Ana südü nə qədər otura bilər? Bəs Soyuducuda? Bütün Suallarınız Cavablandırıldı

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

Bir çox analar üçün ana südü maye qızıl kimidir - bir damcı israf etmək üçün çox dəyərli ola bilər. Beləliklə, ana südünüzü necə düzgün saxlamağınızı, soyudmağınızı və dondurmağınızı bilmək, ana südü verərkən əvəzsiz məlumatdır. Bəs ana südünü oturaraq tərk etsəniz nə olacaq? Onu nə vaxt atmalısan? Budur, siz (və körpəniz) korlanmış ana südü üçün ağlamayacaqsınız.



Ana Südü Saxlama Təlimatları

Dörd gün ərzində istifadə ediləcəksə, ana südü soyuducuda saxlanmalıdır, izah edir Lisa Paladino , sertifikatlı laktasiya məsləhətçisi və mama. Dörd gün ərzində istifadə olunmazsa, altı aydan 12 aya qədər dondurula bilər, lakin altı ay ərzində istifadə etmək daha yaxşıdır. Julie Cunningham, qeydiyyatdan keçmiş diyetisyen və sertifikatlı laktasiya məsləhətçisi, valideynlərə ana südü saxlayarkən beşlik qaydasına əməl etməyi təklif edərək, bir qədər dəyişdirilmiş təlimatlar təklif edir: O, beş saat otaq temperaturunda qala, beş gün soyuducuda qala və ya dondurucuda qala bilər. beş ay müddətinə.



Ana südü nə qədər otura bilər?

İdeal olaraq, ana südü ifadə edildikdən dərhal sonra istifadə edilməli və ya soyudulmalıdır, lakin Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzlərinə görə, otaq temperaturunda otura biler (77°F) dörd saata qədər. Paladino onu soyuducuda və ya dondurucuda saxlayarkən müxtəlif temperaturda olan ana südünü eyni qabda birləşdirməyə qarşı xəbərdarlıq edir. Məsələn, təzə çəkilmiş südü soyuducuda artıq soyuq olan şüşəyə və ya dondurucuda artıq donmuş butulkaya tökmək olmaz, deyir. Bunun əvəzinə, yeni sağılmış südü yarım dolu konteynerə əlavə etməzdən əvvəl soyudun. Həmçinin, müxtəlif günlərdə verilən ana südünü birləşdirməyin.

Ana südünü saxlamaq üçün ən yaxşı qablar

Konteynerlərə gəldikdə, BPA olmayan örtülü şüşə və ya sərt plastikdən və ya ana südü üçün xüsusi olaraq hazırlanmış saxlama çantalarından istifadə edin (əsas sendviç çantalarından istifadə etməyin). Yadda saxlayın ki, çantalar yırtıla və ya sıza bilər, ona görə də onları soyuducuda və ya dondurucuda saxlayarkən qapaqları olan sərt plastik qabda yerləşdirmək daha yaxşıdır.

Paladino da cəhd etməyi təklif edir silikon qəliblər ana südünü kiçik miqdarda dondurmaq üçün nəzərdə tutulmuş buz kublarına bənzəyir və ayrı-ayrılıqda əridilə bilər. Bunlar ekoloji cəhətdən təmiz və rahatdır. Cunningham əlavə edir ki, əgər gənc körpəniz varsa, ana südünü kiçik miqdarda saxlamaq yaxşı bir fikirdir, çünki körpənin hamısını içməyəndə südünüzün boşaldığını görmək heç də əyləncəli deyil.



Boşa çıxan ana südünü azaltmağa kömək etmək üçün hər bir saxlama qabını körpənizin bir qidalanma üçün ehtiyac duyacağı miqdarda iki-dörd unsiyadan başlayaraq doldurun, sonra lazım olduqda tənzimləyin.

Hər qabı ana südünü verdiyiniz tarixlə etiketləyin və əgər südü uşaq baxçasında saxlamağı planlaşdırırsınızsa, qarışıqlığın qarşısını almaq üçün etiketə körpənizin adını əlavə edin. Onu soyuducunun və ya dondurucunun arxasında, ən soyuq yerdə, qapıdan uzaqda saxlayın.

buruq saçlar üçün müxtəlif saç düzümlərini necə etmək olar

Dondurulmuş ana südü ilə necə davranmaq olar

Dondurulmuş südü əritmək üçün qabı ehtiyacınız olmamışdan bir gecə əvvəl soyuducuya qoyun və ya südü ilıq axar suyun altına və ya ilıq su qabına qoyaraq yumşaq bir şəkildə qızdırın. Ana südünü otaq temperaturunda əritməyin.



CDC-yə görə, düzgün şəkildə əridildikdən sonra otaq temperaturunda bir-iki saat qala bilər. Soyuducuda oturursa, 24 saat ərzində istifadə etməyinizə əmin olun və yenidən dondurmayın.

Paladino deyir ki, ana südünü heç vaxt mikrodalğalı sobada əritməyin və qızdırmayın. Cunningham əlavə edir ki, körpə süni süni qidalarda olduğu kimi, ana südü heç vaxt mikrodalğalı sobada sobada sobaya verilməməlidir, çünki o, körpənin ağzını yandıra bilər, həm də mikrodalğalı soba ana südündəki körpə üçün çox faydalı olan canlı antikorları öldürdüyü üçün.

Buna görə də, Cunningham'a görə təzə həmişə ən yaxşısıdır. Mümkünsə, soyudulmuş və ya dondurulmuş süddən əvvəl körpəyə təzə vurulmuş süd verilməlidir. Ana körpənin real vaxtda məruz qaldığı mikroblara qarşı antikorlar əmələ gətirir, ona görə də ana südü təzə olduqda mikroblarla mübarizə üçün ən yaxşısıdır.

Üstəlik, ana südünüzün xüsusiyyətləri körpəniz böyüdükcə inkişaf edir və dəyişir; körpəniz səkkiz aylıq olarkən sağdığınız süd, körpənizin dörd aylıq olduğu zamankı ilə eyni deyil. Ona görə də ana südünüzü dondurub əridərkən bunu nəzərə alın.

Ana südünü nə vaxt atmaq lazımdır

Paladino deyir ki, ana südü otaq temperaturunda dörd saata qədər dayana bilər, onu atmaq lazımdır, bəzi mənbələr isə deyir altı saata qədər . Ancaq bu da otağın temperaturundan asılıdır. Temperatur nə qədər yüksək olsa, bakteriyalar bir o qədər sürətlə inkişaf edə bilər. Təhlükəsiz olmaq üçün dörd saat ərzində otaq temperaturunda ana südündən istifadə edin. CDC tövsiyə edir ki, iki saatdan sonra istifadə edilmiş şüşədən qalan südü atın. Bunun səbəbi südün körpənizin ağzından potensial çirklənməsi ola bilər.

Paladino deyir ki, ümumiyyətlə, valideynlərə hər hansı digər maye qida, məsələn, şorba üçün istifadə edəcəkləri ana südü ilə bağlı təlimatlardan istifadə etməyi tapşırıram. Şorbanı bişirdikdən sonra onu otaq temperaturunda dörd saatdan çox tərk etməzsiniz və dondurucuda 6-12 aydan çox saxlamazsınız.

saç böyüməsi üçün yumurtanı saça necə sürtmək olar

Bu ana südü saxlama qaydaları sağlam immun sistemi olan tam müddətli körpələrə aiddir. Körpənizdə hər hansı sağlamlıq problemi varsa və ya vaxtından əvvəl doğulubsa və infeksiya riski daha yüksəkdirsə, həkiminizlə yoxlayın.

ƏLAQƏLİ: Mindi Kalinqin yeni analar üçün əmizdirmə məsləhəti çox arxayındır

Sabah Üçün Ulduz Falı