bir az bal və qəhvəyi şəkər əlavə edin.
- Üzərinə bir az qaba torpaqlanmış yulaf unu əlavə edin və yaxşı qarışdırın.
- Qarışıqdan səxavətlə götürün və seçilmiş yerə sürtün.
- Təxminən 5-10 dəqiqə ovun və 5 dəqiqə daha saxlayın.
- Soyuq su ilə yuyun. İstədiyiniz nəticələr üçün bunu gündə iki dəfə təkrarlayın.
4. Pomidor
Pomidorda cildinizi zərərli UV şüalarından qorumağa kömək edən likopen adlı bir qarışıq var. [4] Əlavə olaraq, qocalma əleyhinə vasitə kimi də işləyir və incə xəttlər və qırışlar kimi dəri problemlərini qoruyur. Üz paketi şəklində pomidorlardan istifadə edə bilərsiniz.
Tərkibi
- 2 osh qaşığı pomidor suyu
- 1 osh qaşığı limon suyu
- 1 xörək qaşığı qatıq
Necə edim
- Bir qabda pomidor suyu və limon suyu əlavə edin.
- Sonra üzərinə bir az qatıq əlavə edin və bütün maddələri yaxşıca qarışdırın.
- Bu qarışığı üzünüzə və boynunuza / seçdiyiniz bölgəyə çəkin və təxminən 20 dəqiqə saxlayın.
- Soyuq su ilə yuyun.
- İstədiyiniz nəticələr üçün bu əməliyyatı gündə bir dəfə təkrarlayın.
5. Süd və duz
Süd bol miqdarda süd turşusu ehtiva edir və dərinin parlaq olmasına kömək edir. Üstəlik, süddə cildinizi tonlamağa kömək edən təbii yağlar və minerallar da var. Əlavə olaraq, süddə maqnezium, kalsium və cildinizi sıxmağa və qidalandırmağa kömək edən digər proteinlər var. [5]
Tərkibi
- 2 osh qaşığı süd
- 2 çay qaşığı duz
Necə edim
- Bir qabda süd və duzu birləşdirin və tutarlı bir yapışdırana qədər bütün maddələri qarışdırın.
- Yapışdırılmış yeri seçilmiş yerə çəkin və təxminən 15-20 dəqiqə saxlayın.
- Soyuq su ilə yuyun.
- İstədiyiniz nəticələr üçün bu əməliyyatı gündə bir dəfə təkrarlayın.
6. Portağal qabığı
Vitamin C ilə zəngin olan portağal qabığı ən yaxşı işıqlandırıcı maddələrdən biri hesab olunur. Portağal qabıqlarının antimikrobiyal və antibakterial xüsusiyyətləri də dəridə sızanaq və iltihabdan qurtulmağa kömək edir. Dərimizi dərindən təmizləyən əla bir təmizləyici kimi də işləyir. [6]
Tərkibi
- 1 osh qaşığı portağal qabığı tozu
- 1 osh qaşığı səndəl ağacı tozu
- & frac12 çay qaşığı limon suyu
Necə edim
- Təmiz bir qab götürün və üzərinə bir az portağal qabığı tozu və bir az səndəl ağacı tozu əlavə edin. Hər iki maddəni yaxşı qarışdırın.
- Sonra üzərinə bir neçə damla limon suyu əlavə edin və yenidən bütün maddələri yaxşıca qarışdırın.
- Üzünüzə bu qabın bir qatını çəkin və ən azı 30 dəqiqə qalmasına icazə verin.
- 30 dəqiqədən sonra ambalajı normal su ilə yuyun.
- İstədiyiniz nəticələr üçün həftədə bir dəfə bunu təkrarlayın.
7. Bal
Balda dərini parlaq edən antioksidanlar var, beləliklə onu gənc və gözəl saxlayır. Qaralma və ləkələri aradan qaldıraraq dərinin dəri rəngini yaxşılaşdırmağa kömək edir. [7]
Tərkibi
- 1 osh qaşığı bal
- 1 osh qaşığı badam yağı
- 1 osh qaşığı limon suyu
Necə edim
- Bal, badam yağı və limon suyunu bərabər nisbətdə əlavə edin.
- Bu qarışığı bir az isidin və üzünüzə bərabər şəkildə tətbiq edin.
- Maskanı qurutun və gül suyu ilə yuyun.
- İstədiyiniz nəticələr üçün bunu həftədə bir və ya iki dəfə təkrarlayın.
8. Avokado
Bir sıra vacib qida maddələri, vitaminlər və antioksidanlarla dolu avokado, dəriyə qulluq mövzusunda ən çox seçilən meyvələrdən biridir. Dərinin nəmləndirici xüsusiyyətlərini ehtiva edirlər. Bundan əlavə, avokado, sizə gənc bir parıltı verən qocalma əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir. [8]
Tərkibi
- 1 avokado
- 1 osh qaşığı bal
- 1 osh qaşığı efir yağı - hər kəs (lavanta efir yağı, çay ağacı yağı, jojoba yağı, nanə yağı, gül yağı)
Necə edim
- Avokadonu iki hissəyə kəsin və pulpasını çıxarın. Bir kənara qoyun.
- Bir qab götürün və üzərinə bal əlavə edin
- Sonra üzərinə bir az efir yağı əlavə edin və hər iki maddəni qarışdırın
- İndi avokado pulpasını götürün və qabdakı digər maddələrlə qarışdırın.
- Qarışığı seçilmiş yerə tətbiq edin və təxminən yarım saat saxlayın.
- İstədiyiniz nəticələr üçün onu yuyun və həftədə bir dəfə təkrarlayın.
9. Zerdeçal
Kurkumin adlı bir kimyəvi maddə ilə dolu olan zerdeçal, dərinizdəki zərərli sərbəst radikalları xaric etməyə kömək edən bir sıra antioksidanlara sahibdir və beləliklə içəridən sağlamlaşdırır. Üstəlik, zerdeçal dərinizdə kollagen istehsalını da artırır və öz növbəsində onu sağlam və parlaq edir. [9]
Tərkibi
- 1 çay qaşığı zerdeçal tozu
- 1 çay qaşığı bal
Necə edim
- Bir qabda bal və zerdeçal tozu qarışdırın.
- Davamlı bir yapışdırıb alana qədər hər iki maddəni yaxşı qarışdırın. Üzünüzə və boynunuza çəkin və təxminən 10-15 dəqiqə saxlayın. Soyuq su ilə yuyun. İstədiyiniz nəticələr üçün bunu gündə bir dəfə təkrarlayın.
10. Səndəl ağacı
Səndəl ağacı bir sıra dəri problemlərini həll edə biləcək çox sayda dərman və iltihab əleyhinə xüsusiyyətə malikdir. İltihab əleyhinə xüsusiyyətlərinə görə səndəl ağacı dərini səpgilər, günəş yanığı, qaşınma, qızartı və s.-dən azad edə bilər və dəridə soyutma effekti verir. [10]
Tərkibi
- 1 osh qaşığı səndəl ağacı tozu
- 1 osh qaşığı multani mitti
- 2 yemək qaşığı gül suyu
Necə edim
- Yapışdırmaq üçün bir qabda olan üç maddənin hamısını qarışdırın.
- Bu pastanı üzünüzə çəkin.
- Təxminən 20 dəqiqə qalmasına icazə verin və sonra normal su ilə yuyun.
- İstədiyiniz nəticələr üçün həftədə bir dəfə bunu təkrarlayın.
11. Şəkər
Təbii bir nəmləndirici, şəkər ətrafdan nəm çəkir və dərinizə kilidləyir. Həm də bir skrab şəklində istifadə edildikdə ölü dəri hüceyrələrini və hər cür kir və toz hissəciklərini dərinizdən təmizləməyə kömək edir və beləliklə sizə parlaq dəri verir. [on bir]
Tərkibi
- 1 osh qaşığı şəkər
- 1 osh qaşığı bal
Necə edim
- Bir qabda şəkər və balı birləşdirin.
- Əllərinizə səxavətli miqdarda qarışıq götürün və təxminən 10 dəqiqə üzünüzə sürün
- 10 dəqiqə daha buraxın.
- Soyuq su ilə yuyun.
- İstədiyiniz nəticələr üçün bu əməliyyatı gündə iki və ya üç dəfə təkrarlayın.
12. Qoz
Qozda olan bir çox antioksidan sayəsində erkən yaşlanma əlamətlərinin qarşısını almaqda faydalı olduğu sübut edilmişdir. Mükəmməl stres və əhval-ruhiyyə meneceri kimi işləyən B Vitamini də var. Bunun xaricində qoz dəridə yaşlanma əlamətlərinin qarşısını almaq üçün bir araya gələn kifayət qədər E Vitamini ehtiva edir. [12]
Tərkibi
- 3-4 qoz
- 2 qaşıq qatıq
Necə edim
- Bir qaba bir az əzilmiş qoz əlavə edin.
- İndi bir az qatıq əlavə edin və yenidən hər iki maddəni yaxşı qarışdırın.
- Üzünüzü ilıq su ilə yuyun ki, dərinizdəki məsamələri açsın
- İndi biraz qoz-qatıq ovucu götürün və onunla təxminən 5-10 dəqiqə üzünüzə masaj edin
- Məsamələri bağladığı üçün soyuq su ilə yuyun.
- İstədiyiniz nəticələr üçün həftədə bir dəfə bu paketi təkrarlayın. Bu paket cildinizdəki bütün kirləri, tozları və ölü dəri hüceyrələrini təmizləyəcəkdir.
