Bhavna Tokekar: 47 yaşlı və iki uşaq anası, pauerliftinqdə 4 qızıl qazandı

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

Tez xəbərdarlıq üçün indi abunə olun Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçün

Just In

  • 7 saat əvvəl Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın ƏhəmiyyətiChaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti
  • adg_65_100x83
  • 8 saat əvvəl Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın! Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
  • 10 saat əvvəl Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
  • 13 saat əvvəl Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021 Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
İzləməli

Darıxmayın

Ev Qadınlar Qadınlar oi-Shivangi Karn By Şivangi Karn 19 İyul 2019 tarixində

Yaş, keçən bazar günü keçirilən Açıq Asiya Powerlifting Çempionatında 4 qızıl medal qazanan 47 yaşlı Bhavna Tokekar üçün sadəcə bir rəqəmdir.





bhavna tokekar

47 yaşlı qadın və iki gənc uşaq anası, yarışmadan əvvəl də aktiv bir həyat tərzi keçirdiyini, ancaq reçeteli dərmanların yan təsirləri ilə mübarizə aparmaq üçün 41 yaşında olandan altı il əvvəlki idman səyahətinə başladığını söylədi. dəri iltihabı.

Necə başladı

Bhavna, IAF döyüş pilotunun həyat yoldaşıdır. Hindistan Hava Qüvvələri bədən tərbiyəçiləri tərəfindən motivasiya edildi və əvvəlcə ağırlıq təhsili və kişi və ya həcmli görünməsi ilə bağlı şübhələri var idi, lakin internet onu bütün səhv fikirləri kənara qoyaraq səyahətə başlamağa sövq edən əsas rol oynadı. Altı il fasiləsiz olaraq davamlı olaraq özünü yetişdirdi. O yazdı 'Bütün günlər eyni deyil. Çox şey yayındırır. Ancaq yenə də işlənməyi bacardı '.

İnstaqramdakı YouTube videoları və fitness səhifələri məşq zamanı ona çox kömək etdi və məlumatdan özünü hazırlamaq üçün istifadə etdi. Ümumdünya Powerlifting Konqresi və onun ilhamı olan Məhəmməd Əzmətlə əlaqə qurdu. Müsahibəsində Bhavana, 10 Fevral günü xatırladığını xatırladı, Məhəmməd Əzmətdən Bengaluruda keçirilən pauerliftinq tədbirində iştirak edib Hindistanı təmsil edə biləcəyini soruşdu. Pauerliftinq ağırlıq qaldırmaqdan çox fərqli olduğundan, Azmat tərəfindən sınaqlar etməsi istəndi.



Sınaqlarından sonra Bhavna 45-50 yaş qrupu (Masters 2) kateqoriyasına seçildi və güclü bir təhsil proqramı keçdi. Tədbirdə belə möhtəşəm idmançılar arasında olmaq və dünya səhnəsində yaxşı çıxış etmək onun üçün yaxşı və həyəcanverici bir təcrübə olduğunu əlavə etdi.

Niyə qeyd olunmağa layiqdir

Yarışda 500-ə yaxın oyunçu iştirak etdi, bunlardan 14-ü Hindistan idi. Bhavana yarışdı və ən yaxşı qaldırıcıları dəzgah presi (62,5 kq), əyilmə (85 kq) və qaldırma (120 kq) olmaqla 4 qızıl medal qazandı.

Bhavana, bir neçə dəfə, ailəsinin onu çox dəstəklədiyini və güc dayaqları olduğunu söylədi. Təlimini izləməsində ona kömək etdilər və bir gün idman zalına yollandılar.



Hal-hazırda, Bhavana növbəti çempionatı üçün işə başladı və daha çox insanın aktiv iştirak edə bilməsi üçün bu cür güclü idman növləri barədə məlumatlılığın artırılmasını arzuladı.

Sabah Üçün Ulduz Falı