Hipertrofik Kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın. Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Sehwag Sakariyanın səylərinə heyran olduğunu söyləyir, IPL-in Hindistan arzusunun əsl ölçüsü olduğunu söyləyir
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ailəsi ilə Uğurlu Festivalı qeyd etdiyini xatırladır
- Mumbai Polisi Sachin Waze-nin xidmətdən kənarlaşdırılması prosesinə başlayır
- Mahindra Thar Rezervasyonları Altı Ayda 50.000 Milestone'dan Keçir
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India Təsadüfi Təsdiq Edilən Gözlənilən Xüsusiyyətləri Başlatın
- Yüksək Dividend Verimi Səhmləri düzgün seçim ola bilməz: Niyə budur
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharaştrada Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Sağlamlıq Sağlamlıq Wellness oi-Staff By Dipandita Dutta | Yenilənib: 13 İyul 2015 Bazar ertəsi, 15:12 [IST] Yediyimiz qidalar sağlamlığımız üçün ya faydalıdır, ya da zərərlidir və bütün həqiqətlər, miflər və səhv düşüncələr arasında qidanı düzgün seçmək çətin ola bilər. Belə qida məhsullarından biri olan soya sousu, sağlam olduğu qəbul edilir, amma əslində belə deyil.
Soya sousu, kulinariya dünyasında istifadə edilən ən məşhur maddələrdən biridir. Soya sousu soya paxlalıları, duz, duzlu su, qovrulmuş buğda dənələri və Aspergillus göbələklərinin qarışığından istehsal olunan fermentləşdirilmiş, yaşlı bir məhsuldur.
aloe vera üz üçün necə istifadə olunur
Qəza pəhrizlərinin sağlamlıq riskləri
Bir çox başqa qida məhsulları zəngin olduğu üçün soya paxlalılarından istehsal olunur. Sənayedə işlənmiş soya məhsullarının bir hissəsi soya südü, soya küləkləri, tofu, soya yağı, uşaq əlavələri və sairdir. Bütün beynəlxalq mətbəxlərdə və Asiya mətbəxlərində müxtəlif istifadəsinə baxmayaraq, soya sousunun dadımıza toxunmaqdan əlavə sağlamlığa təsirinin bir çox yolu var.
Fermentləşdirilmiş soya sousunda İsoflavones adlı çox miqdarda kimyəvi maddə var. Bunlar fitoestrogenlər və insanda estrogen ifrazını və digər hormonal aktivliyi dayandıran əsas kimyəvi maddələrdən biridir. İnsanda mövcud olan estrogen reseptorunun spesifik olmayan təbiəti səbəbindən bu fitoestrogenlər estrogen səviyyəsini artıraraq həm qadınlarda həm də kişilərdə sağlamlıq problemlərinə səbəb olur.
sızanaqlar üçün gecə üz paketi
Diqqət etmədiyimiz qaraciyər zədələnməsinin əlamətləri
Ehtiyatlı olaq və soya sousunun mənfi təsirinin nə olduğunu öyrənək.
1. Döş xərçəngi riskləri
Fermentləşdirilmiş soya məhsullarında olan izoflavonların döşlərdə xərçəng hüceyrələrinin sürətlə yayılması üçün katalizator rolunu oynadığı sübut edilmişdir. Normal aybaşı dövrünə müdaxilə də bildirilir.
2. Tiroidin təsirləri
Fermentləşdirilmiş soya sousu, izoflavon növü olan Goitrogenləri ehtiva edir. Bu kimyəvi maddə tiroid hormonlarının sintezinə müdaxilə edərək hipotiroidizmə səbəb ola bilər. Bu soya sousunun sağlamlığa necə təsir etdiyinə dair çox vacib bir qeyddir.
3. Sperma sayı həyata keçirilə bilər
Soya məhsulu istehlakı ilə sperma sayının azaldığını təsdiqləyən araşdırmalar var. Artıq soya sousu istehlakı cinsiyyət hormonu estrogen səviyyəsini artırır və kişilərin reproduktiv sağlamlığında anormallıq yaradır.
saç uzanması üçün yaxşı aloe veradır
4. Soya sousunda mövcud olan MSG
Soya sousunu istehsal edərkən, olduqca zəhərli və nevroloji funksiyanı təsir edən glutamik turşu əmələ gəlir. Soya sousunun ləzzətini artırmaq üçün əlavə MSG əlavə olunur.
5. Mineral emiliyinin maneə olması
Ticarət soya sousu, insan orqanizmindəki mineralların udulmasını əngəlləyərək həzm prosesinə müdaxilə edən yüksək miqdarda fitat ehtiva edir.
6. Protein həzmi inhibə olunur
Soya sousunun sağlamlığa yan təsirləri ilə bağlı daha az bilinən bir şey, həzm sistemindəki tripsin inhibitorlarının təsiri, həzm, qarın boşluğuna və gələcəkdə pankreas problemlərinə səbəb ola bilər.
ən romantik film
7. GM Soy bitkiləri daha çox sağlamlıq problemi yaradır
Dünyada yetişən bitkilərin yüzdə doxsanından çoxu genetik cəhətdən dəyişdirilmişdir. GM soya paxlalılarından istehsal olunan soya sousu daha ucuz başa gəlir, lakin allergiya kimi sağlamlıq problemlərinə səbəb olur.
8. Soya görə RBC laxtalanması. Təəccüblənməyin!
Soya məhsulları, Hemoklutinin ehtiva edir ki, bu da RBC laxtalanmasına səbəb olur və oksigen çatışmazlığına səbəb olur və infarkt və digər xroniki xəstəliklərə səbəb olur. İnsanlara soya sousunun sağlamlığa necə təsir göstərməsi barədə məlumat verərkən bu çox vacib bir məlumatdır.
9. Soya sousunda yüksək duz miqdarı ürək-damar xəstəlikləri riskini artırır
Soya sousu istehsal edilərkən fermentasiya başlanğıcında çox miqdarda duz əlavə olunur. Yüksək duz tərkibi həmişə CVD, qan təzyiqi və s. Üçün yüksək risk yaradır, soya sousunun sağlamlıq üçün təhlükələrindən biridir.
10. Hamiləlik zamanı təhlükəli soya
Soya məhsullarında olan bütün zərərli kimyəvi maddələr səbəbindən hamiləlik dövründə soya sousu da daxil olmaqla soya məhsulları istehlak etməsi körpənin inkişafına mane ola bilər.
11. Böyrək üzərində təsirlər
Böyrəklər soya məhsullarında olan oksalat və fitoestrogenlərdən təsirlənir. Tərkibindəki fitoestrogenlərin miqdarı böyrək çatışmazlığına səbəb olarkən oksalatlar böyrək daşlarına səbəb olur.
12. Astma problemləri
Soya sousunun sağlamlığa necə təsir etdiyinə dair araşdırma, soya məhsulu istehlakı ilə daha yüksək astma riskləri arasındakı əlaqəni tapdı,
