Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçünJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti -
- Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
- Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
- Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti Darıxmayın
- Hindistanda Kabira Mobility Hermes 75 Yüksək Sürətli Ticarət Çatdırılma Elektrikli Scooter çıxarıldı
- Amerikalı təlimçilər hind müəllimləri üçün İngilis dili kurslarına rəhbərlik edirlər
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan və Digər Cənubi Ulduzlar pərəstişkarlarına İstəklər Göndərir
- IPL 2021: Harshal Patel deyir ki, 2018 auksionunda diqqətdən kənarda qaldıqdan sonra vuruşlarım üzərində çalışdım
- Qızıl qiymətinin düşməsi NBFC'lər üçün çox narahat deyil, bankların ayıq olmaları lazımdır
- AGR Öhdəlikləri və Son Spektr Auksionu Telekom Sektorunu Təsirləndirə Bilər
- CSBC Bihar Polis Konstabilinin Son Nəticəsi 2021 elan edildi
- Aprel ayında Maharashtra'ya Ziyarət Ediləcək 10 Ən Yaxşı Yer
Şirin olan hər şeyin o qədər də faydalı olmadığına bir çoxumuzun ümumi bir inancımız var. Əminəm ki, əksəriyyətiniz bununla razılaşırsınız. Ancaq əslində sağlam olan bir şirin qurudulmuş meyvə var. Bəli, tarixdir.
Ölkənin müəyyən yerlərində xajur olaraq da bilinən xurmanın sağlamlığa faydaları çoxdur və xurma yeməyinizin, xüsusən də qış fəslində yeməyinizin bir neçə səbəbi var. Xurma bütün vacib qidaları ehtiva edir - vitaminlər, minerallar, kalsium, dəmir, kalium, təbii qlükoza və bədənin isti olması üçün lazım olan lif.
Həmçinin oxuyun: Xurmanın arıqlamaq üçün faydaları
Xurma, eyni zamanda, Ramzan ayında iftar etmək üçün müsəlman cəmiyyəti tərəfindən geniş istifadə olunan əsas meyvələrdən biridir. Bədənin orucdan sonra tələb etdiyi sürətli enerjini təmin etməyə kömək edir.
Həmçinin oxuyun: Ramzan zamanı niyə tarixlər yeyilməlidir?
Yalnız bu deyil, xurma arıqlama rejimində olanlar üçün eyni dərəcədə yaxşıdır.
Qış mövsümündə xurma yeməyinizin bir neçə səbəbi. Bax:
1. Bədənə istilik verir:
Xurma yaxşı lif, dəmir, kalsium, vitamin və maqnezium mənbəyidir. Bədənin isti olmasına kömək edir. Tarixlər qış üçün çox tövsiyə olunur.
2. Soyuqdəyməyə kömək edir:
Əgər soyuqdan əziyyət çəkirsinizsə, onda 2-3 ədəd xurma, bir neçə parça bibər, 1-2 kardamon götürün və sonra qaynadın. Bunu yatmazdan əvvəl iç. Soyuqluğu effektiv şəkildə müalicə etməyə kömək edir.
3. Astmanı müalicə etməyə kömək edir:
Astma, qışlar zamanı ortaya çıxan ümumi problemlərdən biridir. Hər səhər və axşam 1-2 xurma qəbul etmək astma tətikini azaltmağa kömək edir.
4. Enerjini artırır:
Xurma ani enerji təmin etməyə kömək edən təbii şəkərlərdən ibarətdir. Hər hiss etdiyiniz zaman bir neçə xurma yemək enerji səviyyəsini artırmağa kömək edir.
parlaq dəri üçün evdə hazırlanmış gözəllik məsləhətləri
5. Qəbizliyin müalicəsində kömək edir:
Xurma lif tərkiblidir. Bir neçə xurma götürün və bir gecədə bir stəkan suya batırın. Xurmanı əzin və xurma şərbətini səhər tezdən acqarına için. Qəbizliyin müalicəsində kömək edir.
6. Ürək üçün yaxşıdır:
Xurma liflə zəngindir və ürəyin sağlam olmasına kömək edir. Ürək ritmini nəzarətdə saxlamağa kömək edir və beləliklə xüsusilə soyuq hava şəraitində infarkt riskini qarşısını alır.
7. Artrit üçün yaxşıdır:
Xurma antiinflamatuar xüsusiyyətləri ilə tanınır. Bunlar qışda çox rast gəlinən artrit ağrısını azaltmağa kömək edir. Yalnız hər gün bir ovuc xurma yeyin.
8. Qan Təzyiqini azaldır:
Xurma, qan təzyiqini azaltmağa kömək edən iki maddə olan maqnezium və kaliumla zəngindir. Hər gün təxminən 5-6 xurma yemək kömək edir.
