XIYARIN DƏRI VƏ SAÇ ÜÇÜN 15 İNANILMAZ FAYDALARI - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Tez xəbərdarlıq üçün indi abunə olun

Hipertrofik kardiyomiyopatiya: simptomlar, səbəblər, müalicə və profilaktika Sürətli xəbərdarlıqlar üçün Nümunəyə baxın Bildirişlərə icazə verin Gündəlik xəbərdarlıqlar üçün

Just In

5 saat əvvəl Chaitra Navratri 2021: Tarix, Muhurta, Rituallar və Bu Festivalın Əhəmiyyəti
6 saat əvvəl Mis Yaşıl Göz Kölgəsi və Parlaq Çılpaq Dodaqları ilə Hina Khan Glams Bir neçə Sadə Addımlara Baxın!
8 saat əvvəl Ugadi və Baisakhi 2021: Şənlik görünüşünüzü məşhurlardan ilham alan ənənəvi kostyumlarla düzəldin
11 saat əvvəl Gündəlik Bürclər: 13 Aprel 2021

İzləməli

Darıxmayın

Ev Gözəllik Dəriyə qulluq Dəriyə Qulluq oi-Monika Khajuria By Monika xajuriya | Yenilənib: Bazar ertəsi, 8 İyul 2019, 15:35 [IST]

Xiyar ümumiyyətlə salat olaraq yeyəcəyiniz bir şeydir. Bizə verdiyi soyutma effektini sevirik, düzdür? Ancaq xiyarın gözəl gözəllik faydaları olduğunu bilirdinmi? Bəli millət, bunu doğru eşitmisiniz. Xiyarın yüksək su miqdarı və az kalori miqdarı var ^[1] və yalnız pəhrizinizə əlavə etmək üçün inanılmaz bir tərəvəz deyil, həm də dəri və saçlarınız üçün möcüzələr yaradır.

Xiyarda antioksidan var ^[iki] sərbəst radikal ziyanına qarşı mübarizədə kömək edən flavonoidlər və taninlər ^[3] . Tərkibində% 96 su var ^[4] və bədəninizi nəmləndirməyə kömək edir. Xiyarda A, B1, C və K vitaminləri, zülallar, lif, maqnezium və kalium var. ^[5] Bunların hamısı xiyarın bir çox dəri, saç və sağlamlıq problemlərimizi həll etmək üçün ideal bir tərkib hissəsidir.

Xiyarın dəri və saç üçün faydaları

Mükəmməl bir nəmləndirici təsir göstərir. ^[6]
Göz ətrafındakı şişkinliyi azaltmağa kömək edir.
Dərini sakitləşdirməyə kömək edən askorbin turşusu və kofeik turşusu var. ^[7]
Günəş yanıqlarını sakitləşdirir. ^[8]
Dərinin cavanlaşmasına kömək edir.
Dərinin qaralmasına kömək edir.
Tünd halqaları, ləkələri və qırışları azaldır.
Saç tökülməsini azaltmağa kömək edir.
Saçları şərtləndirir.

Xiyarın dəri üçün faydaları

1. Dərini canlandırmaq

Qatığın tərkibində süd turşusu var ^[9] dərini aşındırmağa və nəmləndirməyə kömək edir. ^[10]

Aloe vera yaşlanmanın qarşısını alır. Dərini nəmləndirir və dərinin elastikliyini yaxşılaşdırır. ^{[on bir]} Bal dəri üçün təbii bir nəmləndirici təsir göstərir. Antiseptik və antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir ^[12] və dərinin təmizlənməsinə kömək edir. Limon C vitamini kimi antioksidantlarla zəngindir və sərbəst radikal ziyanına qarşı mübarizə aparır. ^[13]

evdə qaralmanı dərhal aradan qaldırmaq

Tərkibi

1 dilimlənmiş xiyar
1 qaşıq qatıq
1 çay qaşığı aloe vera jeli
1 çay qaşığı bal
1 çay qaşığı limon suyu

İstifadə qaydası

Püresi meydana gətirmək üçün xiyarı qarışdırın.
Pürəyə qatıq, aloe vera, bal və limon suyu əlavə edin və yaxşı qarışdırın.
Qarışığı üzünüzə çəkin.
15-20 dəqiqə buraxın.
Normal su ilə yuyun və qurudun.

2. Şişkinlik üçün

Tərkib hissəsi

Bir neçə dilim xiyar

İstifadə qaydası

Xiyar dilimlərini gözlərinizə çəkin.
İstədiyiniz müddətdə onları tərk edin.

3. Piqmentasiyanı aradan qaldırmaq üçün

Yumurta ağında sərbəst radikalların zərər görməsinə kömək edən zülallar və antioksidanlar var. ^[14]

Dərinin möhkəm olmasına kömək edir. Rosemary yağı antibakterial və antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir və dərinin təmizlənməsinə kömək edir. ^{[on beş]}

Tərkibi

& frac12 xiyar
1 yumurta ağı
Bir neçə damla rozmarin yağı

İstifadə qaydası

Yapışdırmaq üçün bütün maddələri qarışdırın.
Qarışığı üzünüzə çəkin.
15 dəqiqə saxlayın.
Sonra yuyun.

4. Ləkələr üçün

Yulaf dərini nəmləndirir və aşındırır. Tərkibində antioksidan var ^[16] çirklənmə və ultrabənövşəyi şüalar səbəbindən yaranan dəri zədələrini geri qaytarmağa kömək edir.

Tərkibi

Bir xiyar pulpası
1 çay qaşığı yulaf

İstifadə qaydası

Hər iki maddəni qarışdırın və yaxşı qarışdırın.
30 dəqiqə istirahət edin.
Qarışığı üzünüzə çəkin.
20 dəqiqə saxlayın.
Dərhal ilıq su və sonra soyuq su ilə yuyun.

5. Dəri tonik kimi

Cadı fındığı təbii bir büzücü rolunu oynayır. Dərini nəmləndirir və sızanaqlarla mübarizə aparmağa kömək edir. ^[17] İltihab əleyhinə və antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir və dərini sakitləşdirməyə və sərbəst radikal ziyanına qarşı mübarizəyə kömək edir. ^[18]

Tərkibi

& frac12 xiyar (doğranmış)
2 xörək qaşığı cadı fındıq
2 osh qaşığı su

İstifadə qaydası

Bütün maddələri bir qarışdırıcıda qarışdırın və yaxşı qarışdırın.
Hamuru bir neçə dəqiqə üzünüzə sürtün.
Sonra yuyun.

Mənbələr: ^[30] ^[31] ^[32] ^[33] ^{[3. 4]}

6. Soyuducu bədən spreyi kimi

Yaşıl çay antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir ^[19] və qıcıqlanma və şişkinliyi azaltmağa kömək edir. Yaşıl çay antioksidan EGCG ehtiva edir ^[iyirmi] dərini ultrabənövşəyi ziyandan qorumağa kömək edir və yaşlanma əlamətlərinin qarşısını alır.

Tərkibi

1 xiyar
1 stəkan yaşıl çay
1 osh qaşığı aloe vera jeli
Bir neçə damla rozmarin efir yağı

İstifadə qaydası

Xiyarı yaxşıca qarışdırın və suyunu süzün.
Bir stəkan soyuq yaşıl çay ilə qarışdırın.
Aloe vera gelini və rozmarin yağını qarışığa əlavə edin və yaxşı qarışdırın.
Qarışığı bir sprey şüşəsinə qoyun.
Lazım olduqda sprey edin.

7. Yumşaq ayaqlar üçün

Omeqa-3 yağ turşusu ilə zəngin zeytun yağı dərini qidalandırır. ^{[iyirmi bir]} Antioksidan var ^[22] sərbəst radikal zərərləri ilə mübarizə aparan. Dərinizi hamar və yumşaq edir.

Tərkibi

1 xiyar
2 xörək qaşığı zeytun yağı
2 osh qaşığı limon suyu

İstifadə qaydası

Bütün maddələri bir qarışdırıcıda qarışdırın.
Qarışığı böyük bir qaba qoyun və istiləşdirin.
Qarışıqda ayaqlarınızı təxminən 15 dəqiqə saxlayın.
Sonra yaxalayın.

8. Sızanaq üçün

Həm limon, həm də gül suyu sızanaq problemini həll etmək üçün dəri məsamələrini açmağa və dartmağa kömək edən büzücü xüsusiyyətlərə malikdir. ^[26]

Tərkibi

1 xörək qaşığı xiyar suyu
1 osh qaşığı limon suyu
1 çay qaşığı gül suyu

İstifadə qaydası

Bir qabda xiyar suyunu götürün.
Buna limon suyu və gül suyu əlavə edin və bütün maddələri yaxşıca qarışdırın.
Qarışığı üzünüzə çəkin.
Qurumaq üçün 15-20 dəqiqə saxlayın.
Sonra yaxşıca yuyun və qurudun.

9. Tünd halqalar üçün

Antioksidan xüsusiyyətləri ilə qarışdırılan xiyarın yüksək su miqdarı, tünd halqalardan və gözlərinizin altındakı torbalardan da qurtulmağa kömək edir.

Tərkib hissəsi

Xiyar suyu (ehtiyac olduqda)

İstifadə qaydası

Bir pambıq topunu xiyar suyuna batırın və göz altındakı bölgəyə tətbiq edin.
Qurumaq üçün 15-20 dəqiqə saxlayın.
Sonra yuyun.

10. Dərinin məsamələrini sıxmaq üçün

Hindistancevizi suyunda olan limon turşusu və alma turşusu ^[27] dəri baryer funksiyasını yaxşılaşdırmağa kömək edin və dəri məsamələrini sıxaraq sizi möhkəm və cavanlaşmış bir dəri ilə tərk edin. ^[28]

Tərkibi

1 xörək qaşığı xiyar suyu
1 osh qaşığı hindistan cevizi suyu

İstifadə qaydası

Bir qabda hər iki maddəni bir-birinə qarışdırın.
Qarışığı üzünüzə çəkin.
Quruyana qədər buraxın.
Sonra yaxşıca yuyun.

11. Günəş üçün

Xiyar şirəsi dərini yüngülləşdirməyə kömək edir, aloe veranın antioksidant, iltihab əleyhinə və antiseptik xüsusiyyətləri əsas qidalandırıcı maddələrin olması dərinin bəslənməsinə və günəşdən təmizlənməsinə kömək edir. ^[29] Süd turşusu ölü dəri hüceyrələrini və çirkləri təmizləmək üçün dərini yumşaq bir şəkildə aşındırır və günəşdən qurtulmağa kömək edir.

evdə gül suyu

Tərkibi

2 xörək qaşığı xiyar suyu
2 xörək qaşığı aloe vera jeli
2 qaşıq qatıq

İstifadə qaydası

Bir qabda xiyar suyunu götürün.
Buna aloe vera suyunu əlavə edin və yaxşı bir qarışdırın.
İndi qatıq əlavə edin və bütün maddələri yaxşıca qarışdırın.
Qarışığı təsirlənmiş ərazilərə tətbiq edin.
30 dəqiqə saxlayın.
Sonra yaxşıca yuyun.

12. Günəş yanığı üçün

Sakitləşdirici və rahatlaşdırıcı xiyar suyu günəş yanığının ağrısını aradan qaldırmaq üçün effektiv işləyir.

Tərkib hissəsi

Xiyar suyu (ehtiyac olduqda)

İstifadə qaydası

Xiyar suyunu təsirlənmiş ərazilərə çəkin.
30-45 dəqiqə saxlayın.
Soyuq su istifadə edərək yumşaq bir şəkildə yuyun.

Xiyarın saç üçün faydaları

1. Saç tökülməsi üçün

Tərkib hissəsi

Bir xiyar suyu

İstifadə qaydası

Xiyar suyunu baş dərinizə sürtün.
1 saat buraxın.
Sonra saçınızı şampunla yuyun.

2. Ayrılmış uçları müalicə etmək

Yumurta B vitamini kompleksi və zülallarla zəngindir. ^{[2. 3]} Saçların elastikliyini yaxşılaşdırır və saçların böyüməsini təşviq edirlər. ^[24] Hindistancevizi yağı saç zədələnməsinin qarşısını alan laurik turşuya malikdir. ^[25] Kökləri qidalandırır və saçdan zülal itkisinin qarşısını alır.

Tərkibi

1 doğranmış xiyar
1 yumurta
& frac14 fincan hindistan cevizi yagi

İstifadə qaydası

Bütün maddələri bir qarışdırıcıda qarışdırın.
Qarışığı saçınıza və saç dərinizə çəkin.
Təxminən 30 dəqiqə buraxın.
Sonra yuyun.

3. Saçları Vəzləndirmək

Mükəmməl bir zülal mənbəyi olan yumurta yalnız saçları düzəltməyə kömək edir, həm də saç böyüməsini təşviq edir. Zeytun yağı saçları nəmləndirir və bəsləyir, saçları düzəldir.

Tərkibi

14-cü xiyar suyu
1 yumurta
4 xörək qaşığı zeytun yağı

İstifadə qaydası

Bir qabda xiyar suyunu götürün.
Bir yumurtanı qabın içinə açıb yaxşıca qarışdırın.
İndi buna zeytun yağı əlavə edin və bütün maddələri yaxşıca qarışdırın.
Qarışığı saç dərinizə və saçınıza çəkin.
30 dəqiqə saxlayın.
Sonra yaxşıca yuyun.

Məqalə istinadlarına baxın

[1]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Xiyarın fitokimyəvi və terapevtik potensialı. Fitoterapiya, 84, 227-236.
[iki]Ji, L., Gao, W., Wei, J., Pu, L., Yang, J., & Guo, C. (2015). In vivo lotus kökü və xiyarın antioksidan xüsusiyyətləri: Yaşlı subyektlərdə pilot müqayisəli tədqiqat. Bəslənmə, sağlamlıq və yaşlanma jurnalı, 19 (7), 765-770.
[3]Kumar, D., Kumar, S., Singh, J., Vashistha, B. D., & Singh, N. (2010). Cucumis sativus L. meyvə ekstraktının sərbəst radikal təmizlənməsi və ağrıkəsici fəaliyyəti. Gənc Əczaçılar Jurnalı, 2 (4), 365-368.
[4]Guelinckx, I., Tavoularis, G., König, J., Morin, C., Gharbi, H., & Gandy, J. (2016). Qida və mayelərdən alınan suyun ümumi su qəbuluna töhvəsi: Fransa və İngiltərədəki əhali sorğularının təhlili. Qidalar, 8 (10), 630.
[5]Changade, J. V., & Ulemale, A. H. (2015). Zəngin neytraseytikul mənbəyi: Cucumis sativus (xiyar). Beynəlxalq Ayurveda və Pharma Araşdırmaları Jurnalı, 3 (7).
[6]Kapoor, S., & Saraf, S. (2010). Biyomühendislik texnikalarından istifadə edərək bitki mənşəli nəmləndiricilərin viskoelastikliyinin və nəmləndirici təsirinin qiymətləndirilməsi. Farmakognoziya jurnalı, 6 (24), 298.
[7]Kumar, R., Arora, S., & Singh, S. (2016). Günəşdən qoruyucu və antioksidant fəaliyyətlər üçün bitki mənşəli xiyar gelinin hazırlanması və inkişafı. Əczaçılıq və əczaçılıq elmləri jurnalı, 5 (6), 747-258.
[8]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Xiyarın fitokimyəvi və terapevtik potensialı. Fitoterapiya, 84, 227-236.
[9]Deeth, H.C, & Tamime, A. Y. (1981). Qatıq: qidalandırıcı və terapevtik cəhətlər. Food Protection Journal, 44 (1), 78-86.
[10]Rendon, M. I., Berson, D. S., Cohen, J. L., Roberts, W. E., Starker, I., & Wang, B. (2010). Dəri xəstəliklərində və estetik səthdə kimyəvi qabıqların tətbiq edilməsinə dair dəlillər və mülahizələr. Klinik və estetik dermatoloji jurnalı, 3 (7), 32.
[on bir]Binic, I., Lazarevic, V., Lyubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Dərinin yaşlanması: təbii silahlar və strategiyalar. Dəlillərə əsaslanan tamamlayıcı və alternativ tibb, 2013.
[12]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Bal: dərman xassəsi və antibakterial aktivliyi. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154.
[13]Quita, S. M. (2016). Limon meyvəsi ekstraktının albino siçanlarının testislərində siklofosfamidin yaratdığı histopatoloji dəyişikliklərə qarşı antioksidan maddə kimi qiymətləndirilməsi. Elektron həkim, 8 (1), 1824.
[14]Dávalos, A., Miguel, M., Bartolome, B., & Lopez-Fandino, R. (2004). Yumurta ağ zülallarından fermentatik hidroliz yolu ilə əldə edilən peptidlərin antioksidan aktivliyi. Qida qorunması jurnalı, 67 (9), 1939-1944.
[on beş]Bozin, B., Mimica-Dukic, N., Samojlik, I., & Jovin, E. (2007). Rozmarin və adaçayın antimikrobiyal və antioksidan xüsusiyyətləri (Rosmarinus officinalis L. və Salvia officinalis L., Lamiaceae) efir yağları. Kənd təsərrüfatı və qida kimya jurnalı, 55 (19), 7879-7885.
[16]Peterson, D. M. (2001). Yulaf antioksidanları. Taxıl elmi jurnalı, 33 (2), 115-129.
[17]Chularojanamontri, L., Tuchinda, P., Kulthanan, K., & Pongparit, K. (2014). Sızanaq üçün nəmləndiricilər: tərkib hissəsi nədir? Klinik və estetik dermatoloji jurnalı, 7 (5), 36.
[18]Thring, T. S., Hili, P., & Naughton, D. P. (2009). 21 bitkidən ekstraktların anti-kollagenaz, anti-elastaz və antioksidan aktivliyi. BMC tamamlayıcı və alternativ tibb, 9 (1), 27.
[19]Katiyar, S. K., Matsui, M. S., Elmets, C. A., & Muxtar, H. (1999). Polifenol Antioksidan (-) - Epigallocatechin Green 3 Green Yaşıl Çaydan Gallate, UVB-nin yaratdığı iltihab reaksiyalarını və lökositlərin insan dərisinə sızmasını azaldır. Fotokimya və fotobiologiya, 69 (2), 148-153.
[iyirmi]Nugala, B., Namasi, A., Emmadi, P., & Krişna, P. M. (2012). Periodontal xəstəlikdə antioksidan kimi yaşıl çayın rolu: Asiya paradoksu. Hindistan Periodontoloji Dərnəyi, 16 (3), 313.
[iyirmi bir]McCusker, M. M., & Grant-Kels, J. M. (2010). Dərinin şəfalı yağları: ω-6 və ω-3 yağ turşularının struktur və immunoloji rolları. Dermatologiyada klinikalar, 28 (4), 440-451.
[22]Visioli, F., Poli, A., & Gall, C. (2002). Zeytun və zeytun yağından olan fenolların antioksidan və digər bioloji fəaliyyətləri. Tibbi tədqiqat icmalları, 22 (1), 65-75.
[2. 3]Fernandez, M. L. (2016). Yumurta və sağlamlığa xüsusi buraxılış.
[24]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Təbii olaraq meydana çıxan saç böyüməsi peptidi: Suda həll olunan toyuq yumurtasının sarısı peptidləri, damar endotelial böyümə faktoru istehsalına səbəb olan saç böyüməsini stimullaşdırır. Dərman qidaları jurnalı.
[25]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Mineral yağı, günəbaxan yağı və hindistan cevizi yağının saç zədələnməsinin qarşısının alınmasına təsiri. Kozmetik elmlər jurnalı, 54 (2), 175-192.
[26]Mahmood, N. F., & Shipman, A. R. (2016). Əzələ problemi. Beynəlxalq qadın dermatologiyası jurnalı, 3 (2), 71-76. doi: 10.1016 / j.ijwd.2016.11.002
[27]Rukmini, J. N., Manasa, S., Rohini, C., Sireesha, L. P., Ritu, S., & Umashankar, G. K. (2017). Streptococcus mutansındakı Tender Kokos Suyun (Cocos nucifera L) Antibakterial Səmərəliliyi: İn vitro Tədqiqat. Journal of International Society of Preventive & Community Stentistry, 7 (2), 130-134. doi: 10.4103 / jispcd.JISPCD_275_16
[28]Rodan, K., Fields, K., Majewski, G., & Falla, T. (2016). Dəriyə qulluq botcamp: dəriyə qulluqun inkişafda rolu. Plastik və rekonstruktiv cərrahiyyə. Global open, 4 (12 Suppl Anatomy and Safety in Cosmetic Medicine: Cosmetic Bootcamp), e1152. doi: 10.1097 / GOX.0000000000001152
[29]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: qısa bir icmal. Hindistan dermatoloji jurnalı, 53 (4), 163-166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
[30]https://www.kisspng.com/png-stress-management-health-occupational-stress-well-953664/download-png.html
[31]https://logos-download.com/8469-guinness-world-records-logo-download.html
[32]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/ink-pen-vector-1091678
[33]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/breath-open-mouth-with-steam-vector-14890586
[3. 4]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/blue-shiny-water-drop-vector-1274792