Dermatoloqlara görə işləyən 9 ən yaxşı saç böyüməsi məhsulları

Uşaqlar Üçün ƏN Yaxşı Adlar

2020-ci ilin stresli il olduğu ilə hamımız razılaşa bilərikmi? Buna görə də, bəlkə də, başqa şeylərlə yanaşı, stresin səbəb ola biləcəyi saç tökülməsini bildirən insanların sayının artması təəccüblü deyil.

Tüklərin tökülməsinə ən yaxşı şəkildə necə müalicə olunacağına aydınlıq gətirmək üçün şura tərəfindən sertifikatlaşdırılmış iki dermatoloqla - qurucusu olan Annie Chiu ilə danışdıq. Derm İnstitutu Los-Ancelesdə və Tess Mauritius Beverli Hillsdə və Nutrafol şirkətinin həmtəsisçisi və Baş Tibb Məsləhətçisi Dr. Sofiya Koqan - eləcə də məşhur saç ustası Jen Atkin bəzi məsləhətlər üçün.



Əlavələr qəbul etmədən saç böyüməsinə kömək edə biləcəyimiz bəzi yollar hansılardır?

Başlayanlar üçün bacardığınız qədər dincəlməyə çalışmalısınız. Hal-hazırda [COVID-19 səbəbiylə] uzun müddətli stresli hadisələri yaşayırıq, buna görə də bu cür stress səbəbiylə saç tökülməsi adi haldan daha yüksək sürətlə baş verir, Chiu izah edir. Zaman demək olar ki, həmişə kömək edir, lakin bu arada siz gündəlik yazmaq, aromaterapiya, uzun vannalar qəbul etmək və çobanyastığı çayı içmək kimi stressinizi idarə etməyin yollarını tapa bilərsiniz.



Koqan həmçinin kitab oxumaq, meditasiya, yoqa və rəqs kimi fəaliyyətləri gününüzə daxil etməyi tövsiyə edir. Stress bir çox insanda, xüsusən də onun təsirlərinə daha həssas olan qadınlarda saçların seyrelməsinə səbəb ola bilər. Stressin azaldılması üsullarını rutininizə daxil etmək bədən, ağıl və saç sağlamlığınız üçün möcüzələr yarada bilər.

Çiu deyir ki, telogen effluvium və ya bədəninizdə fiziki və ya zehni stress səbəbindən ani saç tökülməsi ilə qarşılaşdığınız zaman, onu yaxşı balanslaşdırılmış bir pəhriz ilə təmin etmək vacibdir. Xüsusilə dəmir və biotin çox vacibdir. Mən də kollageni, ümumi vitaminləri, eləcə də saw palmetto ekstraktı xoşlayıram.

Şampunlarınızı və digər üslub məhsullarınızı da yoxlamalısınız. Chiu saçınızı qıra və ağırlaşdıra bilən denatürasiya edilmiş spirt və ağır silikonlar kimi quruyan və sərt maddələrdən uzaq durmağı tövsiyə edir. Həm də saçınızı qızdırmaqdan və taradığınız zaman çox kobud davranmaqdan çəkinin. Hər ikisi saç tökülməsinin görünüşünü gücləndirən daha çox qırılmaya səbəb ola bilər.



Atkindən başqa bir fikir: İstifadəyə keçin ipək yastıq üzü , çünki adi yastıq üzlükləri (adətən pambıq kimi digər parçalardan hazırlanır) siz yatarkən saçlarınızın dartılmasına və dolaşmasına səbəb ola bilər. Həmçinin, ucları sağlam saxlamaq və hər hansı bir parçalanmanın qarşısını almaq üçün hər üç və ya daha çox ayda bir həftəlik maskalar və kəsimlərlə saçlarınıza qulluq etmək vacibdir.

Saçların böyüməsi üçün əlavə və ya vitamində hansı maddələrə baxmaq lazımdır?

Axtarılacaq inqrediyentlər fərdin spesifik ehtiyaclarına görə dəyişə bilər və mən həmişə rutininizə yeni bir şey əlavə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməyi məsləhət görürəm, Koqan xəbərdarlıq edir. Bizim əlimizdə olan məhsulların çoxalmasını nəzərə alaraq, 'qeyd etmək vacibdir ki, bütün vitaminlər və əlavələr bərabər yaradılmır, ona görə də qəbul etdiyiniz məhsulların tərkibində olan inqrediyentlərin mənbəyinə, keyfiyyətinə və dozasına çox diqqət yetirmək istəyirsiniz' o əlavə edir.

ən yaxşı koreya romantik filmləri

Bununla belə, Maurisio saç sağlamlığına və böyüməsinə kömək edən bəzi maddələrlə bölüşdü:



    Biotin:Bu, bəlkə də ən məşhur tərkib hissəsidir. Həddindən artıq üslub və ya ətraf mühit şəraiti səbəbindən saçları zədələrdən qoruyur və bərpa etməyə kömək edir.
    Saw Palmetto:Saç tökülməsinə səbəb olan müəyyən hormonların təbii şəkildə bloklanmasında əsas rol oynadığı nümayiş etdirilən giləmeyvə ekstraktı.
    Hidrolizə edilmiş kollagen: Kollagen yalnız sağlam dəri üçün deyil, sağlam saçlar üçün də vacibdir. Keratin (saçınızın çox hissəsini təşkil edən protein) yaratmaq üçün işləyir və baş dərisinə qan dövranını artırır. Bu proses yeni saç follikullarının yaradılmasına kömək edir, həmçinin zədələnmiş və ya seyrelmiş saçları bərpa edir və gücləndirir.
    Antioksidanlar:Vitamin C və digər antioksidantlar saç follikullarını zədələnmədən qorumağa və follikulyar bölmənin təbii qocalma prosesini yavaşlatmağa kömək edə bilər.
    Kətan toxumu yağı: Omeqa-3 yağ turşularının mənbəyi kimi, kətan toxumu yağı sağlam baş dərisinə kömək edir, saçların parlaqlığını və görünüşünü yaxşılaşdırır.
    Tokotrienollar:İmmunitet reaksiyasını gücləndirdiyi və saç follikullarını gücləndirməklə yanaşı, içəridən sağlam saç böyüməsini təşviq etdiyi nümayiş etdirilən E vitamininin yüksək güclü forması.

Saç böyüməsi üçün vitaminlər və ya əlavələr qəbul etməkdən real olaraq hansı nəticələri gözləmək olar?

Chiu deyir ki, əksər insanlar at quyruğunun əvvəlkindən daha qalın olduğunu və saçlarının daha sürətli uzandığını bildirir. Bununla belə, müsahibə götürdüyümüz bütün ekspertlər razılaşırlar ki, saçların seyrəlməsi və tökülməsi üçün yeganə möcüzəvi müalicə yoxdur və onların müalicəsi səbir və ardıcıllıq tələb edən uzun bir oyundur.

Bir gecədə və ya bir neçə həftə ərzində saç tökülməsini sağaltdığını iddia edən hər hansı məhsula şübhə ilə baxmaq lazımdır, Kogan əlavə edir. Əlavələr ola bilər dəstək saçların böyüməsinə və daha sağlam saçların qurulmasına kömək edir, lakin ölü follikulları həyata qaytara bilməzlər. Heç nə edə bilməz.

Gənc və sağlam olduğumuz zaman saç follikullarında eyni anda birdən çox tük var və əmələ gəlir. Yaşla, saçın keyfiyyəti və böyüməsi bir çox amillərə görə dəyişə bilər, Kogan izah edir. Bəzi insanlarda saç follikulları kiçilir, yuxuya gedir, ölür və sonra dəyişdirilə bilər. Bəzi hərəkətsiz follikulların yenidən böyümə potensialı var, digərləri isə yox. Şura tərəfindən sertifikatlaşdırılmış dermatoloq hansı növ saç pozğunluğunun mövcud olduğunu və nəyin kömək edə biləcəyini ayırd etməyə kömək edə bilər.

Nəticə: Sağlam saç böyüməsi yavaş və davamlı bir prosesdir və bu, əlavələr və vitaminlərin daxil olduğu bədən daxilindən sağlamlığı təşviq etməklə dəstəklənə bilər. Onlar öz başlarına saç tökülməsi problemini həll etmirlər, lakin onlar saç sağlamlığı üçün optimal mühit yaratmaqla və stress, hormonlar, bağırsaq sağlamlığı, qidalanma və digər ətraf mühit faktorları kimi saç incəlməsinin əsas səbəblərini hədəf alaraq böyüməni dəstəkləyə bilər.

Nəticələri görməyə başlamazdan əvvəl onlara nə qədər vaxt lazımdır?

Maurisio deyir ki, saç dövrünə görə (orta hesabla saçlarınız iki ayda bir düymədək böyüyür), saç əlavələrinin qəbulunun nəticələrini görmək bir neçə ay çəkə bilər. Ani məmnuniyyət yoxdur. Fədakar və səbirli olmalısınız.

ən yaxşı yeniyetmə komediya filmləri

Dəqiq vaxt qrafiki insandan insana dəyişir, lakin ideal olaraq altı ay ərzində nəticələri görəcəksən, Chiu deyir ki, bu zaman daha çox körpə tüklərinin daxil olduğunu və baş dərinizin daha az görünəcəyini görəcəksiniz.

Saç əlavələri kimlər üçün ən yaxşısıdır?

Bu əlavələr stress, xəstəlik (pis soyuqdəymə və ya qrip kimi) və ya doğuşdan sonra bədənlərində müvəqqəti şok nəticəsində ani saç tökülməsi yaşayan insanlar üçün ən yaxşısıdır. Daha ciddi bir problemə görə saç tökülməsi ilə qarşılaşırsınızsa, əlavələr kömək edə bilər, lakin əvvəlcə həkiminizlə məsləhətləşmək daha yaxşıdır.

Onları qəbul etməzdən əvvəl nəzərə alınmalı olan hər hansı ehtiyat tədbirləri varmı?

Əgər hər hansı bir qida allergiyanız varsa, ehtiyatlı davranaram, Chiu deyir. Bəzi insanlar üçün biotin əlavələri sızanaqlara səbəb ola bilər. O əlavə edir ki, əgər siz hər hansı bir iş üçün qan analizi aparırsınızsa, həkiminizə hazırda biotin qəbul etdiyinizi bildirin, çünki bu, müəyyən laboratoriya testlərinə mane ola bilər. Testdən asılı olaraq, həkiminiz dəqiq nəticələri təmin etmək üçün sizdən dayanmağı xahiş edə bilər.

Nutrafolun (saç əlavəsi) həmtəsisçisi və baş tibb müşaviri olan Koqan, onun yalnız böyüklər üçün istifadə olunduğunu xəbərdar edir və həmçinin hamilə və ya süd verən qadınlara əlavələri qəbul etməkdən çəkinməyi tövsiyə edir. Eyni şəkildə, dərman qəbul edən (xüsusilə də qan durulaşdırıcıları) və ya tibbi vəziyyəti olan hər kəsə yeni əlavələr rejiminə başlamazdan əvvəl ilkin qayğı həkimi ilə yoxlamağı tövsiyə edirik.

Maurisio bununla razılaşır və əlavə edir ki, saç tökülməsi və incəlməsinin bir çox səbəbi var, buna əsas tibbi şərtlər də daxildir, həkiminizlə məsləhətləşmək vacibdir, çünki əsas vəziyyəti müalicə etmək saç tökülməsinin tamamilə geri qaytarılması ilə nəticələnə bilər.

Saçların böyüməsinə kömək etməyin başqa yolları varmı?

Chiu deyir ki, Foligain's Triple Action Hair Total Solution kimi aktual baş dərisi serumları saç böyüməsinə kömək etmək üçün follikulları stimullaşdırmağa kömək edə bilər. Və şura tərəfindən təsdiq edilmiş bir dermatoloqa müraciət etmək bir seçimdirsə, Trombositlə Zəngin Plazma (PRP) enjeksiyonları bir çox saç tökülməsi üçün təsirli ola bilər.

göz ətrafındakı qara dairələrin qarşısını necə almaq olar

Xoşbəxtlikdən bu, böyüyən bir sahədir. Maurisio deyir ki, indi saç tökülməsinə qarşı əvvəlkindən daha çox potensial müalicə üsullarımız var. Qida əlavələrinə əlavə olaraq, Finasteride kimi reseptlə yazılan dərmanlar, Rogaine və exosomes kimi aktual müalicələr, evdə lazer cihazları və trombositlərlə zəngin plazmadan, trombositlərlə zəngin fibrin matrisindən xəstənin öz böyümə faktorlarının istifadəsi kimi regenerativ müalicələr var. yağdan əldə edilən kök hüceyrələr. Qarışıq istifadə edildikdə ən yaxşı nəticə əldə edə bilərsiniz.

Bəzi ekspert seçimlərini qabaqcadan almağa hazırsınız?

ən yaxşı saç uzatma məhsulları viviscal Ulta Gözəllik

1. Viviscal Professional

Kult Sevimli

Mauricio, incələşən saçları içəridən qidalandırmağa və mövcud saçların böyüməsini təşviq etməyə kömək edən eksklüziv dəniz kompleksi olan AminoMar ilə elmi şəkildə hazırlanmış Viviscal-ı tövsiyə edir. AminoMar ilə yanaşı, biotin və C vitamini də daxil olmaqla sağlam saçların böyüməsi üçün vacib olan bir neçə əsas qida maddəsini ehtiva edir.

Al ()

ən yaxşı saç böyüməsi məhsulları İncəlmiş Saçlar üçün Foligain Üçlü Təsirli Şampun Amazon

2. İncəlmiş saçlar üçün Foligain Üç Təsirli Şampun

Ən yaxşı şampun

Dərmansız bir seçim üçün həmişə Foligain şampunu kimi aktual məhsulla başlaya bilərsiniz. O, saçlarınızın daha dolğun görünməsinə səbəb olan hər hansı yığılmanı aradan qaldırır və baş dərisinin və saçın sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün təbii bitki ekstraktı (biotin və meyvə kök hüceyrələri kimi) olan Trioxidil adlı xüsusi qarışımdan istifadə edir, Chiu deyir.

Al ()

ən yaxşı saç böyüməsi məhsulları Nutrafol Saç tökülməsinə qarşı incəlmə əlavəsi Amazon

3. Nutrafol saç artımı əlavəsi

Pro Seçim

Nutrafol (Çiu və Koqan daxil olmaqla) tövsiyə edən 3000-dən çox həkim və saç baxımı mütəxəssisi ilə bu gündəlik əlavə kliniki cəhətdən tədqiq edilmiş və üç-altı ayda saç böyüməsini yaxşılaşdırmaqda təsirli olduğu sübut edilmiş güclü, bioaktiv fitonutrientlərlə hazırlanmışdır. Sensoril® Ashwagandha (stress hormonlarını tarazlaşdırmaq üçün göstərilir) və dəniz kollageni (keratinin tikinti blokları kimi amin turşularını təmin edən) kimi komponentlərin hamısı saç böyüməsini dəstəkləmək üçün tandemdə işləyir. İkinci üstünlüklərə daha güclü dırnaqlar, yaxşılaşdırılmış yuxu, daha az stress və daha çox enerji daxildir.

Al ()

ən yaxşı saç böyüməsi məhsulları OUAI nazik saç əlavələri Bəli

4. OUAI nazik saç əlavələri

Məşhurların Sevimlisi

Aşwaqandha ekstraktı haqqında danışarkən, başqa bir məşhur seçim Atkinin Ouai Nazik Saç əlavələridir ki, bu da stressi azaldan tərkib hissəsidir (Unutmayın: stress saç tökülməsinə əsas töhfədir), həmçinin daha sağlam, parlaq saçları dəstəkləmək üçün biotin, balıq yağı və E vitamini. .

dodaqları çəhrayı etmək üçün ev vasitələri

Al ()

ən yaxşı saç uzatma məhsulları Olly The Perfect Womens Multi Amazon

5. Olly The Perfect Women's Multi

Ən yaxşı Multivitamin

Atkin deyir ki, təmiz, sağlam baş dərisini saxlamaqla yanaşı, saç böyüməsi içəridən başlayır. Sağlam bir pəhriz saxlamaq və məşq etmək iplərinizi böyütmək üçün vacibdir və rutininizə bir multivitamin əlavə etmək, vücudunuzun saç böyüməsini təşviq etmək üçün ehtiyac duyduğu qidaları daha da artıra bilər.

Al ()

ən yaxşı saç böyüməsi məhsulları vegamour gro biotin gummies Veqamur

6. Saçlar üçün Vegamour GRO Biotin Gummies

Ən yaxşı biotin

Biotin bəlkə də saç böyüməsi üçün ən məşhur tərkib hissəsidir. Əvvəllər Mauricio-dan bir təravətləndirici olaraq, saçları həddindən artıq üslub və ya ətraf mühit şəraiti səbəbindən zədələrdən qoruyur və bərpa etməyə kömək edir. Bu saqqızların tərkibində ulduz tərkib hissəsi, həmçinin baş dərisinin sağlamlığını tarazlaşdırmaq və qorumaq üçün fol turşusu, B-5, 6 və 12 vitaminləri və sink var. (Çiyələk ləzzəti onları sınaqdan keçirdiyimizdən daha dadlı edir və bunu oxuyan hər bir veganlar saqqızların jelatinsiz olduğunu bilməkdən məmnun olacaqlar.)

Al ()

ən yaxşı saç böyüməsi məhsulları Moon Juice SuperHair Gündəlik Saç Qidalanma Əlavəsi Sephora

7. Moon Juice SuperHair Gündəlik Saç Qidalanma Əlavəsi

Stress üçün ən yaxşısı

Əgər bu günə qədər oxumusunuzsa, bilirsiniz ki, stress saçların tükənməsinə səbəb ola biləcək ən böyük öldürücüdür, buna görə də bu əlavəyə saç tökülməsinə kömək edə biləcək stressin təsirlərini balanslaşdırmağa və azaltmağa kömək edən ashwaqandha və jenşen şəklində adaptogen maddələr daxildir. Buna yuxarıda qeyd olunan biotin və mişar palmettosu (saç tökülməsinə səbəb olan müəyyən hormonları təbii şəkildə blokladığı sübut edilmişdir) və A, B, C, D, E və K kimi dəstəkləyici vitaminləri əlavə edin, bu, stressə cavab verən multivitamin əlavəsidir. .

Al ()

ən yaxşı saç böyüməsi məhsulları təbiət tərəfindən hazırlanmış kətan toxumu yağı iHerb

8. Təbiətdə hazırlanmış kətan toxumu yağı

Parıltı üçün ən yaxşısı

Maurisio deyir ki, Omeqa-3 yağ turşularının mənbəyi kimi, kətan toxumu yağı sağlam baş dərisinə kömək edir və saçların parlaqlığını və görünüşünü yaxşılaşdırır. Bu 1000 mq yumşaq gellər pəhrizinizə daha çox faydalı şey əlavə etməyi asanlaşdırır. Qeyd edək ki, kətan toxumu yağı əksər insanlar tərəfindən yaxşı tolere edilsə də, onun həddindən artıq çoxu (yəni etiketdə göstəriləndən çox) bəziləri üçün mədə-bağırsaq problemlərinə səbəb ola bilər. Müəyyən dərmanlar qəbul edirsinizsə (məsələn, qan durulaşdırıcılar və ya qan şəkərini azaldan dərmanlar), bunları pəhrizinizə əlavə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin, çünki onların əks göstərişləri ola bilər.

Al ()

ən yaxşı saç böyüməsi məhsulları Vital Proteinlər Kollagen Peptidlər Amazon

9. Həyati Zülallar Kollagen Peptidlər

Ən yaxşı kollagen

Həzm oluna bilən kollagenin saçınızda və dərinizdə hər hansı əhəmiyyətli fərqə malik olub-olmaması ilə bağlı qərar hələ də açıqlansa da (tədqiqatlar onun mədə-bağırsaq traktından keçmədiyini göstərir), onlar ümumiyyətlə təhlükəsiz hesab olunur və lətifədir, buna and içən bir çox istifadəçi (o cümlədən Cen Anistondan başqa). Mövcud kollagen əlavələrindən biz bu ləzzətsiz tozu bəyənirik, çünki onu səhər smoothie, qəhvə və ya çayınıza əlavə etmək asandır. Biz həmçinin yüksək qiymətləndiririk ki, bu formula C vitamini ehtiva edir və əlavə şəkər və ya tatlandırıcı yoxdur.

gecə yemək üçün ən yaxşı şey

Al ()

ƏLAQƏLİ: Saçlarım Niyə İncəldir və Nə Edə bilərəm?

Ən yaxşı sövdələşmələrin və oğurluqların birbaşa gələnlər qutunuza göndərilməsini istəyirsiniz? klikləyin burada .

Sabah Üçün Ulduz Falı