Şəkil: Shutterstock Heç bir qadın hər hansı bir nöqtədə saçının uzunluğundan məmnun deyil və buna görə də saç böyüməsi üçün lazımlı və asan ipucu həmişə təqdir olunur. Bunu son Milad hədiyyəniz kimi nəzərdən keçirərkən, hər zaman arzuladığınız Rapunzel saçlarına sahib ola bilməniz üçün sizin üçün saç böyüməsi üçün 10 gözəl məsləhətimiz var. Üstəlik, bu hiylələr mətbəxinizdə asanlıqla tapa biləcəyiniz maddələrdən ibarətdir.
Məsləhətlərə keçməzdən əvvəl başa düşmək lazımdır ki, heç bir insanın eyni saç növü yoxdur. Eynilə DNT kimi, hər birimizin özünəməxsus saç quruluşu, növü və xassələri var, saçınızı necə saxladığınız və ətraf mühitinizin saçlarınıza təsirindən danışmırıq. Beləliklə, ola bilər ki, aşağıda qeyd olunan bəzi məsləhətlər başqa insanlar üçün işlədiyi kimi sizin üçün də işləməyəcək.
Təəssüf ki, saç problemlərinizin hər birini həll etmək üçün bazarda çoxlu fərdiləşdirilmiş saç baxım məhsulları mövcud deyil. Ancaq təməlin düzgün qurulması qidalandırıcı qida qəbulu və saça qulluq rejiminə riayət etmək saçların əhəmiyyətli dərəcədə uzanmasına kömək edə bilər. Budur, edə biləcəyiniz bəzi digər məsləhətlər və tövsiyələr saç böyüməsini təşviq edin .
bir. Baş Dərinizi Masaj Edin
iki. Daimi Kəsmə
3. Balanslı Pəhriz Saxlayın
dörd. Düzgün şampun
5. Düyü Suyu Durulayın
6. Saçlarınızı müntəzəm olaraq yağlayın
7. Neem və Amla maskası tətbiq edin
8. Aloe Vera Gel istifadə edin
9. DIY Qəhvə Kondisionerini sınayın
10. Yumurta maskasından istifadə edin
on bir. Saçların böyüməsi ilə bağlı tez-tez verilən suallar
Baş Dərinizi Masaj Edin
Şəkil: Shutterstock Daimi baş dərisi masajı sizi rahatladır, həm də qan dövranını yaxşılaşdırır və saçları köklərdən gücləndirir. Baş dərisi masajı həm də saç tökülməsinə səbəb olan əsas amillərdən biri olan stresslə mübarizə aparmaq üçün ideal üsuldur.
Yatmadan əvvəl həftədə iki dəfə baş dərinizə masaj edin. Bu, yalnız sağlam yuxu dövrünü təşviq etmir, həm də təşviq edir sağlam saç böyüməsi .
İpucu: Yaxşı köhnə kokos yağı getmək üçün ən yaxşı yoldur. Ancaq nəmləndiricidən də istifadə edə bilərsiniz saç maskaları və ya qidalandırmaq üçün serumlar saçlarınıza vitaminlər və baş dərisini masaj edərkən.
Daimi Kəsmə
Şəkil: Shutterstock Saçlarımız üç mərhələdən keçir. Birinci mərhələ antigenin aktivləşməsi və saç köklərindəki hüceyrələrin sürətlə bölünməsidir. İkinci mərhələ, katagen, saç böyüməsi dayanır və xarici kök qabığı daralır və saçın kökünə yapışır. Uçların bölünməsi, saçın seyrelməsi və qırılması son mərhələni, telogeni qeyd edir. Saçınızı kəsmək üçüncü mərhələdən qaçmağa imkan verir, beləliklə saçınızın böyüməsini davam etdirmək istəyinə kömək edir. Dövri saç kəsmə seansları üçün təqvimlərinizi qeyd edin. Saçların böyüməsini artırmaq üçün yarım və ya bir düym kəsin.
İpucu: Kəsmə həm də zədələnmiş və ya darıxdırıcı saç problemlərini həll edir, ona görə də iki ayda bir və ya daha çoxunu aldığınızdan əmin olun.
Balanslı Pəhriz Saxlayın
Şəkil: Shutterstock Heç bir şey onun qidası olmadan böyüməz. Bitkilərin günəş işığına ehtiyacı var, ilanların qurbağalara ehtiyacı var və saçınızın yediklərinizdən aldığı qidalara ehtiyacı var. İspanaq, yumurta sarısı, banan və kişmiş kimi qidalar zülal və zəngindir saç böyüməsini təşviq edən vitaminlər . Saçların böyüməsinə mane olan yüksək miqdarda natrium istehlakından, qazlı içkilərdən və şəkərdən qaçınmaq da yaxşı bir fikirdir.
İpucu: Ümumi qayda olaraq, vitamin A, C, dəmir və omeqa-3 ilə zəngin olan hər şey saçınız üçün yaxşıdır.
Düzgün şampun
Şəkil: Shutterstock Kirin yığılması və günəş işığı saç follikullarınızı yorğun və kövrək edə bilər. Buna görə saçınızı ilıq suda yumaq vacibdir. Bununla belə, ehtiyatlı olun, çünki həddindən artıq durulama saçların böyüməsinə zərər verə bilər. Yaş saç kökləri daha zəif olur və tez-tez şampunlama baş dərinizə zərər verə bilər. təbii yağ formalaşması və pH səviyyələri. Həmçinin saçları çox isti su ilə yumamaq məsləhətdir.
İpucu: Mağazada satın alınan şampunlardakı kimyəvi maddələr çox vaxt təyinatın əksinə işləyir. Daimi istifadə üçün sulfatsız və üzvi şampunlar seçməyə çalışın. Və ya hətta evdə öz şampununuzu hazırlaya bilərsiniz. Budur necə.
Düyü Suyu Durulayın
Şəkil: Shutterstock Bu hiylə xalq arasında Rapunzellər diyarı kimi tanınan Çinin Huangluo kəndindən gəlir. Oradakı qadınlar həddindən artıq uzun saçları ilə tanınırlar ki, bu da onlara Ginnesin Rekordlar Kitabına düşməsini təmin edir. Düyü suyu Asiyanın əsrlərdən bəri saç uzanmasının ən yaxşı sirridir. Bu qiymətli iksiri bişdikdən sonra lavaboya atmaq əvəzinə, saçınızı orada isladın. Tərkibində olan amin turşuları və karbohidratlar saçınıza nəinki həcm verəcək, həm də onları zədələrdən qoruyacaq.
İpucu: Düyüünüzü bişirərkən bir az əlavə su istifadə etdiyinizə əmin olun ki, saçınızı yaxalamaq üçün kifayət qədər suyun olsun.
Saçlarınızı müntəzəm olaraq yağlayın
Şəkil: Shutterstock Saçlarınızı təbii şəkildə qidalandırmaq və nəmləndirmək üçün yağlamaqdan daha yaxşı seçim yoxdur. Hindistancevizi yağı, gənəgərçək yağı və jojoba yağı bütün saçları köklərdən uclarına qədər gücləndirə və ucların parçalanmasını azalda bilər. Büdcə saç baxım məhsulları, adətən, onların tərkibində anti-fungal və antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir. Bu, baş dərisində nəmin saxlanmasına kömək edir və tez-tez kəpəyə səbəb olan mikrob fəaliyyətinin qarşısını alır. Onların tərkibində olan minerallar saçın keyfiyyətini yaxşılaşdırır və böyüməsinə kömək edir.
İpucu: Ən azı həftədə bir dəfə isti yağ masajı edin və bir neçə əlavə edin köri yarpaqları daha yaxşı inkişaf və gözəl ətir üçün yağa.
Neem və Amla maskası tətbiq edin
Şəkil: Shutterstock Böyük etmək Saç tökülməsinə qarşı Ayurveda vasitəsi , almaq və amla saç böyüməsi üçün iki asanlıqla əldə edilə bilən A sinifli inqrediyentlərdir. Onları məcun halına salıb saçınıza çəkə və ya hətta birbaşa istehlak edə bilərsiniz. Bu otlar sizə parlaq, həcmli və sağlam qıfıllar verə biləcək xüsusiyyətlərə malikdir. Neemdəki antibakterial xüsusiyyətlər saçlarınızın sağlam böyüməsinə kömək edir.
İpucu: almaq və amla ekstraktı istifadə edilə bilər gündəlik tətbiq oluna bilən saç serumu kimi. Baş dərinizi sərinləşdirir və saç uzanma prosesini sürətləndirir.
Aloe Vera Gel istifadə edin
Şəkil: Shutterstock Yalnız aloe vera ilə saçlarınıza tam spa müalicəsi verə bilərsiniz. Saç kökləri üçün ən yaxşı nəmləndirici, təmizləyici, təmir və gücləndirici vasitədir. Aloe vera geli ilə baş dərinizə yumşaq bir şəkildə masaj etmək nəinki baş dərinizi və beyninizi sərinlədə bilər, həm də aloe vera da ev sahibliyi edir A, B, B12 və C vitaminləri və fol turşusu hüceyrələrin bərpasına və böyüməsinə kömək edir. Onun kollagen xüsusiyyəti saçlarınız üçün qızmar günəşə qarşı proaktiv təbəqə rolunu oynayır.
İpucu: Əgər təzə yığılmış aloe vera gelinə çıxışınız yoxdursa, mağazada satın alınan keyfiyyətli məhsuldan istifadə edin.
DIY Qəhvə Kondisionerini sınayın
Şəkil: Shutterstock Qəhvə saç böyüməsi üçün kondisioner kimi istifadə edilə bilər. Baş dərisini zərərsizləşdirir və tərkibindəki fitosterollar sayəsində qan dövranını yaxşılaşdırır. Saçların hamar və parlaq olmasına kömək edən kofeindir. Hətta saç spreyi kimi də istifadə edə bilərsiniz. Qəhvə həm kişilərdə, həm də qadınlarda vaxtından əvvəl ağaran saçların və ya keçəlləşmənin qarşısını alır.
İpucu: Bal kimi maddələrlə qarışdırılmış dəmlənmiş qəhvə tozu, zeytun yağı və qatıq saç böyüməsi prosesinə böyük fayda verən evdə hazırlanmış saç maskası kimi çıxış edə bilər.
Yumurta maskasından istifadə edin
Şəkil: Shutterstock Qoxunu bəyənə və ya bəyənməyə bilərsiniz, lakin yumurta sarısından istifadə etmək ən sadəsidir saç böyüməsini sürətləndirməyin yolu . Yumurta vitaminlərin güc mərkəzidir və saçların böyüməsi üçün lazım olan dəmir, natrium və lektin mənbəyi kimi çıxış edir. Onlar saçınızı nəmləndirir və qidalandırır, eyni zamanda zədələnməsinin qarşısını alır. Yumurta sarısı yağlı baş dərisini tənzimləyərək kövrək və mat saçları bərpa etməyə kömək edir.
İpucu: Yumurta sarısını darçın və balı qarışdıraraq saçınızdakı qoxudan xilas ola bilərsiniz. Bu, asan hazırlana bilən saç maskası kimi fəaliyyət göstərə bilər.
Saçların böyüməsi ilə bağlı tez-tez verilən suallar
S. Saçların böyüməsi üçün saç əlavələri qəbul etmək təhlükəsizdirmi?
Şəkil: Shutterstock TO. kimi əlavələr biotin, viviscal və digər multivitamin tabletləri təşviq etməyə kömək edə bilər daha sürətli saç böyüməsi . Hər hansı bir dərman qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşmək vacibdir. İnsanlar dərmanlara fərqli reaksiya verdiyi üçün bəzilərində yan təsirlər görünə bilər. Yaxşı yuxu dövrünə, balanslaşdırılmış pəhrizə və adekvat su qəbuluna üstünlük vermək həmişə daha təhlükəsizdir.
S. Saçları uzatmaq üçün nə qədər vaxt lazımdır?
TO. Saç maskasını bir gecədə saxladığınız üçün bir gecədə dəyişiklik gözləməyin. Saçların böyüməsi öz vaxtını alır və biz yalnız onu inkişaf etdirməyə kömək edə bilərik təbii proses heç bir yad element mane olmur.Tədqiqatlar göstərir ki, adi şəraitdə bir ay ərzində orta hesabla yarım düym artım gözlənilir. Bu, ildə altı düym deməkdir. Davamlı qulluq və saça qulluq rutininizə sadiq qalmaq sürətli nəticələr göstərə bilər. Stress, hipertoniya və depressiya da saç böyümə prosesinizə zərər verə bilər.
Həmçinin oxuyun - Saçları yağ əvəzinə nəmləndirmək üçün istifadə edə biləcəyiniz 5 təbii tərkib
